健康心理學(xué)的研究視角
健康心理學(xué)是健康教育與健康促進的一個基礎(chǔ)學(xué)科。主張運用心理學(xué)和健康促進的手段，維護和增進人們的身心健康，提高對社會生活的適應(yīng)及改造能力。那么健康心理學(xué)的研究視角有哪些呢?
一、從“正常死亡”到“非正常死亡”
死亡人群以老年人為主，以此為住所制定醫(yī)療保健政策，重點就在于如何減少老年人的死亡和治療老年人易發(fā)生的疾病，顯然不利于預(yù)防年輕人的死亡。馬克·拉蘭德提出非正常死亡的概念-70歲以前的死亡。拉蘭德認為，減少非正常死亡的最有效辦法，是將注意力放在影響疾病的心理學(xué)和社會學(xué)的因素上，而不是生物學(xué)因素上，并根據(jù)這種思想制定預(yù)防疾病的各種措施。
意義：對非正常死亡的關(guān)注，突出了心理社會因素，特點是生活方式在人類健康中的重要意義，有利于預(yù)防為主，尤其是防止年輕人死亡的醫(yī)療保健政策的制訂。
二、從“治療”到“預(yù)防”，從“疾病”到“健康”
生物醫(yī)學(xué)追求治療效果，并取得了很多重大突破，但這主要歸功于早期檢出率的升高而不是治療手段的進步。另外，過去對死亡率的'重視超過疾病發(fā)生率，雖然醫(yī)學(xué)使許多致死因素對死亡率的影響降低了，但致死因素卻仍然存在，并對功能狀態(tài)和生活質(zhì)量有著重大影響。只有盡可能維持人們的健康狀態(tài)、使個體遠離慢性疾病的負擔(dān)和壓力，生活質(zhì)量才能提高。
Gerald Caplan界定了三級預(yù)防：一級預(yù)防(防患于未然，通過培養(yǎng)分享習(xí)慣防止疾病發(fā)生);二級預(yù)防(早發(fā)現(xiàn)、早治療);三級預(yù)防(限制癥狀的嚴重程度、縮短病程、防止復(fù)發(fā)來減少某一疾病的殘留影響)。
意義：早期預(yù)防和干預(yù)對于延緩疾病發(fā)生、提高生活質(zhì)量、降低醫(yī)療費用都有助益。但實踐中三級預(yù)防卻仍然是最為普遍的形式。
妨礙預(yù)防的因素：主觀方面(認識上的盲點和誤區(qū);情緒上的防御性(忌醫(yī))、低效能感和無奈;行為上的旅途、功利性和惰性)，客觀方面(醫(yī)療體系不完善;社會團體的利益牽制;公眾意識和公共設(shè)施的缺位)。
預(yù)防工作需要借助生物醫(yī)學(xué)確定健康高危因素，并發(fā)展技術(shù)以實現(xiàn)預(yù)防和免疫。不過心理、社會和行為因素的作用似乎更為突出，健康心理學(xué)特別關(guān)注人們的認識、體驗和行為在維護、促進和預(yù)防中的意義，發(fā)展健康教育、健康管理、健康促進等新理念和新方法。
從關(guān)注疾病轉(zhuǎn)向關(guān)注健康是健康心理學(xué)的另一個突出特點，也是與其它相關(guān)醫(yī)學(xué)分支的一個最主要區(qū)別。
三、從“生理因素”到“生理心理社會因素”
病人角色三層屬性：疾病(disease器官功能和品質(zhì)性病變的客觀癥狀和體征);病感(illness心理上主觀的不適感);病患(sickness難以履行社會責(zé)任)。生物醫(yī)學(xué)只關(guān)注第一層面，限制了疾病診斷、治療的禪師和思路，且會導(dǎo)致非人性化的操作，引起醫(yī)患關(guān)系緊張。
BSP(生物-心理-社會)模式的提出(Engel)，標志著醫(yī)學(xué)領(lǐng)域開始將注意力從疾病轉(zhuǎn)向病人，不但要考慮人自身的生理機制，而且要考慮人自身所形成的內(nèi)環(huán)境和人生存過程所依賴的外環(huán)境(包括社會因素及社會體系：醫(yī)療保健體系)，是一種系統(tǒng)論和整體觀相結(jié)合的醫(yī)學(xué)模式。
意義：提高了健康的標準(不再僅是身體方面);改變了醫(yī)患關(guān)系(人本主義);深化了對疾病的認識(考慮身心社會交互作用);拓展了治療方式(身心同治)。此外，對健康人BSP提示應(yīng)該從生物、心理和社會的角度去了解、增進健康。
BSP引入系統(tǒng)論，層次性，改變?nèi)魏我粚哟味紩鹚衅渌鼘哟巫兓SP的發(fā)展--整體健康模式-健康服務(wù)新范式：力圖重新獲得人道醫(yī)療，尊重完整個人的綜合運動;疾病是整體素質(zhì)不好的表現(xiàn)，不良行為習(xí)慣和生活方式所致;強調(diào)個人與家庭成員的健康密切相關(guān)，強調(diào)個體有道德、有涵養(yǎng)、能調(diào)控自己的行為習(xí)慣和生活方式;三特點：(強調(diào)心理事件和個人價值系統(tǒng)的重要性、重新認識責(zé)任感對個體的價值、重新認識人的復(fù)雜性和多樣性)。
四、畢生發(fā)展的觀點
人一生中健康在不斷變化，與健康相關(guān)的重要因素也在發(fā)生變化，預(yù)防目標和干預(yù)重點也不同。不同年齡疾病譜、死亡譜不同;對相同疾病的耐受力和恢復(fù)力不同;干預(yù)重點不同(不同年齡個體的認知能力、自控能力的不同也影響到行為)。
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