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乒乓球的慢搓球技巧介紹
打乒乓球的技巧有很多種,其中慢搓就是運(yùn)動(dòng)員必須要掌握的一項(xiàng)技術(shù),在打一場(chǎng)乒乓球比賽種最先要學(xué)會(huì)的就是搓球技術(shù),今天小編就給大家講講慢搓的技巧。
慢搓動(dòng)作幅度是比較大,在來(lái)球的下降期擊球,回球的速度就相對(duì)比較的慢一點(diǎn)了,但是這是對(duì)于增加搓球的選裝的強(qiáng)度是有很大的作用的。
慢搓一般適用于回接旋轉(zhuǎn)較強(qiáng),線路稍長(zhǎng)的來(lái)球。在對(duì)搓中,快慢搓結(jié)合起來(lái),可以變化擊球節(jié)奏,牽制對(duì)方。
擊球時(shí)間為下降前期,觸球中下部。前臂向前用力為主,配合手腕動(dòng)作,拍形較后仰。直拍選手反手搓以食指和中指用力為主,拇指配合發(fā)力。正手搓球以拇指和中指用力為主。橫拍選手以靠近虎口處的肌肉和拇、食指的協(xié)調(diào)用力為主。慢搓最容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤:
1、拍形錯(cuò)誤。
拍形后仰過(guò)度,摩擦球太薄,球容易在球拍上打滑。如果拍形呈現(xiàn)垂直的狀態(tài)那球就很容易下網(wǎng)了。所以是不能用固定一種角度的拍形去搓強(qiáng)度不一的下旋球。
2、搓球部位錯(cuò)誤。
不是搓球的后中下部。
乒乓球的慢搓球技巧
3、搓球時(shí)機(jī)錯(cuò)誤。
不是在球的下降前期搓球。
4、不引拍搓球。
搓球時(shí)不向后上引拍,沒(méi)有用力距離。
5、托球。
球拍慢慢的往上仰,然后在把球托起來(lái)。
6、撮球。
用拍頭對(duì)著正前方搓球,就像用板子撮東西一樣。
7、搓側(cè)旋。
搓球時(shí)向右側(cè)揮臂用力或向右側(cè)上翻腕。
8、直線搓球。
搓球時(shí)直上直下,球容易下網(wǎng)。搓球時(shí)應(yīng)該像“瓢狀”一樣,有一定的弧線。
9、手腕固定或只用手腕搓球。
手腕固定太死,不能發(fā)揮手腕最后加速用力的作用。
10、重心不動(dòng)或重心太高。
重心不動(dòng),上、下動(dòng)作脫節(jié),不能發(fā)揮下肢和身體的力量。重心太高,搓球不到位,容易失誤。
11、腳不移動(dòng)搓球。
搓球的準(zhǔn)確性降低。
12、不判斷來(lái)球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度搓球。
不判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度是盲目的搓球,強(qiáng)度不一樣,拍形也不一樣,用力方向也有所不同。
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