乒乓球發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法

時間：2023-01-03 12:02:53 乒乓球我要投稿

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　　球搶攻在整個戰(zhàn)術(shù)體系中具有重要的位置，這是無庸置疑的。尤其是業(yè)余球手，發(fā)球搶攻在比賽中占的比例是較大的，練好發(fā)球搶攻，就等于占據(jù)了比賽的半壁江山，贏得了比賽的主動權(quán)。發(fā)球搶攻怎么練呢?

乒乓球發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法

　　一、掌握幾套有效的發(fā)球

　　發(fā)球的質(zhì)量與發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的運用有直接的關(guān)系，沒有好的發(fā)球，就不會有有效的發(fā)搶戰(zhàn)術(shù)。這里，值得說明的是，關(guān)于發(fā)球的質(zhì)量，我們不能單純理解為單個的發(fā)球質(zhì)量，而要有一個對質(zhì)量概念的全面把握。

　　發(fā)球質(zhì)量表現(xiàn)在哪些方面呢?

　　1、發(fā)球的旋轉(zhuǎn)配套。

　　比如，你有一手很轉(zhuǎn)的下旋球，但沒有不轉(zhuǎn)球的配套，其使用的效果就會大打折扣。如果你的下旋和不轉(zhuǎn)的發(fā)球動作相近，對方很難判定，盡管球的質(zhì)量不是很高，但只要球的旋轉(zhuǎn)差異較大，同樣可以獲得搶攻的機會。也就是說，單一的發(fā)球盡管球的質(zhì)量很高，但對方一旦適應(yīng)，你也就失去了威脅。因此，我們練習(xí)發(fā)球的時候，一定要考慮到球的配套，比如，反手或正手的側(cè)上與反手或正手的側(cè)下配套，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)配套，正手下蹲的側(cè)上與側(cè)下配套，正手順向與逆向發(fā)球的配套等。配套的原則就是動作相似，而旋轉(zhuǎn)不同。在這樣的基礎(chǔ)上，你再去提高單個發(fā)球的質(zhì)量，思路就完全對了。

　　2、發(fā)球落點的配套。

　　發(fā)球的配套還只是一個方面，要取得好的效果，還要在次基礎(chǔ)上注意落點的變化。比如：你是左手，采用正手的高拋發(fā)側(cè)上側(cè)下，如果能把球發(fā)到對方(右手)正手的近網(wǎng)處(正手短球)，球且能網(wǎng)外拐，那效果是很明顯的，對方回接要么是搓，要么是拉或打，由于角度大，回球的路線已經(jīng)被你封死，對方回?fù)舻馁|(zhì)量就不會是很高，你可以輕而易舉的上手。在這種情況下，對方就有可能適當(dāng)?shù)膶⒄疚幌蛘治灰环脚�，而你就可以改發(fā)高拋的側(cè)下或側(cè)上至對方的反手底線，這一短一長，一上一下，就有可能贏得發(fā)搶的主動。再比如，反手發(fā)對方正手下旋短球配合發(fā)對方反手(上、下即可)長球，或先發(fā)對方反手短球在發(fā)對方正手長球等。發(fā)球落點的配套更多的是根據(jù)場上對手的技術(shù)狀況來確定，主要是了解對方的`移動、各種接發(fā)球技術(shù)的掌握程度、接發(fā)球的習(xí)慣與方法、回球的路線和落點等，有了這樣的分析和了解，你就可以確定自己的發(fā)球采取什么樣的落點為宜，既達到控制對方上手的目的，有能給自己的主動進攻創(chuàng)造機會。

　　3、發(fā)球的速度配套。

　　發(fā)球的速度容易引起球迷朋友的忽視，同樣的旋轉(zhuǎn)，同樣的落點，球的速度快就會更有威脅，尤其是側(cè)上側(cè)下的長球更是如此。一般來說，發(fā)短球你要出手快，發(fā)長球要使球速快，這樣，就能從時間上控制對方搶先上手。比如，對方已經(jīng)判斷你的發(fā)球是反手位長球，準(zhǔn)備側(cè)身搶拉，但如果你的球速快，就會頂住對方，至少可以降低對方搶拉的質(zhì)量。發(fā)球的速度，主要是指長球的速度，速度快，就會增加對方回?fù)舻碾y度，世界頂尖高手之間是如此，業(yè)余球手之間的比賽更是如此。因此，建議大家在練習(xí)發(fā)球的時候，一定要從速度因素上去加以考慮。

　　二、發(fā)球搶攻的練習(xí)內(nèi)容

　　發(fā)球搶攻的練習(xí)內(nèi)容有很多，這里主要介紹幾種供大家參考。

　　1、確定正反手各一套主要發(fā)球，以這套發(fā)球為主，逐個練習(xí)發(fā)搶。

　　每個球手都有自己的習(xí)慣發(fā)球，也就是比賽中使用頻率最多的發(fā)球，一般來說，習(xí)慣發(fā)球也就是自己最擅長的發(fā)球，平時有發(fā)搶技術(shù)的球手，其習(xí)慣發(fā)球也是他經(jīng)常用來發(fā)搶的發(fā)球。

