如何成為一個(gè)心理咨詢師
專業(yè)的心理咨詢師的工作主要包括以下內(nèi)容：從來訪者及家屬等信息源獲得有關(guān)來訪者的心理問題、心理障礙的資料;對(duì)來訪者的心理成長、人格發(fā)展、智力、社會(huì)化及家庭、婚姻生活事件等進(jìn)行全面評(píng)估，概括心理和生理測(cè)查;根據(jù)心理發(fā)展史和心理生理測(cè)查的結(jié)果，在心理咨詢中發(fā)現(xiàn)來訪者有精神障礙或軀體疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)請(qǐng)求會(huì)診或轉(zhuǎn)往其他�？�。
現(xiàn)代社會(huì)壓力越來越大，人們受到的沖擊以及在這個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的社會(huì)需要提高的技能越來越多。很多人以為不堪社會(huì)或者自身的壓力而產(chǎn)生了心理問題。
我們所熟知的一大批名人如張國榮、許美靜、崔永元等都深受抑郁癥困擾，很多人還不堪折磨結(jié)束了自己的生命。所以心理咨詢?cè)谖覈匾砸踩找骘@著，吸引了不少人向這個(gè)方向發(fā)展。
《活得明白》這書中給我們講述了一個(gè)想成為心理咨詢師的人。 這是一個(gè)年近40歲的女性，在一家企業(yè)做財(cái)務(wù)經(jīng)理。她想辭職去做心理咨詢師，不知道這個(gè)決策是否可行。做這個(gè)決策的動(dòng)機(jī)是曾經(jīng)因?yàn)樾睦碜稍內(nèi)〉昧撕芎玫男Ч�，所以希望成為一名心理咨詢師幫助更多�?人。
那該如何成為一個(gè)心理咨詢師呢?作者(也是一名咨詢師)在聽到她的情況后，首先給她畫了一個(gè)圖。
這個(gè)圖里勾勒了作為一名成功的心理咨詢師所需要的三方面基本的能力。接下來作者在書中做了進(jìn)一步的解釋：
理論基礎(chǔ)
心理咨詢師的理論基礎(chǔ)包括兩個(gè)部分，一是心理學(xué)基礎(chǔ)學(xué)科。這是你之前參加三級(jí)考試的理論部分所涉及的，包括普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、心理測(cè)量與統(tǒng)計(jì)等。另一個(gè)部分是不同咨詢?nèi)∠虻睦碚�，包括你可能聽說過的：精神分析理論、格式塔理論、阿德勒理論、榮格理論、存在主義理論、人本主義理論、認(rèn)知理論、行為主義理論、現(xiàn)實(shí)主義理論、客體關(guān)系理論、家庭系統(tǒng)理論等。
實(shí)踐技能
實(shí)踐技能的范圍更廣，就拿一個(gè)案例的流程來看吧。
首先，要會(huì)接聽熱線電話，這對(duì)個(gè)人的語言信息把握能力的要求比較高。我學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們模擬接電話的訓(xùn)練時(shí)間是整整一年。
其次，建立關(guān)系和維系關(guān)系的能力貫穿于咨詢的每一個(gè)環(huán)節(jié)。你要學(xué)會(huì)跟各式各樣的人建立合理的咨詢關(guān)系，這些人的年齡、性別、職業(yè)、文化程度、個(gè)人信念、理解能力、期待要求等千差萬別。可以說，咨詢中從來不會(huì)遇到兩個(gè)完全相同的個(gè)案，所以關(guān)系能力非常重要。
再次，要有應(yīng)用之前掌握的理論分析問題的能力。這不僅需要有多元化的理論假設(shè)，能讓你看待問題更加靈活，還要求有全面的問題視角，讓你可以對(duì)問題的把握更加準(zhǔn)確。
第四點(diǎn)才是解決問題的能力，也就是應(yīng)用不同咨詢?nèi)∠虻募夹g(shù)對(duì)來訪者的問題進(jìn)行干預(yù)的能力。這要求我們不僅學(xué)習(xí)過這些技術(shù)，看過別人使用，還要求自身能夠體驗(yàn)過，這樣使用起來才能有感覺。
最后，是文字記錄和文檔管理能力。因?yàn)槊總�(gè)案例都要建立咨詢檔案，無論是每次的咨詢，還是最后的結(jié)案，我們都要做詳細(xì)的記錄，就像醫(yī)院的醫(yī)生寫病歷一樣。甚至，如果發(fā)生轉(zhuǎn)介、無故終止等事件，還要寫相應(yīng)的分析和報(bào)告。大概就是這五個(gè)方面。
個(gè)人品質(zhì)
個(gè)人品質(zhì)，也叫自我管理能力，表現(xiàn)在咨詢師的自我成長中。首先，咨詢師要善于學(xué)習(xí)。來訪者會(huì)不斷變化，我們也要與時(shí)俱進(jìn)，無論是溝通的方式還是咨詢的技術(shù)都要不斷豐富，這需要我們保持終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，所以懶人做不了咨詢師。
其次，要在不斷的自我否定中獲得成長，這就要保持強(qiáng)大的內(nèi)心，低自尊的人做不了咨詢師。
最后，因?yàn)槊總�(gè)人都是在最痛苦的時(shí)候找到我們，與我們建立在這個(gè)世界上最信任、最深層的互動(dòng)關(guān)系，在問題解決之后，他們就會(huì)迅速離我們而去。所謂‘雨過天晴何須傘’指的就是這一點(diǎn)，所以有分離焦慮癥的人也做不了咨詢師。
這些是最基本的。當(dāng)然還有更復(fù)雜、更詳細(xì)的要求，可以參看Gerald Corey 的研究�？傊�，不斷地學(xué)習(xí)，不斷地成長，是我們這個(gè)職業(yè)的核心要求。
其實(shí)不只是心理咨詢師，任何一個(gè)職業(yè)的能力要求都可歸納為最基本的三個(gè)部分：理論基礎(chǔ)、實(shí)踐技能、個(gè)人品質(zhì)。
當(dāng)你考慮跳槽到另一個(gè)全新的職業(yè)時(shí)，首先應(yīng)該做的事情是找一個(gè)業(yè)內(nèi)人士，好好了解下那項(xiàng)工作所需要的理論基礎(chǔ)、實(shí)踐技能、個(gè)人品質(zhì)，而不是只是羨慕別人在那賺大錢。須知世界上的事情都是有因有果的，世界上沒有一份錢多、事少、開心的工作會(huì)白白在那等你。
想要成為一個(gè)心理咨詢師，必須要了解成為一個(gè)心理咨詢師需要做哪些功課，在考完證之后是否有足夠多的時(shí)間和足夠多的毅力去進(jìn)行培訓(xùn)，在不停的進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)的過程中是否能總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。這都是需要考慮的問題。
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