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兒童打乒乓球的好處

時間:2023-03-29 03:54:14 乒乓球 我要投稿
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兒童打乒乓球的好處

  兒童打乒乓球有好處嗎?下面和小編一起來看看。

兒童打乒乓球的好處

  兒童乒乓球運動員心理品質(zhì)的研究結(jié)果表明:他們普遍表現(xiàn)為智力水平較高,操作能力優(yōu)于普通學(xué)生,情緒穩(wěn)定,自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強,智力因素與個性因素發(fā)展協(xié)調(diào)。在日常生活中,這些人常常顯得機敏過人、動作靈活、協(xié)調(diào)?傊,乒乓球運動的確具有其它運動所不曾有的某些獨特功能,令參與者獲益終身。

  一、體育運動可以培養(yǎng)堅韌的性格,頑強的意志(正好針對孩子們的嬌氣);

  二、體育運動可以培養(yǎng)團隊精神和自我約束能力;

  三、體育運動可以增強體質(zhì),使人終身受益;

  四、乒乓球可以調(diào)節(jié)人的不良情緒,避免不良愛好的產(chǎn)生,如沉迷網(wǎng)絡(luò),結(jié)交不 良人群;

  五、學(xué)習(xí)乒乓球可以促使孩子集中注意力,對保護視力也有好處,每堂訓(xùn)練課,相當(dāng)于做了上百次的眼保健操;

  六、在面對輸贏時,可使孩子們胸懷寬廣,包容他人;

  七、學(xué)習(xí)乒乓球可使人體左右半腦發(fā)達,鍛煉孩子的平衡性,柔韌性,協(xié)調(diào)性;

  八、乒乓球是國球,會打的人多,鍛煉起來容易找到對手和場地;

  九、學(xué)好乒乓球后,學(xué)生們在學(xué)校可成為校隊,到了大學(xué)甚至工作后,這一良好的愛好將伴你一生自信的成長。

  乒乓球可以說是中國的第一運動,是技術(shù),力量和靈活性的集合,是人體協(xié)調(diào)能力的極致發(fā)揮,提高反應(yīng)能力和敏捷性的最好訓(xùn)練。

  總之,乒乓球運動的確具有其它運動所不曾有的某些獨特功能,令參與者獲益終身。

  孩子學(xué)乒乓球的好處(乒乓球課二十天)

  自己讓兒子學(xué)乒乓球,一是為了保護視力,二是為了提高孩子的靈活度,三是為了父子倆有共同愛好,平時可以一起打打乒乓球。

  自己是不會打乒乓球的,兒子去學(xué)前,也沒做好難學(xué)的心理準(zhǔn)備。因為不知道乒乓球原來對,身體的協(xié)調(diào)能力要求那么高,對體能,特別是孩子腿部力量要求也很高,另外孩子要能理解,球撞擊球拍的角度、力度與運動曲線的不同,產(chǎn)生不同狀態(tài)的落球點。一句話,最后俺這當(dāng)媽的,也覺得乒乓球想學(xué)好,挺難。

  球課上,兒子哭了三次。第一次是下課前,教練要求兒子靠墻練下蹲兩分鐘。下蹲的要求是:后腳跟懸空,兩手平平的伸值。但兒子動作沒做標(biāo)準(zhǔn),教練講后,又沒當(dāng)回事,去改正。最后被教練罰了半小時。他哭著練下蹲時,我沒去幫忙,也沒去安慰,讓他被教練罵,雖然我能理解兒子,在一個半小時的球課后,腿部估計是沒什么力量的。最后,我告訴他,哭是不能解決問題的,只有咬咬牙,動作標(biāo)準(zhǔn)的堅持兩分鐘,才能回家。最后兒子也接受現(xiàn)實,認真的下蹲了兩分鐘,帶著眼淚,蹦跳著下樓回家啦。

  第二次,是在六月八號前后,練習(xí)橫拍正手半月后,沒有太大進步,每天同樣的小問題出現(xiàn)。最后教練在批評的同時,告訴兒子,動作再不改,就不要他去上球課了。之后兒子在家苦練,每天晚上,在家練習(xí)上千下。最后終于改掉打球時,不下蹲和不含胸的壞毛病。

  第三次,是因為擊球時,突然變得會翹拍子。被漂亮的助教,加時練習(xí)好幾次。最后一次,助教嚇唬兒子說,不改掉翹拍的問題,就得住在球館,讓媽媽先回去。膽小的兒子,邊抹眼淚邊練。

  第二天是端午節(jié),俺這當(dāng)媽的也承受著壓力。上網(wǎng)了解和學(xué)習(xí)乒乓球的知識,給兒子找了些視頻,讓兒子學(xué)習(xí)。兒子先看會視頻,有了感覺,就馬上對著鏡子練習(xí)。練練出問題,又去看會視頻。

  節(jié)后,去球館打給教練看,教練終于表揚兒子有進步。但又出現(xiàn)擺動左肩和重心轉(zhuǎn)換時,出現(xiàn)左關(guān)節(jié)過于彎曲的問題,幸好在KE教練耐心的講解下,小微教練的幫助下,當(dāng)天課上就改掉了。

  在承受半個月的壓力后,坐在旁邊看兒子打球時,終于陸續(xù)的聽到,幾位家長夸獎?wù)诰毲虻膬鹤。想著兒子半個月來,付出的汗水與淚水,終于有所收獲,俺這當(dāng)媽的,一顆懸著的心,總算是放下些。

  兒子下課后,也相當(dāng)?shù)拈_心。一直問:媽媽,我今天上課棒不棒,有沒進步。得到肯定的回答后,照舊蹦跳著下樓,急著上車玩平板去。

  感覺乒乓球?qū)⒆幼畲蟮暮锰幨牵鹤尯⒆訉W(xué)會堅強與忍耐,學(xué)會通過自己的努力去解決問題。

  有次,一位媽媽突然說:我發(fā)現(xiàn),乒乓球打得好的孩子,不管打的好壞,輸或贏,面部表情都特平靜。

  想來這就是長期乒乓球運動,培養(yǎng)出,孩子的耐力與堅強吧!還有開闊的心胸!

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