乒乓球的發(fā)球
發(fā)球時(shí)靈活多變，常能直接得分或?yàn)橄乱话迩虻倪M(jìn)攻創(chuàng)造條件。下面是小編為大家提供的乒乓球的發(fā)球，歡迎大家觀看學(xué)習(xí)。更多相關(guān)信息請(qǐng)關(guān)注相關(guān)欄目！
乒乓球的發(fā)球 篇1
第一、 突然改變發(fā)球的姿勢(shì)或站位
例如經(jīng)常站在正手位發(fā)球的，突然站到反手位發(fā)球; 經(jīng)常用正手發(fā)球的，突然改用球拍反面發(fā)球，對(duì)方對(duì)于不熟悉的姿勢(shì)、站位發(fā)來(lái)的球，很難吃透，不敢貿(mào)然發(fā)力進(jìn)攻，往往采用非常保守或中庸的方法接過(guò)去，這樣接過(guò)去的球質(zhì)量不可能很高，發(fā)球方則可以抓住機(jī)會(huì)，予以痛擊，拿下關(guān)鍵一分;
第二、 突然改變發(fā)球的旋轉(zhuǎn)變化
例如經(jīng)常利用相似姿勢(shì)發(fā)出上、下旋變化的，突然用相似姿勢(shì)發(fā)出不轉(zhuǎn)球，或用相似姿勢(shì)發(fā)出座、右側(cè)旋，對(duì)方往往習(xí)慣于用同樣的方法接你的某一類(lèi)發(fā)球，因此，這些不常用的旋轉(zhuǎn)常�？梢栽斐山忧蚍街苯邮д`，或者打亂其節(jié)奏，發(fā)球方則可以趁火打劫，搶先上手，主動(dòng)得分;
第三、 突然改變發(fā)球的.落點(diǎn)和線路
例如經(jīng)常發(fā)對(duì)方反手位長(zhǎng)、奔球的，突然用相似姿勢(shì)發(fā)出其正手位近網(wǎng)短球，讓對(duì)方匆忙上步挑接，然后回一個(gè)長(zhǎng)球，打亂其步法，然后強(qiáng)攻得分。
接發(fā)球的判斷
判斷的正確與否，直接影響接發(fā)球的方式和接發(fā)球的成敗。為了判斷發(fā)球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度及來(lái)球線路落點(diǎn)，應(yīng)利用各種信息進(jìn)行綜合分析。
1、 就對(duì)方發(fā)球時(shí)的站位決定自己接發(fā)球的站位直拍發(fā)球視頻。
2、 觀察對(duì)方發(fā)球前的引拍方向。
3、 觀察球拍觸球瞬間摩擦球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)。
4、 觀察發(fā)球時(shí)揮臂的動(dòng)作幅度和手腕用力大小，判斷球的落點(diǎn)長(zhǎng)短和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)弱。
5、 根據(jù)發(fā)球的第一落點(diǎn)判斷來(lái)球的長(zhǎng)短。
6、 根據(jù)球在空中的飛行弧線判斷旋轉(zhuǎn)。
7、 根據(jù)手感判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)。
8、 記住不同性能球拍的顏色及各自的性能。
接發(fā)球技術(shù)的具體運(yùn)用
1、 接上旋轉(zhuǎn)(奔球)：正反手攻球或推擋回接，拍面適當(dāng)前傾，擊球的中上部，調(diào)節(jié)好向前的力量。
2、 接下旋長(zhǎng)球：用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時(shí)多向前用力。
3、 接左側(cè)上下旋球：可采用攻球和推擋(搓球或拉球)回接，拍面稍前傾(后仰)并略向左偏斜，擊球偏右中上(中下)部位，以抵消來(lái)球的左側(cè)上(下)旋力。
4、 接右側(cè)下、下球：可采用攻球或推擋(搓球或拉球)回?fù)簦拿嫔郧皟A(后仰)并向右偏斜，擊球偏左中上(中下)部位;回接要點(diǎn)和方法與接左側(cè)上、下旋球相同。
