- 乒乓球旋轉(zhuǎn)基本知識技巧 推薦度：
- 相關(guān)推薦
乒乓球旋轉(zhuǎn)球的知識
乒乓球起源于英國，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打擊時發(fā)出“Ping Pong”的聲音而得名。在中國大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱，中國香港及澳門等地區(qū)亦同。下面是小編收集整理的乒乓球旋轉(zhuǎn)球的知識，希望對大家有幫助！
乒乓球旋轉(zhuǎn)球的知識1
常用的旋轉(zhuǎn)球，上旋、下旋、左側(cè)旋、右側(cè)旋、左側(cè)上旋、左側(cè)下旋、右側(cè)上旋、右側(cè)下旋。下旋特點(diǎn)，球落后會明顯減速向前上旋。特點(diǎn)，球落下后會有明顯加速向前。
1、完成各種旋轉(zhuǎn)球技術(shù)的相應(yīng)方法
上旋球：拍面前傾，觸球中上部，向前同時向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。下旋球：拍面向后仰，觸球中下部，向前同時向下方磨擦。如削球、搓球。左側(cè)旋：拍面垂直，觸球中部偏右側(cè)，向前用力的同時由右向左磨擦。如發(fā)球和搓球。
右側(cè)旋：拍面垂直，觸球中部偏左側(cè)，向前用力的同時由左向右磨擦。
左側(cè)上旋：拍面垂直，觸球中右側(cè)偏下部，向前用力的同時向左上方磨擦。左側(cè)下旋：拍面略后仰，觸球中右側(cè)偏上部，向左下方磨擦。右側(cè)上旋：拍面垂直，觸球中左側(cè)偏下部，向右上方磨擦。右側(cè)下旋：拍面略后仰，觸球中左側(cè)偏上部，向右下方磨擦。
2、提高擊球旋轉(zhuǎn)的方法
根據(jù)乒乓球旋轉(zhuǎn)的影響因素，提高擊球旋轉(zhuǎn)的方法有如下一些：盡量使力的作用線遠(yuǎn)離球心，加長力臂，增大摩擦力。增大擊球的力量，也可以增大摩擦力。用球拍的遠(yuǎn)端擊球，加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)。選用粘性較好的球拍，增大與球之間的摩擦力。
3、回接旋轉(zhuǎn)球的方法
第一，可以改變拍面角度、用力方向和拍面方向，具體比如：如果是用攻球?qū)Ω渡闲颍敲辞蚺膽?yīng)該稍前傾，發(fā)力向前多;用攻球?qū)Ω断滦驎r，球拍前傾角度應(yīng)變小或者后仰，發(fā)力向上多些。如果對方發(fā)左側(cè)上旋球，拍面應(yīng)該偏左，拍面角度稍前傾。
第二，用力量對付旋轉(zhuǎn)。當(dāng)對方來球較高時候可以大力扣殺，以克服來球的旋轉(zhuǎn)。在接發(fā)球時，如果判斷不太明白，就要大膽的摩擦球，主動發(fā)力，這樣就可以克服對方的'旋轉(zhuǎn)，失誤就可以相對的降低。如果怕接不好而去輕輕的碰球，反而接不好，容易吃發(fā)球。
第三，順或逆著來球擊球。一般削球就是順著來球擊球的原理，這樣可以借著來球的旋轉(zhuǎn)力，提高自己回球的旋轉(zhuǎn)度。大家觀察朱世赫反手的長膠削球非常轉(zhuǎn)，就是這個道理。逆著來球的旋轉(zhuǎn)方向擊球，這是比較常用的比如對攻，對拉，對搓等。這種方法適合反膠打法，并且球與球拍之間的作用力大，要注意根據(jù)不同旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)拍形和發(fā)力方向。
第四，避旋轉(zhuǎn)法擊球。無論來球是何種旋轉(zhuǎn)，都會有相應(yīng)的旋轉(zhuǎn)軸，一般來講，越靠近旋轉(zhuǎn)軸，球的旋轉(zhuǎn)越弱，相反就越強(qiáng)烈。所以，必要時候可以改變擊球部位以避開強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)區(qū)，這樣可以避免吃轉(zhuǎn)。比如，在推擋下旋的時候可以采用推側(cè)旋的方法。
乒乓球旋轉(zhuǎn)球的知識2
1、首先要正確認(rèn)識旋轉(zhuǎn)，樹立征服旋轉(zhuǎn)的信心
初學(xué)者在遇到旋轉(zhuǎn)球是往往會被搞得暈頭轉(zhuǎn)向，于是心理上就會受到很大的壓力，失去了信心。其實(shí)選擇適當(dāng)?shù)亩嘟佑|，多練習(xí)，從而不斷的總結(jié)找出規(guī)律，那么掌握接旋轉(zhuǎn)球的方法也并非難事。
業(yè)余球友在平時練習(xí)時，要多接觸發(fā)球好的球友，吃什麼球就讓對方發(fā)什麼球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友練習(xí)，最好在實(shí)戰(zhàn)中體會如何克服旋轉(zhuǎn)，在有限的時間內(nèi)有針對性的選擇自己薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行練習(xí)。
