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乒乓球雙人團(tuán)體賽規(guī)則
導(dǎo)語(yǔ)：我們什么都沒(méi)有，唯一的本錢(qián)就是青春。夢(mèng)想讓我與眾不同，奮斗讓我改變命運(yùn)！以下小編為大家介紹乒乓球雙人團(tuán)體賽規(guī)則文章，歡迎大家閱讀參考!
(一)乒乓球團(tuán)體比賽規(guī)則常用形式
乒乓球團(tuán)體比賽規(guī)則形式，是采用世界錦標(biāo)賽乒乓球團(tuán)體比賽規(guī)則的比賽方法中的5場(chǎng)3勝制(5場(chǎng)單打)，一個(gè)隊(duì)由3名運(yùn)動(dòng)員組成，分出主客隊(duì)，主隊(duì)3名運(yùn)動(dòng)員代號(hào)分別為A、B、C；客隊(duì)3名運(yùn)動(dòng)員代號(hào)分別為x、Y、z。比賽順序是：
1．A—X
2．B—Y
3．C—Z
4．A—Y
5．B—X
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也有采用一個(gè)隊(duì)由2、3或4名運(yùn)動(dòng)員組成的5場(chǎng)3勝制，其乒乓球團(tuán)體比賽規(guī)則順序是：
1．A—X
2．B—Y
3．雙打
4．A—Y
5．R—X
(二)單項(xiàng)乒乓球團(tuán)體比賽規(guī)則常用形式
乒乓球比賽單項(xiàng)比賽常采用單淘汰賽、單循環(huán)賽或兩者分階段結(jié)合使用的混合賽制。
團(tuán)體賽中每場(chǎng)比賽一般采用5局3勝制，單項(xiàng)比賽有采用7局4勝制，或5局3勝制。
每局比賽使用11分制。不論團(tuán)體賽或單項(xiàng)比賽，在一局比賽中，均以先得11分方為勝方，打到1 0平以后，先多得2分者為勝方。
乒乓球團(tuán)體比賽規(guī)則包括程序性規(guī)則，一般規(guī)則和得分等部分。
(1)時(shí)制
在乒乓球團(tuán)體比賽規(guī)則中，有局、場(chǎng)之分，每一種都有自己的時(shí)間規(guī)定。
①一局競(jìng)賽在一局競(jìng)賽中，先得11分的一方為勝方，10平后，先多得2分的一方為勝方；
�、谝粓�(chǎng)競(jìng)賽每場(chǎng)競(jìng)賽由單數(shù)局組成。一場(chǎng)競(jìng)賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行，但在局與局之間，任何運(yùn)動(dòng)員都有權(quán)要求不超過(guò)2分鐘的休息時(shí)間。
(2)得1分
在乒乓球團(tuán)體比賽規(guī)則中，除被判重發(fā)球的回合，下列情況運(yùn)動(dòng)員得1分：
�、侔l(fā)球?qū)Ψ竭\(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球；
�、谶�擊對(duì)方運(yùn)動(dòng)員未能合法還擊；
�、塾|及運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球或還擊后，對(duì)方運(yùn)動(dòng)員在擊球前，球觸及了除球網(wǎng)裝置以外的任何東西；
�、茉竭^(guò) 對(duì)方擊球后，該球越過(guò)本方端線而沒(méi)有觸及本方臺(tái)區(qū)；
⑤阻擋對(duì)方阻擋；
�、捱B擊對(duì)方連擊；
�、邠羟�?qū)Ψ接貌环舷嚓P(guān)條款的拍面擊球；
⑧移動(dòng)對(duì)方運(yùn)動(dòng)員或他穿戴的任何東西使球臺(tái)移動(dòng)；
⑨裝置對(duì)方運(yùn)動(dòng)員或他穿戴的任何東西觸及球網(wǎng)裝置；
�、馀_(tái)面對(duì)方運(yùn)動(dòng)員不執(zhí)拍，手觸及競(jìng)賽臺(tái)面；
�、獯涡螂p打時(shí)，對(duì)方運(yùn)動(dòng)員擊球次序錯(cuò)誤；
⑩輪換執(zhí)行輪換發(fā)球法時(shí)，接發(fā)球運(yùn)動(dòng)員或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。
(3)間歇
乒乓球競(jìng)賽中關(guān)于間歇的規(guī)則有：
①要求 除了一方選手提出要求外，競(jìng)賽應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行；
�、跁r(shí)間在局與局之間，不超過(guò)J分鐘的間歇時(shí)間；
�、鄄梁姑烤指�(jìng)賽中，每得6分后，或決勝局交換方位時(shí)，有短暫的時(shí)間擦汗。
(4)暫停
(5)發(fā)球、接發(fā)球次序和方位的錯(cuò)誤
關(guān)于發(fā)球、接發(fā)球次序和方位錯(cuò)誤的規(guī)則有：
�、俅涡虿门袉T一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯(cuò)誤，應(yīng)立即暫停競(jìng)賽，并按該場(chǎng)競(jìng)賽開(kāi)始時(shí)確立的次序，按場(chǎng)上比分由應(yīng)該發(fā)球或接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球或接發(fā)球；在雙打中，則按發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)那一局中首先有發(fā)球權(quán)的一方所確立的次序進(jìn)行糾正，再繼續(xù)競(jìng)賽；
