不同的心理類型有哪些

　　隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人感覺到各個方面的壓力， 也有越來越多的人有心理問題。因此，心理健康常識的普及就變得十分重要。那么，心理健康常識有哪些呢?生活中，有哪些心理類型呢?下面一起了解一下幾種不同的心理類型。

　　不同的心理類型有哪些

　　1、心理問題

　　心理問題是指不良教育或者文化背景造成一定的個性偏差，可能由一定的心理刺激因素誘發(fā)，出現(xiàn)暫時或局部的情緒問題，自己可以識別但是難以擺脫，必須需要旁人或者心理醫(yī)生調(diào)節(jié)，身邊人也許能發(fā)現(xiàn)但是發(fā)現(xiàn)了只能部分理解，正常人如果處于相同的環(huán)境不會出現(xiàn)類似的問題。

　　2、心里煩惱

　　心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，導(dǎo)致出現(xiàn)暫時的情緒煩惱，但是自己可以識別、調(diào)節(jié)，身邊人可能沒有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了完全能夠理解并提供有效幫助。

　　3、心理障礙

　　心理障礙是指有明顯的個性偏差，伴隨一些輕度的心理刺激因素，出現(xiàn)持久的、較大范圍的情緒障礙，自己可以識別但是無法擺脫，因此主動求助，普通人難以提供幫助，一般需要心理醫(yī)生調(diào)節(jié)。身邊人經(jīng)常可以發(fā)現(xiàn)異樣但是難以理解，正常人在相同處境下不會出現(xiàn)類似問題。

　　4、心理疾病

　　心理疾病是指有明顯的生物學(xué)因素，出現(xiàn)認(rèn)知、情感和意志行為等心理過程的障礙，精神活動和環(huán)境不協(xié)調(diào)，影響嚴(yán)重、廣泛而持久，一般病人自己無法識別和調(diào)節(jié)，也拒絕治療，嚴(yán)重影響社會功能，并且會影響他人。普通人可以很容易地識別這種異常，但是非專業(yè)的幫助可能無效甚至是有害的。

　　5、心理健康的小知識

　　1、了解自己，接納自己、肯定自己。

　　2、對自己的生活負(fù)責(zé)。

　　3、擁有一個偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。

　　4、學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。

　　5、學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。

　　6、對自己要時常鼓勵增強(qiáng)自信心。

　　7、建立良好的人際關(guān)系。

　　8、注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。

　　9、學(xué)會思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。

　　10、凈化自己的心靈，追求平和的心境。

　　人際交往能力的提高

　　人際交往的自我調(diào)適，是人生的一個必然和重要行為。

　　人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來。

　　1、要學(xué)會有利他奉獻(xiàn)的人生觀的培養(yǎng)。

　　2、學(xué)會角色扮演的心理調(diào)適

　　3、對競爭與合作要有正確的認(rèn)識

　　4、接受自己，悅納他人。

　　5、正確處理人際交往中的三個度情、理、法。

　　6、消除人際交往中的不良心理

　　心理功能

　　榮格認(rèn)為心理功能有四種類型：思維、情感、感覺、直覺。

　　思維由概念組成，熱衷且善于解決問題獲取答案，總是渴望理解事物，發(fā)現(xiàn)事物之間真實(shí)的聯(lián)系。情感是一種價值判斷功能，依據(jù)事物所引起的體驗(yàn)是愉快還是不愉快來決定是接受還是排斥它。感覺包括從外部和內(nèi)部通關(guān)感官所獲得的知覺。直覺則是無需經(jīng)過感覺、思維、情感而直接把握到的經(jīng)驗(yàn)，擁有某直覺的人通常并不知道直覺來自何處，是怎么發(fā)生的，日常生活中也有人干脆把它稱作“第六感”。用榮格自己的話概括一下這四種心理功能的作用或許更為簡練：“感覺告訴我們存在某種東西；思維告訴你它是什么；情感告訴你它是否令人滿意；直覺則告訴你它來自何方去向何處�！�

　　八種組合

　　兩種心態(tài)四種心理功能組合產(chǎn)生了八種人格類型，具體為：

　　（1）外傾思維型：這種類型的人擅長利用外部世界所提供給他們的感官刺激來探究事物的本質(zhì)及其之間的內(nèi)在聯(lián)系，比如看見天體運(yùn)行而思考其運(yùn)行規(guī)律，看見水的沸騰、結(jié)冰而思考其原理，看見蘋果落地而思考萬有引力……他們不僅好奇外部世界的表象，還渴望發(fā)現(xiàn)表象背后更本質(zhì)的規(guī)律。這種人格類型的典型就是科學(xué)家。

