普通話初學(xué)者的發(fā)聲與用氣

　　眾所周知，語言是人類最重要的交流，交際工具。人們每天的學(xué)習(xí)、工作、生活都離不開說話。由于我國地廣人多，語言繁雜，方言不一，往往妨礙了說話和聽話人之間的交往與理解，隨著我國市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和語言文字信息出現(xiàn)技術(shù)的不斷革新，使用和推廣普通話已是推動(dòng)整個(gè)社會(huì)語言進(jìn)步的大趨所勢(shì)，普通話初學(xué)者如何掌握和學(xué)習(xí)正確的發(fā)聲用氣方法尤為重要。以下小編帶大家一起來看看普通話初學(xué)者的發(fā)聲與用氣！

　　一、發(fā)聲概述

　　人體發(fā)聲是人的生理功能對(duì)物體振波的一種感應(yīng)，這種感應(yīng)到的聲音是由物體振動(dòng)產(chǎn)生振波通過空氣的媒介傳到人的耳朵里，經(jīng)耳膜的作用同大腦皮層的聽覺神經(jīng)接觸，才能使人聽到聲音，它包含著客觀上的物理現(xiàn)象與主觀上的生理、心理現(xiàn)象，然而一切發(fā)聲的表現(xiàn)技巧都與呼吸和對(duì)發(fā)聲器官的運(yùn)用有著密切而又不可分離的關(guān)系。

　　二、發(fā)聲器官

　　作為人體中具有發(fā)音功能的結(jié)構(gòu)單位，發(fā)聲器官已不是由簡(jiǎn)單器官組織構(gòu)成的獨(dú)立單位，而是一個(gè)由呼吸器官——肺，發(fā)聲器官——喉，吐字器官——口腔、鼻腔構(gòu)成的龐大體系，人體發(fā)音器官的有序排列組合，使它們?cè)诩骖櫾�有生理功能的基礎(chǔ)上完成發(fā)聲，從而構(gòu)成了能夠產(chǎn)生語音的特殊結(jié)構(gòu)——聲道、聲道組成系統(tǒng)是指在發(fā)音中起著不同作用的器官，按呼出氣流運(yùn)動(dòng)的方向由下而上分為三部分：

　　1、動(dòng)力系統(tǒng)動(dòng)力系統(tǒng)為發(fā)音提供空氣動(dòng)力的系統(tǒng)，這一系統(tǒng)以肺為中心，包括與呼吸有關(guān)的器官和組織，主要有肺、橫膈、胸廓和氣管。通過肺及周圍肌肉組織的作用，擴(kuò)張或收縮形成氣流進(jìn)出，通常在呼氣時(shí)，氣流經(jīng)過氣管到達(dá)喉部，可促使聲音振動(dòng)發(fā)出聲音。

　　2、聲源系統(tǒng)由肺呼出的氣流經(jīng)過氣管通過喉部時(shí)，處于喉部的聲帶可在氣流的作用下產(chǎn)生振動(dòng)發(fā)出聲音。聲源系統(tǒng)主要指喉和聲帶，正是由于喉部肌肉的運(yùn)動(dòng)，喉部的狀態(tài)發(fā)生變化，從而使聲帶的長短厚薄發(fā)生改變致使發(fā)出的聲音的音高、音色產(chǎn)生變化。

　　3、成音系統(tǒng)聲帶振動(dòng)發(fā)出的聲音很微弱，需經(jīng)過共鳴后得到擴(kuò)大和美化，形成不同的語言音色和聲音色彩，這些都得通過胸腔、喉腔、咽腔、口腔與鼻腔共鳴來完成。

　　三、發(fā)聲的心理過程

　　發(fā)聲時(shí)發(fā)音器官動(dòng)作的過程只是外部表現(xiàn)，其背后還有著常常被人們忽視的復(fù)雜心理過程，實(shí)踐表明積極愉快的心理狀態(tài)會(huì)使大腦各部位活動(dòng)積極靈敏，發(fā)音流暢自如，而緊張、悲哀等消極狀態(tài)則會(huì)使發(fā)音心理過程受阻，影響發(fā)音的順暢。所以正常的心理狀態(tài)，客觀的自我反饋評(píng)價(jià)以及發(fā)音器官的熟練發(fā)音能力都是發(fā)音所涉及的心理過程能順利完成的必備條件。只有將發(fā)音動(dòng)作和心理過程聯(lián)系起來進(jìn)行分析，才能對(duì)發(fā)聲有全面深入的了解，也才能更有效地解決各種發(fā)聲問題。

　　四、發(fā)聲的特點(diǎn)

　　初學(xué)普通話者發(fā)聲要以健康、生動(dòng)、富于變化的生活用聲為基礎(chǔ)，其發(fā)聲特點(diǎn)和要求可以歸納為這樣八句話：準(zhǔn)確規(guī)范，清晰流暢;圓潤集中;樸實(shí)明朗;剛?cè)岵��?jì);虛實(shí)結(jié)合;色彩豐富;變化自如。由于發(fā)聲條件的不同，每個(gè)人的聲音都有自己的特色和個(gè)性，普通話初學(xué)者應(yīng)在自己發(fā)音條件的基礎(chǔ)上，發(fā)揮所長，克服所短，逐步擴(kuò)展自己的發(fā)聲能力，找到自己最好的聲音，用好自己的聲音。