�、诜轿徊门袉T一旦發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換方位而未交換時(shí)，應(yīng)立即暫停競(jìng)賽，并按該場(chǎng)競(jìng)賽開(kāi)始時(shí)確立的次序按場(chǎng)上比分運(yùn)動(dòng)員應(yīng)站的正確方位進(jìn)行糾正，再繼續(xù)競(jìng)賽；
③得分在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤之前的所有得分均有效。
(6)發(fā)球、接發(fā)球和交換位置的順序
關(guān)于發(fā)球、接發(fā)球和交換位置的順序的規(guī)則，主要如下幾條：
①抽簽選擇發(fā)球、接發(fā)球和這一方、那一方的權(quán)力應(yīng)由抽簽來(lái)決定，中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方；
�、谶x擇當(dāng)一方運(yùn)動(dòng)員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方后，另一方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)有另一個(gè)選擇的權(quán)力；
③輪換在獲得2分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方，依此類(lèi)推，直至該局競(jìng)賽結(jié)束，或者直至雙方比分都達(dá)到，0分或者實(shí)行輪換發(fā)球法，這時(shí)，發(fā)球和接發(fā)球次序仍然不變，但每人只輪發(fā)，分球；
�、艽_定 在雙打的第一局競(jìng)賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局競(jìng)賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運(yùn)動(dòng)員；
⑤成為在雙打中，每次換發(fā)球時(shí)，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員；
�、薮涡虻谝痪种惺紫劝l(fā)球的一方，在該場(chǎng)下第一局應(yīng)首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當(dāng)一方先得5分時(shí)，接發(fā)球方應(yīng)交換接發(fā)球次序；
�、叻轿坏谝痪种校谀骋环轿桓�(jìng)賽的一方，在該場(chǎng)下第一局應(yīng)換到另一方位。在乒乓球團(tuán)體比賽規(guī)則中，決賽局，一方先得5分時(shí)，雙方應(yīng)交換方位。
(7)輪換發(fā)球法
①在乒乓球團(tuán)體比賽規(guī)則中，暫停如果第一局競(jìng)賽進(jìn)行到15分鐘仍未結(jié)束，雙方都已獲得至少J9分時(shí)除外，或者在此之前任何時(shí)間應(yīng)雙方運(yùn)動(dòng)員要求，應(yīng)實(shí)行輪換發(fā)球法。當(dāng)限到時(shí)，球仍處于競(jìng)賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即暫停競(jìng)賽。由被暫�；睾系陌l(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)競(jìng)賽。當(dāng)時(shí)限到時(shí)，球未處于競(jìng)賽狀態(tài)，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)競(jìng)賽；
�、谳啺l(fā)此后，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都輪發(fā)1分球，直至該局結(jié)束。如果接發(fā)球方進(jìn)行了13次合法還擊，則判發(fā)球方失1分；
③實(shí)行 在乒乓球團(tuán)體比賽規(guī)則中，輪換發(fā)球法一經(jīng)實(shí)行，或第一局競(jìng)賽進(jìn)行了10分鐘，該場(chǎng)競(jìng)賽剩余的各局都必須實(shí)行輪換發(fā)球法。
乒乓球發(fā)球規(guī)則常識(shí)
(1)發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍的手掌上，手掌張開(kāi)和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上;
(2)發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開(kāi)不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米;
(3)當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺(tái)區(qū)，然后越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺(tái)區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū);
(4)從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時(shí)，球和球拍應(yīng)在比賽臺(tái)面的水平面之上;
(5)擊球時(shí)，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后，但不能超過(guò)發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠(yuǎn)的部分;