2、學(xué)會判斷來球的旋轉(zhuǎn)
對付不同的旋轉(zhuǎn)應(yīng)用不同的方法，所以提高對球的判斷能力就顯的十分重要。需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，對球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度上往往很難把握，這一點(diǎn)也是業(yè)余選手中有一部分球友善用的發(fā)球變化之一。
通俗一點(diǎn)就是即使知道對方發(fā)的是下旋，但究竟有多轉(zhuǎn)，自己估計(jì)不足怎樣接旋轉(zhuǎn)球。所以，在旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度的判斷上，大家要提高警惕。
3、掌握拍形的調(diào)節(jié)
一般情況下遇到上旋球時拍形向下，下旋球時拍形稍微向后仰，左旋球時拍形是偏向?qū)Ψ降挠医翘�，右旋球時時拍形偏向?qū)Ψ降淖蠼翘�。在面對不同旋轉(zhuǎn)球的方式，只要調(diào)節(jié)好不同的拍形就可以迎難而上了。
4、掌握發(fā)力方向和發(fā)力大小的`調(diào)節(jié)
遇上旋向下發(fā)力;遇下旋向上發(fā)力;遇左側(cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ钟曳?遇右側(cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ肿蠓�。來球旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)，觸球瞬間發(fā)力要求越高，球拍的擺速越快，旋轉(zhuǎn)弱些，相應(yīng)的對發(fā)力和擺速的要求就低些。
5、靠近旋轉(zhuǎn)軸，減少正面撞擊球
旋轉(zhuǎn)著的球，越靠近旋轉(zhuǎn)軸部位，旋轉(zhuǎn)速度越小，越遠(yuǎn)離旋轉(zhuǎn)軸，旋轉(zhuǎn)速度就越大，所以在對付不同旋轉(zhuǎn)來球時，要根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，調(diào)整腳步移動和拍形角度使球拍盡量靠近旋轉(zhuǎn)軸心用力，避免正面撞擊球。
如何通過乒乓球的練習(xí)建立良好球感
1、合理的擊球點(diǎn)
擊球點(diǎn)的控制是一個比較專業(yè)的詞匯，是指在來球從自己這邊的球桌彈起來之后升到最高點(diǎn)又落下來的這個過程什么時間擊球。
比如快攻要在球達(dá)到最高點(diǎn)或者之前擊球，而拉弧圈則稍微再晚一些在高點(diǎn)之后的下降期擊球，這是根據(jù)不同打法的發(fā)力要求決定的。未經(jīng)專門訓(xùn)練的朋友不了解這些問題，見到來球彈起就扣殺反而容易失誤。
2、發(fā)力結(jié)構(gòu)和引拍
順暢的發(fā)力是必須的，蹬地轉(zhuǎn)腰收臂，都需要大量的集中練習(xí)才能熟練，業(yè)余愛好者常見的問題是掄著胳膊拍球，不注意身體的協(xié)調(diào)和重心發(fā)力。
引拍是擊球的前提，引拍決定擊球質(zhì)量，比如下旋球引拍時要略低于來球發(fā)力，和上旋球的引拍恰恰相反，如果用同一拍形還擊不同性質(zhì)的上下旋球，則很容易拉飛上旋或者下網(wǎng)下旋。
3、合理的弧線
制造弧線是為了提高回?fù)羟虻姆�(wěn)定性和攻擊力，如果你把球打回去但是沒有什么旋轉(zhuǎn)，或者回球很高，對方只要基本功扎實(shí)就可以扣殺你了。
為了保證不被輕易進(jìn)攻，你的回球最好低平，帶有下旋或者強(qiáng)烈上旋，對方就不會很容易的進(jìn)攻了。
4、培養(yǎng)合理的擊球動作
上面幾個因素的練習(xí)，必須建立在合理擊球動作的培養(yǎng)上，在這個練習(xí)過程中包含了擊球點(diǎn)、引拍、弧線等問題，他們相輔相成，不是分離的。
單獨(dú)追求標(biāo)準(zhǔn)的動作也沒有用，在動作協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上還是應(yīng)該多體會發(fā)力和引拍等問題才是有益的練習(xí)。我們業(yè)余愛好者最好能找到合適的陪練，或者和球友互相陪練，多用心練習(xí)單項(xiàng)技術(shù)和結(jié)合技術(shù)才能進(jìn)步。
乒乓球旋轉(zhuǎn)球的知識3
一、左右軸
