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燒三鮮的家常做法

時間:2020-10-11 12:56:16 烹飪培訓(xùn) 我要投稿

燒三鮮的家常做法

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燒三鮮的家常做法

  燒三鮮

  材料:五花肉100克,豬肉餡80克,響皮(干)30克,腐竹50克,黑木耳(干)10克,油菜2棵,油豆腐125克,香菜少許,香蔥少許,胡椒粉6克,五香粉2克,鹽適量,香油適量,料酒2湯匙,醬油2湯匙,高湯適量。

  燒三鮮的做法

  1、準備材料。

  2、響皮、腐竹用冷水泡發(fā)。

  3、木耳泡發(fā)。

  4、油菜清洗干凈。

  5、響皮切片。

  6、腐竹切段。

  7、將肉餡放入碗里,加入五香粉、少許高湯、水淀粉,鹽、胡椒粉、醬油。

  8、加入蔥姜末、料酒。

  9、用筷子順一個方向攪拌,直到肉餡攪打上勁兒。

  10、炒鍋中加油炸丸子。

  11、準備五花肉。

  12、鍋中加水,放入蔥姜料酒,放入五花肉豬肉,肉煮至用筷子可以扎洞。

  13、撈出五花肉趁熱在豬皮上抹上醬油。

  14、鍋中加油將五花肉炸至金黃撈出備用。

  15、將豆腐切成厚片,下油鍋炸成油豆腐。

  16、鍋中加底油放入蔥姜。

  17、放入五花肉煸炒,烹入料酒。

  18、下入響皮繼續(xù)翻炒。

  19、下入炸好的'丸子。

  20、下入木耳。

  21.下入腐竹、油豆腐加少許高湯加胡椒粉、鹽燒制。

  22、燒熟所有材料最后下油菜,香菜翻炒,滴幾滴香油出鍋即可。

  炒三鮮

  食材:新鮮蠶豆仁100克,新鮮筍片80克,新鮮雞脯200克。

  上漿:生粉10克,蛋清鹽適量,蔥姜切末。

  調(diào)汁:高湯(沒有高湯清水亦可)料酒生抽鹽糖雞精適量,植物油適量。

  炒三鮮的做法

  1、將蠶豆去皮洗凈

  2、將竹筍切小片

  3、將雞脯先剖成薄片

  4、將雞脯片切成絲,也可以切丁

  5、坐鍋大火注水,燒開后,投入蠶豆仁焯水

  6、在蠶豆焯水2分鐘-后,投入筍片焯水

  7、蠶豆筍片焯水后過涼水,撈起備用

  8、將雞絲入碗,加入淀粉鹽蛋清

  9、將雞絲上漿,攪出勁來,靜置10分鐘

  10、倒入色拉油2匙勺拌均,為的是滑油時不粘連

  11、坐鍋點火注入寬油,待油溫五成熱時,較輕倒入上漿的雞絲,用筷子滑開

  12、待雞絲變色七成熟時,撈起控油

  13、準備調(diào)料,兌好調(diào)汁

  14、鍋中留底油,小火,投入姜蔥炒香后,改大火,投入蠶豆筍片翻炒

  15、投入雞絲翻炒

  16、倒入調(diào)汁,翻炒出鍋

  地三鮮湯

  材料:土豆1個,小黃瓜1根,干黑木耳、青椒絲、紅椒絲各適量。

  調(diào)料:醬油1大匙,鹽、香油各適量。

  地三鮮湯的做法

  1、土豆削皮、切片;小黃瓜洗凈,切片,備用。

  2、黑木耳泡發(fā),撕成小朵。

  3、鍋中加入適量水,放入黑木耳朵、土豆片煮至沸騰。

  4、加入黃瓜片,待再次煮沸后即可加入醬油、鹽、香油調(diào)味,至黃瓜片略變色關(guān)火。

  5、盛出,撒上青、紅椒絲點綴即可。

  滋補三鮮湯

  原料:土雞、鮑魚、火腿、香菇、白玉菇、蔥段、姜片、鹽

  滋補三鮮湯的做法

  1、鮑魚、香菇、白玉菇清洗干凈,準備好火腿、姜片和蔥段。

  2、土雞清洗干凈,入冷水鍋中。

  3、大火燒開,煮5分鐘撈出,清洗干凈浮沫。

  4、將土雞放入砂鍋中,加入蔥段、姜片和鮑魚,再加入足量的水。

  5、大火燒開改小火慢慢煲上一個小時,再加入香菇、白玉菇、火腿片(火腿提前切片)

  6、小火再煲上半個小時左右即可出鍋。(出鍋前十分鐘加入適量的鹽調(diào)味)

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