　　外傾思維型的個體通常會傾向于壓抑自己天性中的情感一面，因而有時難免會表現(xiàn)出冷漠。極端情況下，這種被過分壓抑的情感會采取病態(tài)的方式反作用于個體，使其變得固執(zhí)、自負(fù)，不接受任何批評。

　�。�2）內(nèi)傾思維型：這類人擁有內(nèi)傾者的特點(diǎn)，他們同樣擅長歸納、演繹等思維過程，只不過相比于外傾思維型的人，他們的思維對象更多是主觀精神世界，他們關(guān)心的是思想觀念本身，而非外部存在的客觀事物。這種人格類型的典型是哲學(xué)家。

　　內(nèi)傾思維型的個體同樣也會壓抑自己的情感傾向，極端情況下，他們盡可能會切斷同現(xiàn)實(shí)的所有聯(lián)系，沉溺于自己的精神世界，不關(guān)心重視他人，因而對他人來說顯得冷漠孤僻。

　�。�3）外傾情感型：在這類人身上情感壓過了理智占據(jù)上風(fēng)，且他們的情感很容易受外部事物的影響，任何外界輕微的觸動都可能導(dǎo)致他們情緒的劇烈變化。他們往往給人的印象是多愁善感、喜怒無常，強(qiáng)烈地依賴于他人。

　　榮格認(rèn)為由于這種類型的人壓抑了思維功能，因此他們的思維是原始的，不發(fā)達(dá)的。

　　（4）內(nèi)傾情感型：這種類型的人不像外傾情感型的人那樣情緒外露，雖然他們同樣情緒豐富。他們看上去沉默寡言、不動聲色，令人難以捉摸，有時甚至帶有一些“神秘”色彩。盡管給人的印象往往是平和淡定的，但他們內(nèi)心其實(shí)也會經(jīng)歷波濤洶涌的情感浪潮。這種浪潮一旦決定，可能會帶來意想不到的情感大爆發(fā)。

　�。�5）外傾感覺型：這種類型的人喜歡享受外部世界帶來的感官刺激，而對事物的深層次內(nèi)涵不求甚解。他們是現(xiàn)實(shí)主義的，追求實(shí)際效益的，但缺乏情感和思維的深度。

　　極端情形下，他們會發(fā)展成縱欲主義者或浮夸的唯美主義者。

　�。�6）內(nèi)傾感覺型：這種類型的人喜歡沉靜于自身的主觀感覺世界中，對外界漠不關(guān)心。他們表現(xiàn)得沉靜、隨和，但由于其情感和思維功能并不發(fā)達(dá)，因而可能會存在精神的貧乏。

　　（7）外傾直覺型：這種類型的人喜歡異想天開，在外部世界中發(fā)掘新的可能性，厭惡繁瑣、單調(diào)的日常，追求新異的刺激，卻很難對某一人或事保持長久的興趣，也較難以從事某一固定工作。他們可以貢獻(xiàn)創(chuàng)新性的點(diǎn)子，卻不擅長將之長久發(fā)展。

　�。�8）內(nèi)傾直覺型：這種類型的人常常擁有豐富而奇異的內(nèi)在精神世界，但這個世界既非情感的，也非思維的，而是充斥著各種各樣絢麗多彩的原始意向。他們不擅長深入分析自身的精神狀態(tài)，也常不能有效地和外部世界溝通。這種人的典型代表是藝術(shù)家。

　　以上所列出的八種個體類型都著重從極端情況進(jìn)行描寫，因而可能會顯得有些夸張和不切實(shí)際。同樣，我們大多數(shù)人都并非是純粹的某一類型，而是各種心態(tài)和心理功能或多或少的混合產(chǎn)物。

　　榮格還探討了婚姻或戀愛對象的性格類型。他認(rèn)為不能絕對地說相反性格類型比相同性格類型的伴侶更適合，而是取決于這種結(jié)合是造成彼此性格的相互補(bǔ)充還是相互沖突。比如，對一個外傾思維型的人來說，如果他和一個內(nèi)傾情感型的人結(jié)婚，他可能會因?yàn)榱硪话肭『帽憩F(xiàn)出了他人格中受壓抑的成分而在婚姻中獲得了補(bǔ)償，可要是他原本就反感自身被壓抑的內(nèi)傾心態(tài)和情感功能，那么二人的婚姻可能會使他感到無法忍受。你對自己被壓抑的一面是接受還是排斥，會影響到你與伴侶的結(jié)合是融洽的還是矛盾的。

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