經典戶外拓展訓練項目大全

　　戶外拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業(yè)進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機構所采納的一種有效的訓練模式;訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發(fā)作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應有的效用。

　　超經典戶外拓展訓練項目——孤島求生

　　超經典戶外拓展訓練項目概述：

　　這個拓展項目的名字叫孤島求生，這是拓展訓練針對企業(yè)管理設計的最經典的項目之一，看似簡單的活動所蘊涵的道理，揭示的問題，對人的震撼，能夠讓我們回味無窮。

　　b.團隊挑戰(zhàn)人數：9人

　　c.場地拓展器材：

　　竹簽，兩塊木板，，一個塑料桶，網球5~10個，任務書

　　一套，報紙二張，筷子兩雙，透明膠帶一卷，筆一只，眼罩4個

　　d.場地要求：平坦

　　E.拓展訓練的目的：

　　1、 層級之間，部門之間以及不同角色人員的有效溝通

　　2、 領導藝術與領導力學習

　　3、 突破思維定勢，培養(yǎng)創(chuàng)新與風險意識

　　4、 信任與合作

　　5、 時間管理與80/20法則

　　拓展訓練任務：

　　1 將每個網球投入桶中

　　2 將所有人集中到珍珠島

　　拓展游戲規(guī)則：

　　1 為了安全你們不得踏入激流

　　2 在整個過程中你們不得摘去眼罩

　　3 不得動木板

　　超經典戶外拓展訓練項目——【籮卜蹲】

　　將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。 以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

　　附加團隊活動(備用)

　　“單腳火車跑”

　　7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優(yōu)勝隊。

　　規(guī)則:每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。

　　超經典戶外拓展訓練項目——【生死電網】

　　以45人為例，分為3組，每組15人。其中分男生組，女生組，男女混合組。“生死電網”的設計類似于魚網。

　　超經典戶外拓展訓練項目任務：在規(guī)定時間內,所有隊員安全順利的通過大小不一的網洞到達另一邊。

　　超經典戶外拓展訓練項目規(guī)則：

　　1.每個網眼只可以使用一次.

　　2.在穿越蜘蛛網的過程中,身體的任何部位包括衣服頭發(fā)不能觸碰到網,如果觸網了,該學員返回從來,并且該網不能再次使用。

　　3.成功穿越過去的學員不能返回.

　　4.做俯臥撐買網眼

　　超經典戶外拓展訓練項目——【雷陣】

　　拓展游戲時間：15～30分鐘

　　拓展小游戲人數：至少12人，越多越好。

　　所需道具：

　　a、每對參賽者一塊蒙眼布。

　　b、一些報紙，使用飲料瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。(ps：可用隊員登山時所喝水的飲料瓶代替) 游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

　　拓展訓練項目詳細步驟：

　　a.選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　b.安排不想參加游戲的人做監(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　c.讓每個隊員找一個搭檔。

　　d.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　e.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10

　　米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

　　f.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是飲料瓶等)。

　　g.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　超經典戶外拓展訓練項目——【無敵風火輪】

　　一、拓展項目類型：團隊協(xié)作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地 南區(qū)正門轉盤

　　四、游戲時間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

　　六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

　　超經典戶外拓展訓練項目——【并肩起立】

　　1、拓展游戲時間：30分鐘

　　2、小組人數：不限

　　3、場地：空地

　　4、拓展小游戲概述：注重團隊的合作和競爭力。

　　5、破冰游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

　　6、游戲規(guī)劃：

　　1) 兩個連隊逐次分別按照5人一組， 10人一組，20人一組，40人一組，同時進行難度升級比賽，最先完成所有任務的連隊獲勝。

　　2) 隊員肩并肩圍成一個圓圈，坐在地上，不用手撐地一起站起來，最先完成動作的連隊獲勝。

　　7、游戲結束，主持人引導進行討論：

　　1) 在游戲進行的過程中，你們小組是否能夠進行有效的溝通?

　　2) 你認為如何才能讓同組的員工齊心協(xié)力盡快完成任務?

　　游戲二：領袖風采

　　戶外拓展訓練游戲精選——【盲人方陣】

　　拓展培訓項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。

　　拓展訓練作用目的：領導在實現團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調是實現目標的重要手段，有效的溝通是實現團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。

　　戶外拓展訓練游戲精選——【驛站傳書】

　　戶外拓展項目介紹：在規(guī)定的時間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非�？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。

　　戶外拓展訓練游戲目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。

【經典戶外拓展訓練項目】相關文章：

2017戶外拓展訓練項目「精選」06-11

最刺激的戶外拓展訓練項目之定向越野10-24

拓展訓練項目精選11-01

經典拓展訓練項目08-21

拓展訓練項目方案10-01

拓展訓練項目游戲10-03

室外拓展訓練項目10-22

拓展訓練項目大全10-08

拓展訓練項目鱷魚潭09-14

拓展訓練項目卓越圈08-16