(6)運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)，有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球;
(7)如果裁判員懷疑發(fā)球員某個(gè)發(fā)球動(dòng)作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動(dòng)作不合法，一場(chǎng)比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時(shí)，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分;
(8)在同一場(chǎng)比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員發(fā)球動(dòng)作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分;
(9)無(wú)論是否第一次或任何時(shí)候，只要發(fā)球員明顯沒(méi)有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無(wú)需警告;
(10)運(yùn)動(dòng)員因身體傷病而不能?chē)?yán)格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時(shí)，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說(shuō)明。
乒乓球比賽發(fā)球八大注意事項(xiàng)
�、� 注意發(fā)球動(dòng)作要符合規(guī)則：
發(fā)球動(dòng)作只有兩部分組成，⑴一只手的上拋動(dòng)作：上拋高度大于等于16cm，上拋動(dòng)作要在球臺(tái)端線外、高于臺(tái)面且需垂直上拋；⑵另一只手的揮拍動(dòng)作：若按照新規(guī)則，要高于臺(tái)面，并且要使兩側(cè)居中的裁判和對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的視線，能看清動(dòng)作。
�、� 注意發(fā)球的針對(duì)性：
知已知彼，百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前，應(yīng)盡可能地了解對(duì)方的基本情況和特點(diǎn)：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍；⑵是左手還是右手；⑶ 是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長(zhǎng)膠；⑸是反膠還是正膠；⑹是近臺(tái)快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見(jiàn)面還是熟手。對(duì)上述情況，要做到心中有數(shù)。如果有條件的話，最好通過(guò)熱身、錄像、報(bào)導(dǎo)等，了解對(duì)方的特長(zhǎng)，了解對(duì)方發(fā)球、擊球、落點(diǎn)規(guī)律和球路。
⒊ 注意發(fā)球直接得分：
通過(guò)學(xué)習(xí)研究各種螺旋發(fā)球，練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球，如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球，在發(fā)球的開(kāi)局，直接得分。在開(kāi)局和中局，就爭(zhēng)取主動(dòng)，把比分拉開(kāi)，這在“＋一分制” 中，顯深得格外重要；
�、� 注意為發(fā)球搶攻做準(zhǔn)備：
總體上來(lái)說(shuō)，發(fā)球?yàn)閾尮プ鰷?zhǔn)備的宗旨：就是用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量，增加對(duì)方接球的難度，使對(duì)方回球質(zhì)量不高，從而為搶攻創(chuàng)造了條件。
具體說(shuō)來(lái)，應(yīng)注意下面幾點(diǎn)：
�、爬脤�(duì)方的漏洞、和弱點(diǎn)，在落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發(fā)球的質(zhì)量，創(chuàng)造搶攻的機(jī)會(huì)；
�、蒲芯堪l(fā)球的規(guī)律，在球時(shí)，就大體上可以預(yù)測(cè)對(duì)方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。
�、抢媒M合發(fā)球的威力，調(diào)動(dòng)對(duì)方。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉(zhuǎn)的球，組合發(fā)底線，左、右、近身、長(zhǎng)而急的球，往往能收到事半功倍的效果；
⑷利用旋轉(zhuǎn)的組合，如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球，及發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左爆沖側(cè)上螺旋球” ，把球發(fā)到對(duì)方左邊線。這樣旋轉(zhuǎn)的組合，使對(duì)方感到難于適應(yīng)，從而控制了比賽的節(jié)奏，使攻球頻頻得分。
