上海拓展訓(xùn)練方案

　　導(dǎo)語：上海拓展訓(xùn)練方案目的 通過體驗式學(xué)習(xí)，深刻理解團(tuán)隊協(xié)作及溝通的重要性，大力提升全員對于團(tuán)隊合作及溝通的深刻理解與認(rèn)識，以下是小編整理的資料，歡迎閱讀參考。

　　一、目的：

　　通過體驗式學(xué)習(xí)，深刻理解團(tuán)隊協(xié)作及溝通的重要性，大力提升全員對于團(tuán)隊合作及溝通的深刻理解與認(rèn)識，并能將這些體會運用到實際工作中去，從而帶動團(tuán)隊整體協(xié)作性、減少磨擦與不必要的糾紛，盡量避免本位主義或小團(tuán)體主義現(xiàn)象的出現(xiàn)。

　　二、方式：

　　擇平整廣闊之草地或柔軟之場所，通過教練組精心設(shè)計的項目，以團(tuán)隊方式按要求完成各個項目，并通過深刻討論將實踐體驗轉(zhuǎn)化成理論，在拓展訓(xùn)練完成后一周內(nèi)，繼續(xù)在各部門內(nèi)部展開深入的討論與經(jīng)驗交流，以固化親身體驗后的認(rèn)識與成果，并積極運用到實際工作中來。

　　三、主要內(nèi)容及流程：

　　1、時間安排：12月中旬天氣良好之周一~周五中一天，總體時間約為8小時。自早上九點起至下午六點止。參訓(xùn)人員須于早上8：30到達(dá)指定地點，參訓(xùn)當(dāng)天出勤按正常工作考勤。

　　2、主要流程為：集合—參訓(xùn)說明—熱身—分組—上午項目—回顧—下午項目—回顧—發(fā)放獎品—總結(jié)本次活動—就餐。

　　3、具體項目設(shè)置：

　　上午項目：

　　A、集合整隊，活洛手腳關(guān)節(jié)，十分鐘圍場跑；

　　B、集合，宣講本次活動意義及相關(guān)注意事項；

　　C、熱身活動，破冰游戲2個；

　　D、分組組隊等

　　E、解開千千結(jié)；

　　F、盲人方陣；

　　G、翻葉子；

　　下午項目：

　　（熱身項目：松鼠與大樹）

　　A、同心圓；

　　B、過電網(wǎng)；

　　C、孤島求渡；

　　四、教練組：

　　教練組由教練員督導(dǎo)員組成，教練師主要負(fù)責(zé)項目組織及回顧總結(jié)，負(fù)責(zé)全程設(shè)計及進(jìn)程管控；督導(dǎo)員負(fù)責(zé)訓(xùn)練過程中各項物品管理、拍照、安全維護(hù)、各組得分記錄、獎品發(fā)放等工作，并在個別項目中協(xié)助訓(xùn)練員作好對各個小組的項目督導(dǎo)工作。

　　五、獎項設(shè)置：

　　優(yōu)勝獎一組；優(yōu)秀獎一組；鼓勵獎一組；

　　六、費用預(yù)算：

　　略

　　七、其他注意事項：

　　1、所有員工穿便裝（活動時出汗多時穿換的單衣），運動鞋（禁高跟鞋與涼鞋），便于活動，自帶午餐，水2~3瓶，衣物包等，嚴(yán)禁女生穿裙子、盡量不帶手機錢包等貴重物品，零用錢就可，禁戴戒指、項鏈。

　　2、每人自帶筆記本及筆各一個，記錄活動過程各種體會及經(jīng)驗總結(jié)，以備訓(xùn)后作業(yè)；

　　3、創(chuàng)可貼、云南白藥噴霧劑、紅花油等藥品；彩旗、大頭筆6支。

　　4、指甲最好剪短，以免活動中親密接觸時劃傷同事。

　　5、活動過程中務(wù)必以安全為第一要務(wù)，同時注意環(huán)保，不得隨意丟垃圾及抽煙（防森林火災(zāi)），休息期間不得做危險性攀爬，不建議利用休息時間登山。

　　6、必須守時，按教練員要求時間及時到位。

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