人站在球臺前面，球臺的端線和與之平行的直線，都可以看做乒乓球旋轉(zhuǎn)的左右軸，問繞這個軸乒乓球會產(chǎn)生出上旋和下旋兩種基本旋轉(zhuǎn)。
1.上旋
拍形前傾，摩擦球的中上部就會產(chǎn)生出上旋來。上旋的特點(diǎn)是曲線彎曲大，飛行時向前拱，對方平檔后向上飛。發(fā)球時常用的奔球上旋就比較強(qiáng)烈。
2.下旋
拍形后仰，摩擦球體的中下部或者是底部向下切這樣就可以產(chǎn)生下旋的現(xiàn)象。下旋的特點(diǎn)是前進(jìn)力較弱，往向下跑，這樣對手就不易直接上手。
業(yè)余選手比賽時下旋是常用的發(fā)球和過渡技術(shù)，而起下旋的能力則是衡量業(yè)余球迷水平高低的一個重要依據(jù)。
二、上下軸
人站在球臺前面，人身體的縱軸（脊柱）或者與身體縱軸平行的直線就是乒乓球旋轉(zhuǎn)的上下軸，以這個軸旋轉(zhuǎn)可以產(chǎn)生左側(cè)旋和右側(cè)旋。
1.左側(cè)旋
拍形立起，拍頭朝下，以發(fā)球者為基準(zhǔn)從右向左摩擦球的右側(cè)面發(fā)出的球是左側(cè)旋。球的飛行曲線向右拐彎大，落臺后向右拐，對方平擋后球向左飛。
2.右側(cè)旋
拍形立起，拍頭朝下，以發(fā)球者為準(zhǔn)，從左向右進(jìn)行摩擦球的左側(cè)面發(fā)出的球就是是右側(cè)旋。飛行特點(diǎn)是向左拐彎的曲度大，落臺后會向左拐，對方平擋后球就會向右飛行。
三、前后軸
還是以人站在球臺前方，球臺的邊線和與邊線平行的直線就是乒乓球旋轉(zhuǎn)的`前后軸，以這個軸旋轉(zhuǎn)可以產(chǎn)生順旋和逆旋。
1.順旋
飛行弧線在空中時拐彎不明顯，但落臺彈起后，左拐彎厲害，對手平擋后球的飛行軌跡不明顯。
2.逆旋
球的飛行情況與順旋相反，大家最常用的是逆旋的發(fā)球。像德國名將波爾，新加坡小將馮天薇，在世界大賽中的逆旋發(fā)球就很具有威脅，逆旋發(fā)球的作用是顯而易見的，業(yè)余球迷要在這方面多下功夫，收獲會很大。
健心益智乒乓球
乒乓球是由塑料制成，形狀呈圓球體。標(biāo)準(zhǔn)用球的直徑應(yīng)為40毫米，重量為2.5克。球拍由木制底板和表面覆蓋物制成，其尺寸、形狀和重量均不限。有直拍和橫拍兩大類。
運(yùn)動員根據(jù)不同的打法和技術(shù)，而選用不同性能的球拍。乒乓球的球臺為長方形，長2.74米，寬1.525米，離地面高0.76米。臺面應(yīng)與水平面平行。標(biāo)準(zhǔn)的球網(wǎng)高為15.25厘米，且與臺面垂直。球網(wǎng)將球臺劃分為兩個相等的臺區(qū)。
乒乓球旋轉(zhuǎn)球的知識4
安全
由于乒乓球是隔網(wǎng)對抗，所以它比足球、籃球等有身體接觸的體育項(xiàng)目更有安全性，適合于喜歡健身的中老年愛好者。
強(qiáng)身
乒乓球運(yùn)動能全面鍛煉人的身體，使人體的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及運(yùn)動系統(tǒng)等得到全面鍛煉。
益智
乒乓球運(yùn)動在發(fā)展人體的速度、靈敏、力量、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的'同時，也能鍛煉和培養(yǎng)人們的勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等良好的心理品質(zhì)。
協(xié)作
乒乓球運(yùn)動使人的反應(yīng)更快，思維更敏銳，動作更協(xié)調(diào)，乒乓球比賽中的雙打還可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，培養(yǎng)兩人的默契感。
舒心
打乒乓球還能調(diào)節(jié)人的情緒，使人心情愉快，性格開朗大方;能開發(fā)人體大腦智力，提高思維能力，促進(jìn)智力發(fā)展。
乒乓球旋轉(zhuǎn)球的知識5
乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰(zhàn)術(shù)。不管乒乓球戰(zhàn)術(shù)如何變化多端，它的技術(shù)離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。
力量
擊球力量是乒乓球運(yùn)動的制勝因素之一，力量大者�？稍谟龅綑C(jī)會球時一板解決問題。如果你在進(jìn)攻當(dāng)中猛力扣殺，使對方接不好，那你就要打得有力量。
速度
“快”是乒乓球運(yùn)動的主要制勝因素之一，也是爭取主動，制造扣殺機(jī)會以及使對方措手不及而直接得分的重要手段。而速度作為乒乓球運(yùn)動的一個術(shù)語，是指乒乓球飛行的時間和擊球間隙時間的長短。