�、� 注意發(fā)球的力量：
談到發(fā)球的力量，特別是發(fā)球加力，人們常會(huì)聯(lián)想到加力的后果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實(shí)際上，發(fā)加力短球，球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點(diǎn)好；發(fā)加力長(zhǎng)球，球又長(zhǎng)、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上，正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性、和技術(shù)性。它不僅在實(shí)踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們?cè)诩恿r(shí)，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當(dāng)增加球在球拍上磨擦?xí)r的螺旋線的長(zhǎng)度、減少磨擦厚度、適當(dāng)延長(zhǎng)球在球拍上磨擦的時(shí)間，就可以達(dá)到上述效果。
�、� 注意發(fā)球的旋轉(zhuǎn)：
乒乓球旋轉(zhuǎn)的多樣性和由此產(chǎn)生的曲線的豐富性，在所有的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中是獨(dú)一無(wú)二的。那么如何制造出各種各樣的旋轉(zhuǎn)，特別是動(dòng)作相似而性質(zhì)不同的旋轉(zhuǎn)呢？主要應(yīng)注意如下幾條：
⑴用球拍不同部位擊球和磨擦球，發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和磨擦球，就可以發(fā)出相應(yīng)時(shí)的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球；
�、朴寐菪�引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會(huì)產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn)。下螺旋線方向觸球會(huì)產(chǎn)生下螺旋；上螺旋線方向觸球會(huì)產(chǎn)生上螺旋；
�、怯檬滞蟀l(fā)力方式不同，產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn)：如果是彈擊發(fā)力，則不太轉(zhuǎn)，如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力，則是上螺旋式旋轉(zhuǎn)；
�、冗m當(dāng)增加海綿厚度，增強(qiáng)球拍粘性，可以增強(qiáng)乒乓球的旋轉(zhuǎn)。特別是在使用大球以后，這個(gè)問(wèn)題顯得更加重要；
�、稍黾雍狭ψ饔迷谇蚺纳系臅r(shí)間和距離：如在發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球時(shí)：應(yīng)用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球；如在發(fā)不轉(zhuǎn)螺旋球時(shí)：應(yīng)用靠近拍面左側(cè)的部位摩擦球；
�、� 動(dòng)作適當(dāng)加大，加快擺速，并切得薄：這樣在擺速方向遠(yuǎn)離球心的條件下，擺速越快，擊球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋轉(zhuǎn)就得到加強(qiáng)；
�、� 注意發(fā)球的變化：
發(fā)球變化莫測(cè)，常使對(duì)方不知所措。但是我們常會(huì)看到：在比賽中，包括一些大賽中，有些運(yùn)動(dòng)員，從頭到尾，只用一種或二種發(fā)球。發(fā)球單調(diào)，落點(diǎn)也單調(diào)，常使對(duì)方較快就適應(yīng)，而處于被動(dòng)挨打的境地。因此多準(zhǔn)備幾套發(fā)球，如正手、反手、側(cè)身發(fā)球、上螺旋、下螺旋、長(zhǎng)螺旋、短螺旋等等，充分發(fā)揮發(fā)球階段主動(dòng)時(shí)機(jī)，努力做到：六結(jié)合＋組合，并在發(fā)球時(shí)就準(zhǔn)備好幾套發(fā)球搶攻的路線，常會(huì)使我們處于不敗之地！
�、� 注意發(fā)球的創(chuàng)新：
不斷提高發(fā)球質(zhì)量，不斷創(chuàng)造新的發(fā)球，是乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的需要，也是乒乓球運(yùn)動(dòng)富有生命活力的體現(xiàn)。在一種高質(zhì)量新的發(fā)球面前，由于對(duì)方對(duì)它陌生，頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時(shí)，感到不協(xié)調(diào)、不順手，甚至束手無(wú)策，這樣就導(dǎo)致發(fā)球直接得分，或間接得分，這就充分顯示了新發(fā)球的巨大威力。最近，筆者研究發(fā)一種“左爆沖側(cè)上螺旋球” ，把球加力、加速、加螺旋，從本方左中端線，發(fā)到對(duì)方左邊線，在對(duì)付橫拍，特別是對(duì)付直拍和直拍長(zhǎng)膠及削球手，收到很好的效果。
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