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了解盯球在乒乓球中的重要性
在打乒乓球的技巧中，乒乓球盯球是一個(gè)被大家容易忽視的一種小技巧，其實(shí)你學(xué)會(huì)了盯球是有利于你的發(fā)球及防守的。今天應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)小編介紹一些乒乓球的運(yùn)動(dòng)常識(shí)。
乒乓球盯球是一件很重要的技巧，只有學(xué)會(huì)了盯球，你的回球穩(wěn)定性尤其是防守的能力和質(zhì)量都會(huì)大大的提高，更有利于擊球時(shí)身體能夠協(xié)調(diào)的順暢。
一、盯球絕非可有可無(wú)
為什么這么說(shuō)呢，我是有深刻的切身體會(huì)的。我是直拍兩面弧圈打法，以前打球的時(shí)候，對(duì)方的球一來(lái)，自己馬上應(yīng)激性地作出回球動(dòng)作，根本沒(méi)有盯過(guò)球，純粹是跟著感覺(jué)走，是一種“眼疾手快”式的打法。
但是這種“快”并不是說(shuō)我預(yù)判快，出手快，能擊球的上升期，回球速度快了，相反，一點(diǎn)好處都沒(méi)有，它造成的后果就是，一回球不穩(wěn)定，因?yàn)槟銢](méi)有盯球，球是模糊的一團(tuán)，在來(lái)球速度快的時(shí)候，非常容易漏球;二因?yàn)闆](méi)有盯球，球一來(lái)馬上就要應(yīng)激性的作出動(dòng)作，往往就習(xí)慣性地翻腕或是用前臂去打球，前臂常常是僵硬的，肩膀往往已經(jīng)架起來(lái)了。而引拍完成時(shí)如果前臂是僵硬的，你接下來(lái)?yè)羟驎r(shí)的發(fā)力順序肯定就是不對(duì)的，也就別想指望有什么高質(zhì)量的回球。
二、盯球的兩大好處
打球是件很從容的事情，尤其是弧圈球的打法，用大肢體帶動(dòng)小肢體來(lái)發(fā)力，由大肢體負(fù)責(zé)打出穩(wěn)定的擊球弧線，由小肢體來(lái)調(diào)節(jié)并傳遞于這種弧線。像這種發(fā)力的方式就可以為盯球提供可能，也迫切需要自己的盯球來(lái)幫助提高穩(wěn)定性。
盯球的好處主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面
一是能為你贏得一點(diǎn)寶貴的引拍和擊球時(shí)間
不盯球的人往往是在球剛飛過(guò)網(wǎng)尚未落臺(tái)或是剛落臺(tái)的時(shí)候便作出擊球動(dòng)作了，盯球的人可以盯著球落臺(tái)又彈起，這兩個(gè)時(shí)間一先一后，間隔很小，但是，就是這么一個(gè)簡(jiǎn)單的時(shí)間上的差異，盯球的人他的轉(zhuǎn)腰引拍擊球動(dòng)作會(huì)從容不迫一些。
二是盯球?qū)⑹箵羟虻姆�(wěn)定性大大提高
只要注意觀察一下，不盯球的人往往是球一來(lái)就回?fù)�，而盯球的人在完成引拍�?dòng)作后，在擊球前會(huì)有那么一個(gè)小小的時(shí)間段的停頓，請(qǐng)注意，這個(gè)停頓非常短暫，但是非常重要。
那么，這個(gè)停頓是如何產(chǎn)生的?如果你盯球了，你會(huì)很容易制造出這個(gè)停頓，你會(huì)很容易把擊球的節(jié)奏感打出來(lái)，瞅準(zhǔn)了打，盯準(zhǔn)了打，由以往的模糊型、粗放性擊球轉(zhuǎn)變成精細(xì)型、節(jié)奏型擊球。
三、如何盯球
一是盯球是動(dòng)眼不動(dòng)頭
我們的視線都是由眼睛來(lái)調(diào)整的，靠頭部的轉(zhuǎn)動(dòng)是沒(méi)有辦法追上飛速而來(lái)的乒乓球的，那么頭部只需要隨著轉(zhuǎn)腰引拍的過(guò)程自然的跟隨轉(zhuǎn)動(dòng)就行。
二是盯球的時(shí)間段問(wèn)題
盯球主要盯兩個(gè)時(shí)間段
1.對(duì)方擊球的瞬間要盯球，以此判斷球的性質(zhì)。
2.來(lái)球落臺(tái)后又彈起的這個(gè)時(shí)間段，盯住這個(gè)時(shí)間段的來(lái)球非常重要，而在自己的拍子擊中來(lái)球的時(shí)候就沒(méi)必要再盯球了。
說(shuō)實(shí)話，打了這么多年球，一直追求著協(xié)調(diào)順暢連貫的境界，最大的進(jìn)步其實(shí)只有三點(diǎn)，一是胳膊與身體保持一致了，二是引拍時(shí)前臂真正放松下來(lái)了，三就是這個(gè)盯球的問(wèn)題，這也是我新近才琢磨理解到的重要一點(diǎn)。
盯球更重要的是接發(fā)球環(huán)節(jié)，只看球與拍接觸一瞬間，就像照相一樣，只看球接觸拍那一刻的照片，盡量不要被這一點(diǎn)之前與之后的假動(dòng)作所迷惑，看拍型與拍球接觸點(diǎn)，附加也要看一眼發(fā)力，如果減速切了肯定是不轉(zhuǎn)球。
球與球臺(tái)接觸兩跳后我們要出手了，第一跳離的遠(yuǎn)，而且中間有球、離發(fā)球那一刻近(發(fā)球一刻是需要盯的)，所以第一跳不太容易看。
第二跳離自己近了，第二跳要看，在你不能完全看清對(duì)方出手的情況下，如果對(duì)方一出手你馬上能看清，那肯定不看第二跳是最好的了，而且對(duì)方出手到底有多少旋轉(zhuǎn)是很難分清的，比如發(fā)側(cè)下，一共他有十份力，他使幾份力切過(guò)來(lái)誰(shuí)能看準(zhǔn)啊。
第二跳后軌跡側(cè)旋這里不先考慮，帶上旋肯定往前供，帶下旋肯定往回坐發(fā)飄。
然后是根據(jù)對(duì)方出手一刻的相片(盡量不被對(duì)方之前和之后的動(dòng)作迷惑)，附帶看看對(duì)方出手一刻是否發(fā)力切還是減速切出去之后一個(gè)假動(dòng)作，之后是根據(jù)第一跳，第二跳(第二跳比第一跳重要)后的動(dòng)作軌跡。
最后是接球后的效果，看你用什么方法接，接出來(lái)后什么效果，來(lái)不斷校正對(duì)方發(fā)球。
最理想的是對(duì)方出手就能看出來(lái)什么旋轉(zhuǎn);其次是根據(jù)對(duì)方出手，與第一跳，特別是第二跳后的運(yùn)動(dòng)軌跡判斷;再其次是看對(duì)方出手，與第一跳，特別是第二跳后的運(yùn)動(dòng)軌跡，以及身體特征，以及來(lái)球弧線選擇一個(gè)看;最后如果你不判斷，或是判斷不好也不動(dòng)腦想著怎么去判斷，用押寶式接球，也就是什么球你都一個(gè)接法，那水平肯定達(dá)不到一定的程度。
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