為了盡量減少對方的反應(yīng)時間、準(zhǔn)備時間和完成動作的時間，所以必須要抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內(nèi)把球回?fù)舻綄Ψ降呐_面上，使對方措手不及。
旋轉(zhuǎn)
為了增加對方還擊的難度，還可以制造各種旋轉(zhuǎn)球，迫使對方回球失誤�，F(xiàn)在乒乓球技術(shù)發(fā)展要求既要有旋轉(zhuǎn)，還要有很快的球速。
落點(diǎn)
相對乒乓球的球臺，乒乓球的'面積就比較小，要使自己打過去的球更具威力，落點(diǎn)也是很關(guān)鍵的。乒乓球的落點(diǎn)是指在臺面上的落點(diǎn)。
適當(dāng)?shù)穆潼c(diǎn)與擊球線路相配合，可迫使對方前、后、左、右奔跑，并迫使對方改變擊球方法，增加對方回?fù)舻碾y度。
乒乓球旋轉(zhuǎn)球的知識6
1.注意發(fā)球動作要符合規(guī)則
動作只有兩部分組成
一只手的上拋動作是上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋。
另一只手的揮拍動作是若按照新規(guī)則，要高于臺面，并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運(yùn)動員的視線，能看清動作。
2.注意發(fā)球的針對性
知已知彼，百戰(zhàn)百勝，發(fā)球前，應(yīng)盡可能地了解對方的基本情況和特點(diǎn)。
如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報(bào)導(dǎo)等，了解對方的特長，了解對方發(fā)球、擊球、落點(diǎn)規(guī)律和球路。
3.注意發(fā)球直接得分
通過學(xué)習(xí)研究各種螺旋發(fā)球，練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球，如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球，在發(fā)球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“+一分制”中，顯深得格外重要。
4.注意為發(fā)球搶攻做準(zhǔn)備
總體上來說，發(fā)球?yàn)閾尮プ鰷?zhǔn)備就是用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量，增加對方接球的難度，使對方回球質(zhì)量不高，從而為搶攻創(chuàng)造了條件。
經(jīng)常打乒乓球的人，由于大腦一直受到鍛煉，腦筋會比同年的更加靈活，更加聰明，而且適度的打乒乓球還可以緩解生活中，學(xué)習(xí)中帶來的壓力，避免精神因?yàn)檫^度緊張，長期處在一種高壓狀況下，會一起的一些不好的'方面。
有研究表明，經(jīng)常打乒乓球的運(yùn)動員或者愛好者，心理素質(zhì)也都是非常的好，因?yàn)槠古仪蚱鋵?shí)一項(xiàng)挑戰(zhàn)性挺大的運(yùn)動，時間久了，可以培養(yǎng)一個人的耐力和爆發(fā)力。
5.注意發(fā)球的力量
談到發(fā)球的力量，特別是發(fā)球加力，人們常會聯(lián)想到加力的后果，不是球飛出界，就是球彈跳太高。
但是實(shí)際上，發(fā)加力短球，球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點(diǎn)好;發(fā)加力長球，球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上，正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性、和技術(shù)性。
它不僅在實(shí)踐中可以做得到，在理論上也是正確的，只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當(dāng)增加球在球拍上磨擦?xí)r的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當(dāng)延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達(dá)到上述效果。
乒乓球旋轉(zhuǎn)球的知識7
在比賽中運(yùn)用順旋轉(zhuǎn)擊球法，首先應(yīng)該注意對來球旋轉(zhuǎn)性能的判斷，正確的判斷是順旋轉(zhuǎn)擊球的先決條件;然后要注意擊球時遠(yuǎn)離旋轉(zhuǎn)軸心的位置，使揮拍方向與球旋方向一致，擊球摩擦速度不能低于來球旋轉(zhuǎn)速度;其次要注意順旋轉(zhuǎn)接球與其他接球相結(jié)合，不斷變化，避免或減少對方借力。在實(shí)踐中根據(jù)對方的情況，不失時機(jī)地合理運(yùn)用順旋轉(zhuǎn)擊球法，可助你一臂之力;反之，則可能弄巧成拙。
