如何提高新手打乒乓球的實用技巧

　　用力支點是關鍵：近網球瞬間支點在腕關節(jié)，近臺球瞬間支點在肘關節(jié)，離臺球瞬間支點在持拍手一側的髖關節(jié)！

　　用力方法是技巧：根據來球和自己的戰(zhàn)術目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、彈擊等不同方法

　　為“身前擊球”而做引拍：為“身前擊球”而做引拍身前擊球是指在身體的重心--肚臍前方擊球后。

　　練習基本功球時，一定要有節(jié)奏練習基本功球時，一定要有節(jié)奏對方過來的球，回擊時要以基本相同的速度回擊，雙方才能有節(jié)奏的練下去，而且不累，這樣才能提高手感。

　　身體重心一定要低：身體重心一定要低，這樣打球才穩(wěn)。反手位側身時，身體更要低，才能打的準。但注意要活用，當中近臺拉前沖時重心不要壓得太低，否則導致引拍太低，拉球壓不住弧線，易出界。

　　擊球時必須放松：擊球時必須放松擊球時，手臂必須放松，有用腰轉動打球的感覺。 打球要有擊打（快攻）的感覺，不是摩擦。要主動去擊打球，不要被動的讓球來頂你的球板。腰部要放松，不要緊張，否則看起來是直著腰板打球。其實，整個打球過程中，只有擊球的瞬間是緊張的。

　　協(xié)調用力是基礎：腿、跨、手必須同時同方向動作

　　向前用力是指導：腿、腰、手都必須首先向前用力作用于球，在此前提下向其他方向調節(jié)

【如何提高新手打乒乓球的技巧】相關文章：

如何提高新手拍攝技巧10-17

提高新手打乒乓球的實用技巧08-22

新手如何提高自己的駕駛技術07-20

新手如何安全駕駛技巧07-19

新手如何學習化妝技巧09-12

如何提高說話的技巧07-13

如何提高溝通技巧10-16

如何提高演講技巧06-15

如何提高演講的技巧09-03

新手上路如何提高駕駛技術08-15