乒乓球拍標準

　　引導語：相信大家對于乒乓球都不陌生了，那么你知道國際上乒乓球拍的標準是什么呢？接下來是小編為你帶來收集整理的乒乓球拍標準，歡迎閱讀！

　　(1)球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬；

　　(2)底板厚度至少應有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米；

　　(3)用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米；或用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米；

　　(4)“普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面；

　　(5)“海綿膠”即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米；

　　(6)覆蓋物應覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執(zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋；

　　(7)底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應為厚度均勻的一個整體；

　　(8)球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應無光澤，不得呈白色；

　　(9)由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用；

　　(10)比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查；

　　附加閱讀：乒乓球技巧

　　注意發(fā)球力量

　　談到發(fā)球技術的力量，特別是發(fā)球技術加力，人們常會聯想到加力的后果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發(fā)加力短球，球又短、又轉、又低、落點好；發(fā)加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。

　　旋轉技巧

　　乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那么如何制造出各種各樣的旋轉，特別是動作相似而性質不同的旋轉呢？主要應注意如下幾條：

　　⑴用球拍不同部位擊球和磨擦球，發(fā)出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球，就可以發(fā)出相應時的轉與不轉球；

　　⑵用螺旋線引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產生不同旋轉。下螺旋線方向觸球會產生下螺旋；上螺旋線方向觸球會產生上螺旋；

　�、怯檬滞蟀l(fā)力方式不同，產生不同的旋轉：如果是彈擊發(fā)力，則不太轉，如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力，則是上螺旋式旋轉；

　�、冗m當增加海綿厚度，增強球拍粘性，可以增強乒乓球的旋轉。特別是在使用大球以后，這個問題顯得更加重要；

　�、稍黾雍狭ψ饔迷谇蚺纳系臅r間和距離：如在發(fā)加轉側旋球時：應用靠近拍面右側的部位摩擦球；如在發(fā)不轉側旋球時：應用靠近拍面左側的部位摩擦球；

　�、� 動作適當加大，加快擺速，并切得�。哼@樣在擺速方向遠離球心的條件下，擺速越快，擊球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋轉就得到加強；拍面上側擊球和磨擦球，就可以發(fā)出相應時的轉與不轉球；

　　技巧變化

　　發(fā)球技術變化莫測，常使對方不知所措。但是我們常會看到：在比賽中，包括一些大賽中，有些運動員，從頭到尾，只用一種或二種發(fā)球技術。發(fā)球技術單調，落點也單調，常使對方較快就適應，而處于被動挨打的境地。因此多準備幾套發(fā)球技術，如正手、反手、側身發(fā)球技術、上側旋、下側旋、長側旋、短側旋等等，充分發(fā)揮發(fā)球技術階段主動時機，努力做到：六結合+組合，并在發(fā)球技術時就準備好幾套發(fā)球技術搶攻的路線，常會使我們處于不敗之地！

　　技巧創(chuàng)新：

　　不斷提高發(fā)球技術質量，不斷創(chuàng)造新的發(fā)球技術，是乒乓球運動發(fā)展的需要，也是乒乓球運動富有生命活力的體現。在一種高質量新的發(fā)球技術面前，由于對方對它陌生，頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時，感到不協(xié)調、不順手，甚至束手無策，這樣就導致發(fā)球技術直接得分，或間接得分，這就充分顯示了新發(fā)球技術的巨大威力。

　　乒乓球拍的標準尺寸

　　國際比賽不限板型的，既然你要問那我告訴你幾種

　　常用直板板型

　　1，加大板面160x152mm適合弧圈

　　2，傳統(tǒng)板面158x152mm拍肩略寬適合快攻

　　3，水滴版面158x150mm拍肩略收，拍頭略寬，重心靠前，攻擊力大

　　橫板

　　1，簡潔板面154x148，重量輕，靈活

　　2，經典板面156x150，全面

　　3，水滴型同直板3

　　排面必須平整

　　但是形狀和大小不限

　　排面越大當然會越重

　　越小擊球面越小，相對的甜區(qū)也小

　　重心也不好掌握

　　乒乓球拍的簡介

　　乒乓球拍由底板和膠面組成，選擇一個好的乒乓球拍當然是一件非常重要的事情。

　　乒乓球拍底板的流行趨勢已與60年代不同，集中體現在兩個物理方面。一是重量輕：60年代直板的重量一般在120-130克之間，橫板在150-160克之間，而現在的底板一般在90-100克之間；二是厚度薄：60年代在6-7毫米，現在是5-6毫米。為了追求這兩個特點，又要保持“吃球、不震手、底勁足”的良好性能，在選擇材料時，就要用材質相對較輕的木材。

　　在乒乓球拍中，膠皮種類繁多，但大體上可以分為兩類，一類是反貼，一類是正貼。反貼中包括反膠和防弧膠皮，正貼包括正膠、生膠和長膠。由于含膠量的不同，反膠膠皮摩擦力較大，表面有吸附作用，粘著力強，膠皮與球接觸點不易滑動，有利于增加球的旋轉。為了充分發(fā)揮這一特點，在使用反膠時，最重要的是要保持膠皮的清潔，不要用有油的手擦拭膠皮。

　　用單張的膠皮和海綿板的人，在更換膠皮時，要用火烤式電熨頭燙，使膠皮與海綿之間的膠水充分溶化，以防因換膠皮損壞海綿。膠水可以使海綿發(fā)泡，增加彈力，但與底板進行粘貼時，要使用無毒的專用膠水，這樣既可以保護海綿，也可以保護底板。

　　乒乓球拍的選擇

　　初學者，不妨選用控球容易的低檔球拍來矯正動作，待水平逐漸提高、形成穩(wěn)定的打法后，再挑選針對性較強的中高檔底板。中低檔的球拍不一定就不好用，哪塊球拍用順手了，哪塊就好用。

　　對擅長近臺快攻的乒乓球運動員來說，最適合用正貼膠皮的海綿球拍，膠皮的膠粒朝外，膠皮與乒乓球的接觸面小，球在膠粒面上停留時間短，反彈擊球速度快，有利于加快進攻速度。善于拉弧圈球和削球的運動員，都選擇反貼球拍。因為膠粒朝里的球拍，膠皮和海綿之間多一層膠粒，膠粒之間有空隙，當球拍與球接觸時，膠皮表面會向里凹，和球的接觸面加大摩擦力也大了。運動員正是依靠球拍表面的“粘”性和較大的摩擦力，使上旋的弧圈球，下旋的削球旋轉得更厲害。

　　生膠就是顆粒向上、直徑大于高度的膠皮。特點是擊球有下沉，搓球旋轉弱，適合近中臺選手使用。正膠。它彈性好，擊球穩(wěn)且速度快，略帶下沉的感覺，適合近臺快攻型的球員使用。反膠就是粘貼時粗面向下、黏性較大的光面向上的一種膠皮，全歐洲的選手均采用此種膠皮。反膠打球的旋轉力特強，所以打法以旋轉為主的球員（如弧圈球、削球）必諳此道。當然，反膠容易制造旋轉，也容易吃轉兒，掌握有一定難度。

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