　　五、發(fā)聲訓(xùn)練

　　學(xué)習(xí)發(fā)聲可以從呼吸控制，口腔控制，喉部控制，共鳴控制，聲音彈性等方面來掌控自己的聲音，可以用以下方法來訓(xùn)練。

　　1、呼吸控制呼吸控制的要求：以胸腹聯(lián)合呼吸為基本呼吸方式，吸氣時(shí)要打開兩肋，吸到肺底，“腹壁”站定;呼氣要穩(wěn)勁，持久，變化自如;換氣要句首換氣，換氣到位，換了就用，留有余地。

　　訓(xùn)練方法：慢吸慢呼，快吸快呼。

　　坐姿，重心在臀下，身子略前傾，肩、胸、頸直，腰直，胸稍含，下巴、舌根、喉頭、頸部放松，先嘆一口氣，將體內(nèi)余氣吐出，然后用聞花香、抬重物的吸氣感覺深吸一口氣，控制住氣息均勻的呼氣的同時(shí)發(fā)出“啊”的延長音直至氣流呼完停止，注意聲音和氣流要均勻暢通，反復(fù)二至三遍，然后以自己最舒服的“啊”音為基礎(chǔ)，發(fā)出音高稍高一點(diǎn)和稍低一點(diǎn)的“啊”的延長音，反復(fù)二至三遍，注意體會(huì)呼吸暢通，發(fā)音器官放松狀態(tài)下“啊”的延長音。

　　用同上的呼吸方式一口氣發(fā)延長的單元音a—o—e—u—v,反復(fù)幾遍注意呼出氣流的勻、緩、集中，單元音要圓潤、響亮、穩(wěn)定，前后力度一致，氣息暢通，口腔肌肉要均衡的緊張，舌位相對(duì)穩(wěn)定。保持同上所說的慢吸基本狀態(tài)，只是將慢慢吸氣改在不經(jīng)意間一張嘴的一瞬間吸氣到位，然后快速有節(jié)奏地發(fā)出短暫的“a—o—e—u—v”反復(fù)幾次，由一般的速度開始，逐漸加快，最后放慢托住發(fā)，氣息通暢不緊，吐字清晰利落，注意喉部放松，體會(huì)肋肌的彈動(dòng)和力度。

　　2、口腔控制吐字歸音對(duì)于初學(xué)普通話的人來說至關(guān)重要。發(fā)聲控制要求：唇舌靈活，力量集中，口腔打開(提顴肌，打牙關(guān)，挺軟腭，松下巴)吐字力度集中于口腔中軸線，字頭有力(叼住的感覺);字腹飽滿(字音“立”起);字尾歸音(收尾干凈);出字、立字、歸音的吐字過程形成一個(gè)“棗核”形。

　　訓(xùn)練方法：聲母與單元音拼合練習(xí);聲母與不同韻母拼合練習(xí)，并加入聲調(diào)訓(xùn)練。四聲練習(xí)ba—bo—yie—lao—mao—liu—fang—di—hong—dian—注意四聲練習(xí)每個(gè)音節(jié)時(shí)先是延長音練習(xí)，氣息托住，聲調(diào)到位，特別是讀陰平(第一聲)和上聲(底三聲)氣息要撐住不能掉，反復(fù)練習(xí)二到三次，然后在后加快節(jié)奏練習(xí)每個(gè)音節(jié)(從第一聲到第四聲)反復(fù)二到三遍，體會(huì)速度加快后音節(jié)在口腔中的變化，注意彈發(fā)有力，集中圓潤。

　　3、綜合練習(xí)選擇同聲母雙音節(jié)詞語，四音節(jié)詞語及根據(jù)聲母的七個(gè)發(fā)音部位選擇繞口令進(jìn)行練習(xí)，還要根據(jù)自己發(fā)音缺陷針對(duì)性地進(jìn)行特別訓(xùn)練。雙音節(jié)詞語注意叼住彈出的力度，繞口令注意先準(zhǔn)后快。

　　六、嗓音保護(hù)

　　在使用中保護(hù)，要養(yǎng)成科學(xué)用聲習(xí)慣，適度練聲循序漸進(jìn)地進(jìn)行練習(xí)。不能追求過分明亮的音色，要使用聲帶閉合不緊的虛實(shí)結(jié)合的音色發(fā)音，發(fā)音聽起來柔和自然;不能用聲偏高或偏低，初學(xué)者喉部放松是正確發(fā)聲的基本要領(lǐng)，一般多用中聲區(qū)，偏高偏低會(huì)擠壓喉頭造成喉部不適，使喉部過度疲勞產(chǎn)生疾病;不能用聲時(shí)間過長，用聲時(shí)間過長對(duì)嗓音有一定的危害，特別是初學(xué)普通話者要隨著發(fā)聲能力的提高加長練習(xí)時(shí)間。

　　生活中的嗓音保護(hù)，除了正確用聲，培養(yǎng)有助于嗓音保護(hù)的良好生活習(xí)慣也是嗓音保護(hù)的重要措施。應(yīng)當(dāng)積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì);保證必要的休息和充足的睡眠，良好的睡眠是人體解除包括發(fā)音器官在內(nèi)的全身各器官肌肉疲勞的重要方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要做到定時(shí)定量，不要暴飲暴食，日常盡量避免刺激性，過冷過熱的食物或飲料。經(jīng)驗(yàn)表明，發(fā)聲方法正確并注意克服不良生活習(xí)慣的普通話初學(xué)者很少患有嗓音疾病，而且他們的嗓音可以使用幾十年而不失其原有的光彩。

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