高空拓展項目合力過橋

　　合力過橋是一個典型的個人挑戰(zhàn)與團隊合作相結(jié)合的拓展項目，個人挑戰(zhàn)的成敗除了自身的努力外，團隊的支持起著至關(guān)重要的作用，想要成功，最佳的方法就是融入團隊。相信隊友，目標一致，相互配合，不怕困難才是獲勝的關(guān)鍵。合力過橋也經(jīng)常作為拓展訓(xùn)練的第一個項目讓學(xué)員投入其中，感受生活中的每一步都與許多默默支持自己的人分不開。

　　項目操作：

　　1、在8米的高空有三塊30厘米寬不同長度相隔50-100厘米搖晃不平的木板，隊員依次從木板的一頭走過和跨過這三塊木板，其他隊員分組抓住木板垂下的繩子，掌握平衡，讓高空的隊員順利通過。

　　2、所有學(xué)員在規(guī)定的120分鐘內(nèi)完成挑戰(zhàn)。

　　安全器材：

　　1、腿帶：腿帶是保證舒適的，輔助的，腰帶是保證安全的。商標沖外，穿好，腰上打反扣，松緊適度(吸氣后插進一手)，腿上適中，不要太緊，感覺舒適即可。脫下時松開即可，不要把系扣的帶解得脫開。

　　2、主鎖：器材上標注所能承受的最大沖墜力量縱向20千牛，橫向7千牛，鎖門6千牛，注意輕拿輕放，不能摔，不能磕碰;系在安全帶腰前的環(huán)里，扣上以后擰緊，用手試一下，是否打不開了，然后把絲扣回半扣，以免鎖死。

　　3、8字環(huán)：增大摩擦力，使速度減慢。

　　4、登山繩(主繩)，直徑9-11毫米，能承受的1噸重量沖墜2米。所有人員注意嚴禁踩踏主繩，避免造成內(nèi)傷，形成安全隱患。

　　5、安全帽：帽圈和系帶都可以調(diào)節(jié)大小，松緊適度，不要勒得太緊。戴在頭上帽沿是平的，把頭頂和前額保護住。女士的長發(fā)都要放在帽子里。

　　6、注意保護所有的器材，不能踩，不能磕碰。

　　項目目的：

　　1、訓(xùn)練團隊內(nèi)部的相互信任;

　　2、增強學(xué)員克服恐懼，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，激發(fā)潛能的勇氣;

　　3、增強團隊意識和面對困難時互相幫助的精神;

　　4、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識;

　　5、積極地心態(tài)去爭取和獲得機會;

　　6、 挑戰(zhàn)順序與團隊的組織方法的關(guān)系。

　　注意事項：

　　1、教練在開展本項目前要提醒參訓(xùn)者安全保護裝備都是有質(zhì)量保障的，安全沒有問題，但前提是正確掌握使用方法。

　　2、隊員中是否有上肢及腰部受過傷的，以及心臟、血壓不好的，有嚴重恐高癥的隊員不要參加此項目。

　　3、項目過程中，教練與隊員始終都要處于被保護狀態(tài)，安全帶必須打反扣并戴好安全帽。絲扣鎖或鋼鎖鎖緊后反半扣。鎖的開口方向向內(nèi)。

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