5、 接近網(wǎng)短球： 用快搓、快點(diǎn)或臺(tái)內(nèi)突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。
6、 接轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)接：在判斷不準(zhǔn)的情況下可輕輕地托一板或撇一板，但要注意弧線和落點(diǎn)。
7、 接不同性能球拍的發(fā)球：長(zhǎng)膠、生膠、防弧膠的發(fā)球基本屬不轉(zhuǎn)球，用相應(yīng)的方法回接。
8、 接高拋發(fā)球：如球著臺(tái)后拐彎的程度大，應(yīng)向拐彎方向提前引拍。
乒乓球的發(fā)球 篇2
乒乓球發(fā)球規(guī)則解析
一、乒乓球和球拍必須是在臺(tái)面以上，端線之后的位置，不能把球拋到臺(tái)面上，并且要處于對(duì)手能看見(jiàn)。
二、拋球要求垂直向上，判斷尺度，正常是要求90度的，不能偏離30度以上。
三、乒乓球拋起的高度距離手掌不得低于16厘米。
四、拋球的時(shí)候要自然往上拋，不能刻意讓球旋轉(zhuǎn)。
五、乒乓球放于手上，身體處于發(fā)球前靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，為一個(gè)球的開(kāi)始。如果球拋起來(lái)沒(méi)有碰到球，對(duì)分得分。
六、發(fā)球的時(shí)候不能有遮擋，不能讓頭發(fā)、手臂、身體、衣服、隊(duì)友遮擋到乒乓球，全程要讓對(duì)手能看見(jiàn)乒乓球。球拍在擊球的那一瞬間必須要讓對(duì)手看見(jiàn)。
乒乓球發(fā)球技術(shù)
“轉(zhuǎn)”與“不轉(zhuǎn)”發(fā)球，練習(xí)的必要性！
首先，這種發(fā)球隱蔽性強(qiáng)，突然性強(qiáng)，迷惑性也十分強(qiáng)！
其次，這種發(fā)球十分的練習(xí)大家對(duì)發(fā)球的摩擦！
最后，對(duì)手面對(duì)自己的發(fā)球，回?fù)舻姆绞酱蠹铱梢院芎玫乜刂�，可以做到心中有�?shù)！
一種發(fā)球練到“精”，是絕對(duì)得分的手段，也是很不容易的事情！接下來(lái)說(shuō)一下具體練習(xí)方法和注意事項(xiàng)！
發(fā)“轉(zhuǎn)”下旋球的動(dòng)作要領(lǐng)！
1、重心一定要降下去，很多球友們發(fā)球站位都直挺挺的，重心降下去大家放心，你發(fā)球之后的`還原肯定是最快的，其次就是你重心降下去能保證你的球弧線是最地平的！（大家找一下，身邊一定有發(fā)球不降重心的）
2、一定要貼著岸邊站位，離臺(tái)子要近，大腿要貼在乒乓球臺(tái)邊角處，一腳前，一腳后�。ㄟM(jìn)可攻，退可守）
3、在發(fā)球揮動(dòng)的時(shí)候，手要松，握拍三指要緊，而揮動(dòng)大臂要夾緊身體，揮動(dòng)半徑只有90°就足夠了，球拍后仰，摩擦要薄�。ㄏ旅媸侵饌�(gè)點(diǎn)的分析）
�。�1）手要松，三指要緊，其目的就是為了手腕可以做到充分的伸展，手指發(fā)力是為了突然地加力摩擦，目前有不計(jì)其數(shù)的球迷發(fā)球都是全力靠手腕摩擦，放心你肯定發(fā)不轉(zhuǎn)下旋！
�。�2）發(fā)球時(shí)的動(dòng)作一定要做到大臂夾緊身體，千萬(wàn)不能整個(gè)胳膊掄開(kāi)了發(fā)球，動(dòng)作大不說(shuō)，容易導(dǎo)致發(fā)力不集中，大動(dòng)作反而很難做到“頓”那一下！
（3）拋球的瞬間，同時(shí)身體后轉(zhuǎn)90°，手腕后展，板型后仰，小臂打開(kāi)至90°，不要過(guò)多也不要過(guò)少，（其中的感覺(jué)有點(diǎn)像擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，展開(kāi)之后再收緊）之后從下腳的交換重心為第一步，轉(zhuǎn)腰，小臂回收90°，之后是手腕，手指，最后停頓！（一定要停頓，大家徒手試試，砍出去，突然停下來(lái)，你會(huì)感覺(jué)揮動(dòng)的過(guò)程中有明顯的加速度）
