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苦瓜湯怎么做好吃
苦瓜湯,具有強(qiáng)身,使人精力旺盛,不易衰老,那么苦瓜湯怎么做好吃呢?下面讓小編為大家介紹一下。
鯽魚苦瓜湯
鯽魚苦瓜湯所需材料
原料:鯽魚、苦瓜
配料:口蘑、鹽
鯽魚苦瓜湯做法
1、將苦瓜洗干凈切成大塊,然后把苦瓜瓤去除干凈。
2、把魚洗干凈,然后猛火煎一下。
3、在鍋里加入適量的清水,水量沒過(guò)魚。
4、加入苦瓜、口蘑用大火燒開5分鐘。
5、然后文火煮30分鐘,最后加入適量的鹽調(diào)味,即可盛盤享用。
文蛤苦瓜湯
文蛤苦瓜湯所需材料
原料:文蛤、苦瓜
配料:鹽、雞精
文蛤苦瓜湯做法
1、將苦瓜洗干凈切成片,然后把苦瓜瓤去除干凈。
2、文蛤切一刀,分兩邊出來(lái),把里面黑色的搞掉,用水洗干凈。
3、鍋里下水煮開,放一點(diǎn)油,再下苦瓜片煮十多分鐘。
4、苦瓜煮好后,放入文蛤,然后加點(diǎn)雞精和鹽調(diào)味,一起全部煮開后即可盛盤享用。
蝦干苦瓜湯
蝦干苦瓜湯所需材料
原料:苦瓜、豬骨頭、蝦干
配料:鹽、黃豆、蜜棗
蝦干苦瓜湯做法
1、骨頭冷水入鍋,焯去血沫,苦瓜洗凈去瓤切塊。
2、砂鍋?zhàn),把浸泡過(guò)的黃豆放入鍋內(nèi),加入兩顆蜜棗。
3、焯過(guò)水的骨頭放入鍋內(nèi),也把切塊的苦瓜放入鍋內(nèi)。
4、蓋上蓋子,開火大火煲開5分鐘后,轉(zhuǎn)小火煲60分鐘。
5、當(dāng)鍋內(nèi)的湯煲了60分鐘后,把蝦干放入鍋內(nèi),繼續(xù)煲60分鐘。
6、最后加入適量的鹽調(diào)味,即可盛盤享用。
咸肉豆干苦瓜湯
咸肉豆干苦瓜湯所需材料
原料:苦瓜、豆干、咸肉片
配料:姜、鹽、胡椒粉、料酒、麻油
咸肉豆干苦瓜湯做法
1、將咸肉條切成條,分成兩半,一半放在砂鍋里,慢火燉湯,一直燉到咸肉出味,另一半待用。
2、將豆干切成薄片,待用
3、苦瓜洗凈,用瓜皮刨,將表面一條一條地刨,刨至見白的層為止。
4、將刨好的瓜條在淡鹽水中泡,這樣可去除些苦味。
5、等咸肉湯煮至咸肉完全出味,撈去咸肉渣,放姜2-3片,撒幾下胡椒粉。
6、再起大火,湯滾放豆干片,滾片刻。
7、放咸肉,加料酒1湯匙滾片刻,然后把苦瓜條撈起,放在湯煲里,燒滾片刻可收火,淋入幾滴麻油,即可盛盤享用。
苦瓜雞蛋湯
苦瓜雞蛋湯所需材料
原料:苦瓜、雞蛋
配料:油、鹽、芹菜
苦瓜雞蛋湯做法
1、把苦瓜挖掉籽,洗凈切薄片。
2、先熱油,放進(jìn)苦瓜熱炒,炒至稍軟再磕進(jìn)雞蛋,繼續(xù)翻炒。
3、湯鍋盛水煮開,把炒鍋里的苦瓜雞蛋盛至湯鍋,加鹽調(diào)味。
4、最后灑上芹菜,即可盛盤享用。
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