學(xué)心理咨詢的好處與壞處

　　眼下，心理咨詢已經(jīng)成了一個(gè)熱門行當(dāng)，許多人不惜放棄自己原來的職業(yè)，掏出大把銀子，擠出大塊時(shí)間來學(xué)習(xí)它，希望能在這個(gè)行當(dāng)中找到安身立命之處。

　　人們?yōu)槭裁礃酚趯W(xué)習(xí)心理咨詢?這背后的動(dòng)機(jī)是非常復(fù)雜和有趣的，這里我只想說說學(xué)習(xí)心理咨詢的好處與壞處。

　　學(xué)習(xí)心理咨詢的好處，有顯性的也有隱性的，有功利層面也有非功利層面的。

　　首先，它讓你有了一份新職業(yè)，你可以靠它掙錢吃飯。至于能否吃飽吃好，這要看社會(huì)對(duì)這個(gè)行當(dāng)是否認(rèn)同，當(dāng)事人對(duì)你這個(gè)咨詢師是否認(rèn)可。心理咨詢的職業(yè)化是大家都在努力的事情，你要上這條船，就要有掌舵張帆操槳的本事。www.zhlzw.com中華勵(lì)志網(wǎng)

　　第二，由于我們生活在其中的社會(huì)急劇轉(zhuǎn)型，各種危機(jī)和事端不斷出現(xiàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很容易就被媒介當(dāng)成專家，有些時(shí)候你不當(dāng)都不行。如果你善于利用媒介，或媒介善于利用你，你很快就能成為當(dāng)?shù)氐拿�人�?/p>

　　第三，心理咨詢和別的行當(dāng)不同，它是一個(gè)助人的專業(yè)。這就給了你一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你覺得自己對(duì)別人還是有用的，你會(huì)因此而感到自身的價(jià)值，有那么一種滿足感。

　　第四，心理咨詢的工作對(duì)象是“人”，而“人”是多么復(fù)雜的動(dòng)物。與叫做“人”的高級(jí)動(dòng)物共同探索其遇到的困境，無異于心靈領(lǐng)域的探險(xiǎn)，這個(gè)過程充滿了刺激和挑戰(zhàn)。它逼著你不停頓地學(xué)習(xí)，逼著你一刻不停地開動(dòng)大腦，逼著你時(shí)時(shí)覺察和反省自己，你也因?yàn)檫@樣的刺激和挑戰(zhàn)，不斷地豐富著、提升著、發(fā)展著自己。

　　第五，學(xué)了心理咨詢，你顯然會(huì)比一般人對(duì)人性和人生的理解得更多一點(diǎn)，更深一點(diǎn)。雖然你遇到的麻煩和坎坷并不會(huì)因此就比別人少，但心理學(xué)的理論和知識(shí)還是有可能使你活得更未雨綢繆一點(diǎn)，更清楚明白一點(diǎn)，更從容坦然一點(diǎn)。

　　第六，學(xué)習(xí)心理咨詢你會(huì)更清楚自己是誰，自己為什么成為現(xiàn)在這樣，你那些不好的毛病是從哪來的。如果你是一個(gè)聰明的人，你會(huì)在學(xué)習(xí)過程中把自己當(dāng)成個(gè)案，不時(shí)照個(gè)X光，做個(gè)CT，甚至來個(gè)核磁共振。你對(duì)自己的了解和理解，會(huì)幫助你與自己和解，更喜歡和接納自己，而不是整天和自己過不去。當(dāng)你更愛自己的時(shí)候，你的臉上會(huì)有更多笑容，體內(nèi)會(huì)有更多活力，你也因此變得更加美麗和健康。

　　第七，你當(dāng)然也會(huì)通過學(xué)習(xí)對(duì)周圍的人更多一點(diǎn)理解，知道人并不是用“好”與“壞”就能劃分的，也知道在不同時(shí)候，人出現(xiàn)不同的反應(yīng)，使用不同的防御機(jī)制是多么的自然。你由此可以變得更加主動(dòng)，用積極健康的方式去應(yīng)對(duì)一些沖突。你的人際環(huán)境會(huì)因此變得更溫暖，在你需要的時(shí)候，也能得到更多的幫助。

