乒乓球運動簡單規(guī)則介紹

　　乒乓球是我們的國球，生活中也有很多愛好者想學(xué)習(xí)乒乓球。那么，你知道乒乓球運動相關(guān)的簡單規(guī)則嗎?下面小編為您收集整理了乒乓球運動簡單規(guī)則，希望對您有幫助！

　　乒乓球運動簡單規(guī)則

　　1、球臺

　　1.1、球臺的上層表面叫做比賽臺面,應(yīng)為與水平面平行的長方形,長274米,寬1.525米,高地向高76厘米。

　　1.2、比賽臺面不包括球臺臺面的側(cè)面。

　　1.3、比賽臺面可用任何材料制成,應(yīng)具有一致的彈性,即當(dāng)標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時,彈起高度應(yīng)約為23厘米。

　　1.4、比賽臺面應(yīng)呈均勻的暗色,無光澤,沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線,沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。

　　1.5、比賽臺面由一個與端線平行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個相等的臺區(qū),各臺區(qū)的整個面積應(yīng)是一個整體。

　　1.6、雙打時,各臺區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行,并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。

　　2、球網(wǎng)裝置

　　2.1、球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分。

　　2.2、球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高15.25厘米的直立網(wǎng)柱上,網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。

　　2.3、整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米。

　　2.4、整個球網(wǎng)的.底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺面,其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱。

　　3、球

　　3.1、球應(yīng)為圓球體,直徑為40毫米。

　　3.2、球重2.5克。

　　3.3、球應(yīng)用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色,、黃色或橙色,且無光澤。

　　4、球拍

　　4.1、球拍的大小,形狀和重量不限,但底板應(yīng)平整、堅硬。

　　4.2、底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料,加強底板的粘合層可用諸如碳纖維,玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料,每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。

　　4.3、用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋,連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋,連同粘合劑,厚度不超過4毫米。

　　4.3.1、“普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠,其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆,不多于50顆的平均密度分布整個表面。

　　4.3.2、“海綿膠”即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠,普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。

　　4.4、覆蓋物應(yīng)覆蓋整個拍面,但不得超過其邊緣�？拷�拍柄部分以及手指執(zhí)握部分可不予以覆蓋,也可用任何材料覆蓋。

　　4.5、底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個整體。

　　4.6、球拍兩面不論是否有覆蓋物,必須無光澤,且一面為鮮紅色,另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤,不得呈白色。

　　4.7、由于意外的損壞、磨損或褪色,造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能,可以允許使用。

　　4.8、比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時,必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍,并允許他們檢查。

　　5、發(fā)球

　　5.1、發(fā)球開始時,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌張開,保持靜止。

　　5.2、發(fā)球時,發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起,不得使球旋轉(zhuǎn),并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被擊出前不能碰到任何物體。

　　5.3、當(dāng)球從拋起的最高點下降時,發(fā)球員方可擊球,使球首先觸及本方臺區(qū),然后越過或繞過球網(wǎng)裝置,再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。雙打中,球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

　　5.4、從發(fā)球開始,到球被擊出,球要始終在臺面以上和發(fā)球員的端線以外,而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。

　　5.5、在運動員發(fā)球時,球與球拍接觸的一瞬間,球與網(wǎng)柱連線所形成的虛擬三角形之內(nèi)和一定高度的上方不能有任何遮擋物,并且其中一名裁判員要能看清運動員的擊球點。

　　6、擊球

　　對方發(fā)球或還擊后,本方運動員必須擊球,使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置,或觸及球網(wǎng)裝置后,再觸及對方臺區(qū)。

　　7、失分

　　7.1、未能合法發(fā)球;

　　7.2、未能合法還擊;

　　7.3、擊球后,該球沒有觸及對方臺區(qū)而越過對方端線;7.4、阻擋;

　　7.5、連擊;

　　7.6、用不符合規(guī)則條款的拍面擊球;

　　7.7、運動員或運動員穿戴的任何物件使球臺移動;

　　7.8、運動員或運動員穿戴的任何物件觸及球網(wǎng)裝置;

　　7.9、不執(zhí)拍手觸及比賽臺面;

　　7.10雙打運動員擊球次序錯誤;

　　7.11執(zhí)行輪換發(fā)球法時,發(fā)球一方被接發(fā)球一方或其雙打同伴,包括接發(fā)球一擊,完成了13次合法還擊。

　　8、一局比賽

　　在一局比賽中,先得11分的一方為勝方;10平后,先多得2分的一方為勝方。一場比賽單打的淘汰賽采用七局四勝制,團體賽中的一場單打或雙打采用五局三勝制。

　　9、次序和方位

　　9.1、在獲得2分后,接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方,依此類推,直到該局比賽結(jié)束,或直至雙方比分為10平,或采用輪換發(fā)球法時,發(fā)球和接發(fā)球次序不變,但每人只輪發(fā)1分球。

　　9.2、在雙打中,每次換發(fā)球時,前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員,前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。

　　9.3、在一局比賽中首先發(fā)球的一方,在該場比賽的下一局中應(yīng)首先接發(fā)球,在雙打比賽的決勝局中,當(dāng)一方先得5分后,接發(fā)球一方必須交換接發(fā)球次序。

　　9.4、一局中,在某一方位比賽的一方,在該場比賽的下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中,一方先得5分時,雙方應(yīng)交換方位。

　　10、間歇

　　10.1、在局與局之間,有不超過1分鐘的休息。

　　10.2、在一場比賽中,雙方各有一次不超過1分鐘的暫停。

　　10.3、每局比賽中,每得6分球后,或決勝局交換方位時,有短暫的時間擦汗。

【乒乓球運動簡單規(guī)則介紹】相關(guān)文章：

乒乓球運動的簡單規(guī)則07-25

乒乓球比賽規(guī)則簡單介紹10-23

乒乓球項目簡單規(guī)則09-29

乒乓球發(fā)球規(guī)則介紹08-25

乒乓球競賽規(guī)則介紹08-20

乒乓球的發(fā)球規(guī)則介紹06-27

乒乓球發(fā)球的規(guī)則介紹07-08

乒乓球運動中的雙打規(guī)則06-09

乒乓球簡單的比賽規(guī)則08-07

乒乓球項目的簡單規(guī)則08-01