�。�4）球拍后仰，摩擦要薄，因?yàn)橐l(fā)下旋球，球拍一定要跟乒乓球臺(tái)面水平，摩擦球的下部，從后仰到瞬間抖動(dòng)摩擦，對(duì)手能看得見(jiàn)你的球拍邊緣，他看不見(jiàn)你的拍面，所以，對(duì)手很難發(fā)現(xiàn)你到底用球拍哪個(gè)部位接觸的乒乓球，這也是制造“轉(zhuǎn)”與“不轉(zhuǎn)”最關(guān)鍵的點(diǎn)�。曰笮院軓�(qiáng)，大家可以試試將球拍放置水平時(shí)發(fā)球，對(duì)手看見(jiàn)的就是一條球拍的邊緣而已，看不見(jiàn)拍面）
發(fā)“不轉(zhuǎn)”球其實(shí)很簡(jiǎn)單！
因?yàn)榕拿嫦鄬?duì)水平（也可以稍稍帶一些角度），一模一樣的動(dòng)作嗎，兄弟們，你們放心地摩擦吧，只要你利用球拍得上沿去碰球，你把手腕甩掉了，球他都不轉(zhuǎn)，動(dòng)作越真，對(duì)手越上當(dāng)，除非他經(jīng)驗(yàn)極其的豐富，通過(guò)出球后的軌跡判斷！
1、切記外展小臂的時(shí)候，要放松，從頭到尾都發(fā)力，就不會(huì)有任何的加速度，怎么發(fā)都不轉(zhuǎn)！先放松，最后砍球的一瞬間要繃緊，最后停頓，停在自己的胯骨處，砍疼了就對(duì)了！
2、其實(shí)發(fā)球是一股巧勁，是摩擦的位置對(duì)，擊球的位置也對(duì)，配合瞬間的摩擦，絕對(duì)不是蠻力；乒乓球多數(shù)不需要絕對(duì)力量，只需要相對(duì)力量，僅僅是一瞬間而已，不能把它理解成舉重運(yùn)動(dòng)！
3、有條件的情況下，需要找一個(gè)好朋友給你錄像，如果兩個(gè)動(dòng)作都做得很逼真了，那么開(kāi)始為自己添加假動(dòng)作！
4、前期練習(xí)的時(shí)候可以慢慢地發(fā)，體會(huì)摩擦，體會(huì)如何摩擦球的中下部，發(fā)出極其轉(zhuǎn)的下旋球，當(dāng)然這也是為自己未來(lái)發(fā)球做摩擦的基礎(chǔ)，但是突然性在未來(lái)不可缺少，抖動(dòng)得越快，對(duì)方越看不清楚你發(fā)球的旋轉(zhuǎn)，假設(shè)，你抖動(dòng)頻率高達(dá)1秒鐘60次，報(bào)告粉絲們，除非鷹眼，否則誰(shuí)都看不清你發(fā)的是什么球！
5、在練習(xí)的過(guò)程中，一定要注意自己的球，出手后球的速度，和彈起后的速度和軌跡，盡量讓兩種發(fā)球極其相似！
總之，發(fā)球是一通百通的東西，會(huì)一種，就自然會(huì)多種，換湯不換藥，萬(wàn)變不離其宗；那么為什么要先從“轉(zhuǎn)”與“不轉(zhuǎn)”開(kāi)始練起呢？
發(fā)“轉(zhuǎn)”與“不轉(zhuǎn)球”，我們自己有可控性優(yōu)勢(shì)！
1、你發(fā)“轉(zhuǎn)”與“不轉(zhuǎn)”長(zhǎng)球，對(duì)手回球要么就是拉球成功，要么就是搓球成功，要么就冒高失誤和拉沖失誤，我覺(jué)得失誤都可以忽略不計(jì)，基本就是搓回來(lái)，要么就是拉沖咱們自己；一共就這兩種回球，我還怕你干什么呢？
2、你發(fā)“轉(zhuǎn)”與“不轉(zhuǎn)”短球，在發(fā)不轉(zhuǎn)的時(shí)候，基本對(duì)手在判斷對(duì)的情況下就是挑打或者擰，因?yàn)閿[短擺不住，批長(zhǎng)還批不轉(zhuǎn)，所以防著你點(diǎn)進(jìn)攻就完了唄！
3、發(fā)轉(zhuǎn)的短球，對(duì)手回球基本就是擺短或者批長(zhǎng)；業(yè)余選手很少有臺(tái)內(nèi)擰拉的高手，你真發(fā)轉(zhuǎn)了，國(guó)家隊(duì)也很少接了發(fā)球就開(kāi)始擰的，因?yàn)樘D(zhuǎn)失誤率極高！
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