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兵乓球的裝備要求
打乒乓球的話，對(duì)于裝備的要求不是很高，有一個(gè)球臺(tái)，一副球拍，你就可以自由發(fā)揮了，是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式，并且還非常的經(jīng)濟(jì)，可以稱得上是全民運(yùn)動(dòng)中的一種，頗為的受到人們的喜愛和推崇。
乒乓球，因?yàn)槿罕娀A(chǔ)深厚，被稱為“國球”。乒乓球?qū)龅睾腿藛T要求不是特別高，所以喜歡打的人非常多。不過，“工欲善其事，必先利其器”，對(duì)于普通乒乓球愛好者來說，提高水平除了技術(shù)上的進(jìn)步，裝備的選擇也很重要，如何選擇一把適合自己的球拍，怎樣配備一套較專業(yè)化的乒乓球運(yùn)動(dòng)裝備是很多愛好者和初學(xué)者的期待。
球拍
乒乓球拍是由底板、海綿和膠皮三部分組成的�，F(xiàn)在通常使用海綿和膠皮粘好的“套膠”。乒乓球的底板一般都是多層的，層數(shù)不受限制，主要材料一般為國產(chǎn)或進(jìn)口的純木，按國際乒聯(lián)規(guī)定，非純木材料成分不允許超過15%。膠皮從外形上看，膠皮分為正膠、反膠、生膠、長膠和防弧膠皮。
正膠帶有顆粒，擊球時(shí)較難控制。反膠表面比較平滑，擊出的球也比較平和，易于控制，是初學(xué)者的首選。
生膠是顆粒向上、直徑大于高度的膠皮。長膠是一種顆粒細(xì)而長的膠皮，覆蓋在薄海綿上面，能使球產(chǎn)生反常的旋轉(zhuǎn)。防弧膠皮是專門對(duì)付弧圈球的，表面不黏、彈性很差的反膠。海綿選擇的關(guān)鍵是厚度、硬度和彈性。海綿的作用類似于底板，對(duì)球拍彈性的影響更直接一些。
市場上的乒乓球球板和膠皮品牌繁多，業(yè)余乒乓球愛好者如何挑選“合手兒”的家伙呢?經(jīng)常打乒乓球的陳磊告訴記者：“適合自己的就是最好的，而且新手一旦選定最好不要總換拍子。”
陳磊推薦給業(yè)余乒乓球愛好者的是STIGA(斯蒂卡)和NITTKU(尼塔庫)的球板和膠皮。“這兩個(gè)牌子雖然都有幾十種款式和型號(hào)，但是總體而言比較適合業(yè)余愛好者。此外，BUTTERFLY(蝴蝶)的也可以�！�
拍套與球
打球一定要用拍套，不然膠皮太臭，影響健康。拍套要講究結(jié)實(shí)耐用。通常汗水會(huì)把拍柄弄濕，橫拍可以用護(hù)柄帶，可以使用容量大的全拍套。直拍不可以，汗水多了球拍會(huì)變重，所以直拍要使用半拍套，以便潮氣從拍柄上排出。
業(yè)余乒乓球愛好者購買乒乓球時(shí)，可以考慮購買紅雙喜三顆星的，因?yàn)檫@種球是乒乓球里硬度最高的，打起來感覺比較好。由于乒乓球是兩個(gè)半球粘在一起的，購買的時(shí)候最好兩半都能掐一掐，親自用手感覺一下，看兩個(gè)半球的硬度是否均勻，因?yàn)橹挥杏捕染鶆虻那�，打起來的運(yùn)行線路才更規(guī)則。
服裝
選擇服裝通常講究輕便。最好穿短袖運(yùn)動(dòng)衫和運(yùn)動(dòng)短褲。容易出汗的人，要選擇吸汗性強(qiáng)、揮發(fā)性好的純棉質(zhì)地運(yùn)動(dòng)裝。打乒乓球必須有一雙合適的運(yùn)動(dòng)鞋。合腳、輕便、防滑的運(yùn)動(dòng)鞋有利于腳步移動(dòng)，鞋面最好采用柔軟透氣帶孔隙的尼龍材料，透氣性好;
鞋的總體重量以輕便為主，鞋底形狀要有好的平衡性和穩(wěn)定性。再者，腳部穴位較多，汗腺也比較發(fā)達(dá)，容易出汗，最好穿純棉襪。
選擇裝備的時(shí)候，要記得不一定要挑選最貴的，但是一定要是最合適自己的，只有這樣才能夠真正的打出一場好球，因?yàn)橐粋�(gè)適合自己的球拍，可以更好地幫助自己達(dá)到一個(gè)理想的狀態(tài)，從而發(fā)揮的更加正常。
膠水
膠水可以使海綿發(fā)泡，增加彈力。另外，要使用無毒的專用膠水，不要用502之類的膠水，這樣既可以保護(hù)海綿，也可以保護(hù)底板。對(duì)于業(yè)余乒乓球愛好者，沒必要經(jīng)常性地更換膠皮�！疤焯齑蚯虻臉I(yè)余愛好者，1個(gè)月?lián)Q一塊膠皮就可以了，如果是兩天打一次球的，1個(gè)半月?lián)Q一次膠皮就行。”陳磊說。
適合自己的就是最好的
市場上的乒乓球球板和膠皮品牌繁多，業(yè)余乒乓球愛好者如何挑選“合手兒”的家伙什兒呢?張雷說：“適合自己的就是最好的。我就見過拍子上貼豬皮，但照樣打得對(duì)手人仰馬翻的業(yè)余練家子。”
“乒乓球打法千變?nèi)f化，特別是業(yè)余選手中‘怪拍’的使用率比較高。專業(yè)選手中也許1000人里只有一兩個(gè)用長膠的，可業(yè)余選手10個(gè)人里恨不得就有3個(gè)。所以，業(yè)余選手的球板和膠皮必須根據(jù)自己的打法和實(shí)際情況進(jìn)行選擇，不能一概而論�！睆埨渍f，“對(duì)于業(yè)余乒乓球愛好者而言，合手的拍子就是最好的，品牌、價(jià)格并不是決定性因素。就算給你一塊馬龍或丁寧使用的拍子，業(yè)余選手真不一定能用好，但你自己幾十塊錢的拍子，可能就打得非常順手，因此，用什么器材關(guān)鍵在于你對(duì)器材的了解以及對(duì)乒乓球的掌握度�！钡�，張雷也提醒說：“業(yè)余乒乓球手找到一塊適合自己的拍子后，就不宜老換了。”
就向足球領(lǐng)域中的阿迪達(dá)斯和耐克一樣，乒乓球運(yùn)動(dòng)也有本領(lǐng)域推崇的專業(yè)品牌。張雷推薦給業(yè)余乒乓球愛好者的是STIGA(斯蒂卡)和NITTKU(尼塔庫)的球板和膠皮。“這兩個(gè)牌子雖然都有幾十種款式和型號(hào)，但是總體而言比較適合業(yè)余愛好者。此外，BUTTERFLY(蝴蝶)的也可以，但是挑選蝴蝶牌的球板和膠皮，我建議一定要先試，要經(jīng)過比較，因?yàn)檫@個(gè)牌子相對(duì)專業(yè)一些，必須適應(yīng)它的感覺，然后調(diào)整。”
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