　　學(xué)習(xí)心理咨詢也有很多壞處：

　　首先，當(dāng)人們知道你在做心理咨詢后，他們可能會(huì)樂于向你“請(qǐng)教”。如果你覺得為別人排憂解難讓你感覺很好，你就會(huì)傾向于盡量多地為他人提供服務(wù)，不管自己是否需要休息，不管時(shí)間場(chǎng)合是否合適，不管對(duì)象是誰。其結(jié)果是，你很容易就會(huì)出現(xiàn)耗竭癥狀。你的家人、同事最先深受其害，他們要承受你的煩躁、叨嘮、抱怨和暴跳如雷，盡管你在當(dāng)事人面前表現(xiàn)得是那樣和藹可親。你自己和你的當(dāng)事人也是受害者，因?yàn)槟阋呀?jīng)變得分裂不整合，你不得不用一部分能量來努力“扮演”一個(gè)好的心理咨詢師，這樣你就不可能全身心地關(guān)注當(dāng)事人，也就不可能達(dá)到好的咨詢效果。而生活中的任何事情，包括當(dāng)事人的問題，都可能成為壓垮駱駝的“最后一根草”。

　　學(xué)習(xí)心理咨詢的第二個(gè)壞處是，你會(huì)被別人當(dāng)成心理健康的典范。你不能有情緒低落的時(shí)候，你不能有處理不了的問題，你不能有家庭中的矛盾沖突。不僅你得這樣，連你的孩子都要比別人的孩子快樂、健康和優(yōu)秀�？傊�，這是一個(gè)你不知不覺就被“非人化”的過程。如果你非要當(dāng)什么典范，而不把自己當(dāng)作會(huì)崴腳會(huì)摔跟頭會(huì)走彎路會(huì)找不到北的人，你可就慘了。你心里有苦不敢找人訴說，你需要幫助還非得裝成硬漢，你感到困惑卻要顯得明白，你就像那玻璃花瓶無比美麗無比堅(jiān)硬，可終有一天會(huì)變成一地碎片。

　　學(xué)了心理咨詢，你會(huì)更敏銳地洞悉人的內(nèi)心，更容易看到別人的弱點(diǎn)。你可以從夸張的笑容、神經(jīng)質(zhì)的動(dòng)作中看到對(duì)方的焦慮緊張，也可以輕而易舉地發(fā)現(xiàn)人的防御和掩飾。這可能會(huì)使你沾沾自喜，覺得別人不過如此。特別是當(dāng)你缺乏自信時(shí)，這種“發(fā)現(xiàn)”會(huì)讓你感到極大的安慰。這就好像一個(gè)矮子，把高個(gè)的人推到了臺(tái)階下面，發(fā)現(xiàn)人家頭頂是禿的，心里就平衡了。這種靠別人的弱點(diǎn)來獲取自我肯定的辦法，不過是一種錯(cuò)覺和幻覺，它能使你好過那么一點(diǎn)，但別人的許多優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處你都看不見了，遑論向他學(xué)習(xí)?

　　學(xué)習(xí)心理咨詢會(huì)讓你掌握一些人際動(dòng)力，你也能知道更多的心理把戲。有時(shí)，你可能有意無意地運(yùn)用這些動(dòng)力來達(dá)到自己的目的。如果你原來就比較善于操縱別人，這些技術(shù)會(huì)使你“如虎添翼”。比如，你可以利用當(dāng)事人的脆弱、孤獨(dú)，來滿足自己的某些需要，結(jié)果心理咨詢變成了心理陷阱。

　　以上四點(diǎn)學(xué)習(xí)心理咨詢的壞處，其實(shí)并非心理咨詢本身具有的，而是沒有學(xué)到家的表現(xiàn)。幾乎所有的大師都認(rèn)為，心理咨詢中最重要的工具是咨詢員自己。咨詢員必須對(duì)自己的需要、感受、狀態(tài)，以及與當(dāng)事人的關(guān)系有敏銳的自我覺察，不斷進(jìn)行反省和調(diào)整，因?yàn)檫@些都會(huì)直接影響到咨詢的效果。

　　優(yōu)秀的心理咨詢師，一定是不斷成長(zhǎng)的人。不是有人說嗎，大約有15%的心理助人者會(huì)變得非常寧靜祥和。也許，這就是學(xué)習(xí)心理咨詢的最大好處吧。

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