　　有些發(fā)球雖然使用不多，但并不說明就沒有效果，問題是你平時針對這些發(fā)球，有沒有進行過發(fā)搶的訓(xùn)練。我們經(jīng)�？吹接行┣蚴衷诒荣愔惺褂闷綍r很少發(fā)過的球，盡管出現(xiàn)了機會球，但上手時自己的無謂失誤特別多，究其原因，主要是平時對這種發(fā)球的發(fā)搶練習(xí)較少，因而對對方的回球在旋轉(zhuǎn)上還不很適應(yīng)，也就是我們所說的“自己吃自己的轉(zhuǎn)”，尤其是側(cè)上與側(cè)下。這就提出了一個問題：重視發(fā)搶的練習(xí)，并不是從你自己的發(fā)球習(xí)慣出發(fā)，而要從對方是否適應(yīng)你的發(fā)球的出發(fā)，從自己具備什么樣的發(fā)搶技術(shù)出發(fā)，來選擇自己的發(fā)球搶攻的練習(xí)。也可以這樣理解，比賽使用最多的發(fā)球，應(yīng)該就是你平時發(fā)搶練習(xí)最多而且是最有效的發(fā)球。而這樣的發(fā)球，正反手也應(yīng)該是各有一套。

　　2、以發(fā)長球或側(cè)上旋長球為主，配合短球的發(fā)搶練習(xí)，或發(fā)球后的對攻練習(xí)。

　　長球的旋轉(zhuǎn)較強，對方如果采用搓接，回過來的球的旋轉(zhuǎn)也比較復(fù)雜，因而是我們發(fā)搶練習(xí)的重點。你要通過反復(fù)的練習(xí)，掌握對方各種搓接過來的旋轉(zhuǎn)特性，學(xué)會采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ枰赃€擊，這也不是能夠一蹴而就的事情。你掌握的進攻手段和方法越多，那么，還擊也就越順利，否則，就是機會多多，你也只能是望洋興嘆。當(dāng)你采用側(cè)上或上旋發(fā)球的時候，更要注意加強對攻方式的練習(xí)，不要指望對手一定就是采用搓的手段來回接。我們在觀看高水平的比賽時，也會看到高手之間的較量經(jīng)常是從上旋開始，這往往是戰(zhàn)術(shù)上的需要，通過上旋發(fā)球，使球一直都在上旋的情形下對抗，會更加有利于發(fā)揮發(fā)球一方的進攻優(yōu)勢。業(yè)余球手也是一樣，如果自己的進攻技術(shù)和相持能力明顯要高于對手，為什么還要去發(fā)下旋球進行搶攻呢?

　　長球必須與短球配套，對于短球，對方有可能采用的方法是以短制短，以撇制短，或短打。對于對手有可能采取的各種回接的辦法，在發(fā)搶練習(xí)中都不能放過，而要一個球一個球的認(rèn)真練習(xí)，只有這樣，你在使用發(fā)搶戰(zhàn)術(shù)時才會充滿底氣和自信，也才會毫不動搖一以貫之。

　　3、以發(fā)短球為主，在第三板采用短打技術(shù)或快拉搶攻。

　　以短制短是在比賽中處理球的常見現(xiàn)象，要采用發(fā)短球搶攻的手段，那么就要掌握臺內(nèi)的短打技術(shù)，主要是快點、挑、撥和快突、快拉。臺內(nèi)技術(shù)有一個最明顯的特征，就是合理的使用手腕技術(shù)，對于業(yè)余球手來說，有一定的難度。手腕與前臂連接的關(guān)節(jié)是扁平關(guān)節(jié)，在人體的所有關(guān)節(jié)中，它的發(fā)力是最直接，也是爆發(fā)力最強的一個關(guān)節(jié)。但是，這種發(fā)力與技能、技巧的關(guān)聯(lián)度也最大，不經(jīng)過長期的專門的.訓(xùn)練很難達到一定的水平。目前，在職業(yè)選手中，馬琳的臺內(nèi)球水平最高，他的手腕的靈巧性與控制和發(fā)力水平應(yīng)該是高于其他選手，這也就是他為什么能夠經(jīng)常性的保持領(lǐng)先的原因之一。我們業(yè)余球手在手腕的使用上與專業(yè)選手不能相提并論，但也不是說不能具備這樣的技術(shù)，只不過是在擊球的力量與技巧上存在差距而已。我們是在業(yè)余界來討論手腕的使用問題，也不會有對專業(yè)球手的那樣高的要求。我說這些話，主要用意是讓球迷朋友知道，手腕在運用短打技術(shù)上的重要作用，千萬不要給予忽視，也不要因為手腕上存在的問題而使自己失去信心。因為我在回復(fù)不少朋友的帖子中都發(fā)現(xiàn)手腕的技巧是困繞我們掌握技術(shù)的一大障礙，而克服這一障礙，更需要我們?nèi)ゼ訌娋毩?xí)。

　　在發(fā)短球搶攻的練習(xí)中，還有一項技術(shù)是必須要掌握的，那就是半出臺與不出臺之間的球要使用快突和快拉的技術(shù)。這種技術(shù)是手腕與前臂動作緊密結(jié)合下的結(jié)果，是短打技術(shù)的延伸，關(guān)鍵是掌握擊球的時機，必須是搶在來球反彈的上升期，并合理的采用借力的方式。關(guān)于具體的動作表述已經(jīng)有不少文章談及，這里就不在重復(fù)了。

　　4、以發(fā)奔球或發(fā)急側(cè)上形成對攻或反手相持。

　　奔球是在平擊球的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，所謂“奔”，就是在發(fā)球的時候帶有摩擦，包括側(cè)面的摩擦，因而球上臺后有前沖，側(cè)拐和下墜的情形。對方只能采用打的形式回?fù)?削球除外)，這是采用對攻戰(zhàn)術(shù)的有效發(fā)球。急側(cè)上一般是發(fā)到對方反手，壓住對方的側(cè)身，只能讓對方采用反手撥、推的形式回接，從而進入反手的相持。兩種發(fā)球都是以速度為主要特征，力圖使發(fā)球與推攻技術(shù)進行銜接。推攻基礎(chǔ)好的球迷朋友不仿可以試試。