乒乓球發(fā)球要注意的地方

　　導(dǎo)語：乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰(zhàn)術(shù)，下面是小編收集整理的關(guān)于乒乓球發(fā)球要注意的地方，歡迎參考!

　�、� 注意發(fā)球動(dòng)作要符合規(guī)則

　　動(dòng)作只有兩部分組成

　　⑴一只手的上拋動(dòng)作：上拋高度大于等于16cm，上拋動(dòng)作要在球臺(tái)端線外、高于臺(tái)面且需垂直上拋;

　�、屏硪恢皇值膿]拍動(dòng)作：若按照新規(guī)則，要高于臺(tái)面，并且要使兩側(cè)居中的裁判和對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的視線，能看清動(dòng)作。

　�、� 注意發(fā)球的針對(duì)性

　　知已知彼，百戰(zhàn)百勝，發(fā)球前，應(yīng)盡可能地了解對(duì)方的基本情況和特點(diǎn)：

　　基本情況主要有

　�、攀侵迸倪�是橫拍;

　�、剖亲笫诌�是右手;

　�、� 是亞洲選手還是歐美選手;

　　⑷是生膠還是半長(zhǎng)膠;

　�、墒欠茨z還是正膠;

　�、适墙�臺(tái)快攻打法還是削攻打法;

　�、呤浅醮我娒孢�是熟手。對(duì)上述情況，要做到心中有數(shù)。

　　如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報(bào)導(dǎo)等，了解對(duì)方的特長(zhǎng)，了解對(duì)方發(fā)球、擊球、落點(diǎn)規(guī)律和球路。

　�、� 注意發(fā)球直接得分

　　通過學(xué)習(xí)研究各種螺旋發(fā)球，練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球，如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球，在發(fā)球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭(zhēng)取主動(dòng)，把比分拉開，這在“+一分制” 中，顯深得格外重要;

　�、� 注意為發(fā)球搶攻做準(zhǔn)備

　　總體上來說，發(fā)球?yàn)閾尮プ鰷?zhǔn)備的宗旨：就是用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量，增加對(duì)方接球的難度，使對(duì)方回球質(zhì)量不高，從而為搶攻創(chuàng)造了條件。

　　經(jīng)常打乒乓球的人，由于大腦一直受到鍛煉，腦筋會(huì)比同年的更加靈活，更加聰明，而且適度的打乒乓球還可以緩解生活中，學(xué)習(xí)中帶來的壓力，避免精神因?yàn)檫^度緊張，長(zhǎng)期處在一種高壓狀況下，會(huì)一起的一些不好的方面。有研究表明，經(jīng)常打乒乓球的運(yùn)動(dòng)員或者愛好者，心理素質(zhì)也都是非常的好，因?yàn)槠古仪蚱鋵?shí)一項(xiàng)挑戰(zhàn)性挺大的運(yùn)動(dòng)，時(shí)間久了，可以培養(yǎng)一個(gè)人的耐力和爆發(fā)力。

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