1、撇順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法
當(dāng)對方發(fā)右側(cè)下旋時，不是通常的用拉和搓的方法回球，而是用撇球的動作順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)，回球過去成左側(cè)上旋并外拐。撇球動作與正手搓左側(cè)旋比較相似，擊球的后中下部，向左側(cè)中部摩擦，擊球時，手腕外旋，順球的旋轉(zhuǎn)方向左側(cè)上用力。
2、撩(擰)順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法
當(dāng)對方發(fā)臺內(nèi)左側(cè)下旋球時，可采用撩(擰)球的方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)，可使回球成外拐側(cè)上旋球。由于擰的動作小并與搓球動作無大的差異，對方如不經(jīng)意，誤認(rèn)為是下旋，很容易拉球出界。擰球與撩球動作很接近，只是撩球動作略大一些,它們的動作方法與反手搓球相似，觸球的后中下部，向右側(cè)中部摩擦，觸球瞬間手腕內(nèi)旋向右側(cè)外劃小弧。
3、搓(削)順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法
如果對方發(fā)帶有上旋的順旋，就用反手搓側(cè)旋球的方法順旋轉(zhuǎn)加力向右側(cè)下摩擦;如果對方發(fā)帶有上旋的逆旋，則用正手搓側(cè)旋球的方法順旋轉(zhuǎn)加力向左側(cè)下摩擦。如果對方發(fā)左右側(cè)的上旋長球，用削球方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)。由于對方發(fā)的上旋球向前的沖力比較大，用搓的方法容易回球過高或出界，因此搓上旋球時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(1)拍形應(yīng)該先垂直再后仰，呈瓢狀運(yùn)行，很像推下旋球動作
(2)球拍盡量后引，緩解上旋的'前沖力，如果及時地退后一步更好。
(3) 加速用力向前下摩擦。
4、推(擠)順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法
如果對方發(fā)左側(cè)旋，用正手推側(cè)旋的方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)。接球時，拍面垂直，引拍至球的右側(cè)，擊球的后中部向左側(cè)前摩擦用力。如果對方發(fā)右側(cè)旋，則用反手推側(cè)旋的方法由左向右順旋轉(zhuǎn)摩擦加轉(zhuǎn)。 如果對方發(fā)追身的急上旋球，可以用推下旋球的方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)。如果對方發(fā)右側(cè)上旋到你的反手位，用推擠球的方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)可使回球帶左側(cè)下旋。推擠球時，球拍后引上提略后仰，在球的上升初期擊球的后中部，向左側(cè)前下摩擦。
5、拉順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法
(以下均以右手為例)當(dāng)對方發(fā)左側(cè)下旋球時，用正手拉球可使回球向?qū)Ψ降挠覀?cè)拐，使對手猝不及防。同樣對方如果發(fā)右側(cè)下旋，用反手反拉(直拍可直拍反拉)可使回球向?qū)Ψ降淖髠?cè)拐。對方的側(cè)下旋越厲害，你順向拉球力量越大，球向外拐的就越厲害。在比賽中偶爾用之，對方不適，可造成擊球撲空。這種側(cè)拐上旋球的原理很簡單，就是利用了對方的旋轉(zhuǎn)力量和自己再進(jìn)行順向的第二次加力，使球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度、力量、速度成倍的增加，回球質(zhì)量更高，威脅性更大。
【乒乓球旋轉(zhuǎn)球的知識】相關(guān)文章：
乒乓球旋轉(zhuǎn)基本知識技巧05-10
乒乓球接旋轉(zhuǎn)球06-05
乒乓球旋轉(zhuǎn)的技巧05-10
乒乓球怎樣接旋轉(zhuǎn)球05-11
如何接乒乓球旋轉(zhuǎn)球06-10
乒乓球旋轉(zhuǎn)球怎么接08-12