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2017年最好玩的拓展訓(xùn)練游戲《微笑伴隨你》
微笑似乎是上帝賦予人類(lèi)的特權(quán)，喪失了什么也不要喪失笑容——那是對(duì)自己、他人和這世界最美麗的祝福。通過(guò)游戲讓人們認(rèn)識(shí)到微笑的重要性。下面，小編為大家分享拓展訓(xùn)練游戲《微笑伴隨你》，快來(lái)看看吧!
游戲心理分析
微笑是人類(lèi)特有的一種微妙表情，是自信的標(biāo)志，也是禮貌的表示，微笑具有震撼人心的力量。微笑是溝通人際關(guān)系的法寶。真誠(chéng)的笑會(huì)拉近人與人的距離，會(huì)使人解除心靈上的戒備。
如果我們對(duì)別人露出微笑，只要他跟你沒(méi)有深仇大恨，那么他也會(huì)回以一個(gè)溫暖的表示。而如果我們對(duì)他露出不悅之色，哪怕只是一瞬間的表情，也會(huì)讓他對(duì)我們不滿(mǎn)。
微笑還是解除別人武裝的最佳武器。你所面對(duì)的人難免有的愛(ài)發(fā)脾氣，有的刻薄挑剔，有的出言不遜，有的咄咄逼人，還有的早就與你心有芥蒂。對(duì)付這些人，得體的微笑往往比口若懸河更加有效。
所以，每天給世界一個(gè)微笑。每天，你出門(mén)的時(shí)候，請(qǐng)保持微笑，別忘了對(duì)你的家人說(shuō)再見(jiàn);你在路上遇見(jiàn)一個(gè)陌生人，請(qǐng)保持友善的微笑，那么你也會(huì)收獲一個(gè)來(lái)自陌生人的祝福;請(qǐng)給幫助你的人一個(gè)衷心感激的微笑。
請(qǐng)給那些不幸的弱者一個(gè)真心鼓勵(lì)的微笑，這樣世界會(huì)跟你一起微笑。
游戲準(zhǔn)備
人數(shù)：不限。
時(shí)間：不限。
場(chǎng)地：不限。
材料：游戲卡和筆。
游戲步驟
參加游戲的每一個(gè)人都會(huì)首先分到一張游戲卡，在游戲卡上面，參與者根據(jù)自己的實(shí)際情況，用“沒(méi)有”、“偶爾”、“經(jīng)常”或“一直如此”來(lái)判斷下列說(shuō)法。
1、你是否一直感到傷心或悲哀?
2、你是否感到前途渺茫?
3、你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者?
4、你是否常常覺(jué)得力不從心或自嘆比不上別人?
5、你是否對(duì)任何事都自責(zé)?
6、你是否在做決定時(shí)猶豫不決?
7、這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿(mǎn)狀態(tài)?
8、你對(duì)事業(yè)、家庭、愛(ài)好或朋友是否喪失了興趣?
9、你是否感到一蹶不振，做任何事都毫無(wú)動(dòng)力?
10、你是否以為自己已衰老或失去魅力?
11、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?
12、你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?
13、你是否喪失了對(duì)性的興趣?
14、你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康?
15、你是否常常覺(jué)得生存沒(méi)有意義，甚至感覺(jué)生不如死?
回答“沒(méi)有”得0分，“偶爾”得1分，“經(jīng)常”得2分，“一直如此”得3分。
0-4分：憂郁離你很遠(yuǎn)，微笑會(huì)常在你身邊。
5-10分：你偶爾會(huì)有些憂郁情緒，但并不至于影響你的心態(tài)，你會(huì)適時(shí)調(diào)整心理，讓微笑不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地離開(kāi)。
11-30分：你可能已經(jīng)染上或輕或重的憂郁癥，仿佛迷路在黑暗的森林里。你所要做的是打開(kāi)心扉，不要逃避，努力尋回微笑這個(gè)好朋友。
31-45分：你的憂郁癥恐怕已很?chē)?yán)重，想想看有多久沒(méi)有微笑過(guò)?如果自我調(diào)節(jié)已經(jīng)非常困難，可以嘗試進(jìn)行一些心理治療，或者多與朋友、親人溝通，不要凡事悶在心里。
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