乒乓球發(fā)球技術(shù)圖解

　　直拍和橫拍的勾式都差不多的方法，掌握技巧就可以演練成其他發(fā)球。下面是小編為大家分享乒乓球發(fā)球技術(shù)圖解，歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目！

　　先體會身體協(xié)調(diào)發(fā)力而非手上單純動作

　　本組圖主要介紹的是反手發(fā)球技術(shù)，側(cè)視圖是側(cè)旋球，正視圖是側(cè)上旋球，這點從板形的變化可以看出來。雖然旋轉(zhuǎn)上略有差別，但兩者在用力的技巧上都是借助身體的協(xié)調(diào)用力來完成動作，從而把旋轉(zhuǎn)發(fā)到最強，這也是乒乓球所有技巧中最關(guān)鍵的一項直拍發(fā)球技術(shù)圖解。在練習(xí)這個發(fā)球的時候，首先不要太過于計較旋轉(zhuǎn)和落點，注意力應(yīng)多放在身體的協(xié)調(diào)用力上，如圖，宮崎義仁的起手動作都是由身體帶動向左側(cè)上方抬中心，以左側(cè)腰腹部為發(fā)力點，帶動放松的左腿向上抬，手順勢向左上方引板并處于放松狀態(tài)，右腿單獨支撐;發(fā)球時，他的左側(cè)腰腹先發(fā)動，向右側(cè)加速擺動，順勢下壓重心，等力量全部輸出后，手腕加速摩擦完成擊球。建議球友在剛開始練時，先在臺下模仿徒手，關(guān)鍵是能夠體會出腰腹的力量，并且使四肢基本處于放松狀態(tài)，配合身體乏力。特別需要注意的是，持拍手一定要位于左臂的腋下(右手持拍為例)，這樣才能引出更大的加力空間。

　　先把動作做足而非追求落點過短

　　在身體會發(fā)力后，重點就是手上的控球動作了。圖中兩組發(fā)球略有不同，旋轉(zhuǎn)的變化是靠手腕的發(fā)力方向以及板形的調(diào)節(jié)制造出來的，但旋轉(zhuǎn)的強弱就要看動作的幅度以及手腕的爆發(fā)力了。在剛開始練習(xí)時，發(fā)夾一定要敢于引手，不要因為找不到最佳擊球點而怕發(fā)漏或發(fā)不出旋轉(zhuǎn)，一旦動作形成動力定型再想改就更加困難了。至于旋轉(zhuǎn)變化，側(cè)旋球要更多向右側(cè)加力，板形一直處于拍面沖前的狀態(tài);側(cè)上旋球在摩擦?xí)r接觸的是球的內(nèi)側(cè)，并在動作上有一個明顯的上挑，板形從正對著前方到側(cè)對著前方，這個滑動一方面是為了制造強烈的旋轉(zhuǎn)，另一方面是減少球的前沖力，能發(fā)出較短的弧線控制對方。

　　初學(xué)者在練習(xí)發(fā)球時，先不要追求發(fā)短，一定要把動作幅度做大，這樣才能更好的體會如何發(fā)力，如果太拘泥于落點上的短，反而會事半功倍，難以體會出摩擦的感覺。

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