心血管內科疾病的癥狀有哪些
全球男性和女性的頭號殺手均是心血管疾病。好消息是,80% 的心臟事件可以通過健康教育和生活方式改變來預防。你知道心血管內科疾病都有哪些癥狀嗎?下面是yjbys小編為大家?guī)淼男难軆瓤萍膊〉陌Y狀的知識,歡迎閱讀。
心血管內科疾病的癥狀
1.心血管疾病如冠心病的癥狀(包括心絞痛、心肌梗塞):可見胸悶、心悸不寧、心慌氣短;心率不齊;胸痛、胸骨后或心前區(qū)疼痛;氣緊、暈厥、虛弱、噯氣;胸部刺痛、固定不移、入夜更甚;舌質紫暗、脈沉弦為主癥的冠心病心絞痛、冠狀動脈供血不足;上腹痛、惡心、嘔吐;左后背痛、左手臂痛。
2.腦血管疾病如缺血性腦中風的癥狀(包括腦血栓、腦栓塞等):可有偏癱、偏身感覺障礙、偏盲、失語。或者交叉性癱瘓、交叉性感覺障礙、外眼肌麻痹、眼球震顫、吞咽困難、共濟失調、眩暈等;蛑w無力、麻木,面部、上下肢感覺障礙;單側肢體運動不靈活;語言障礙,說話不利索;記憶力下降;看物體突然不清楚;或眼球轉動不靈活;小便失禁;平衡能力失調,站立不穩(wěn);意識障礙;頭痛或者惡心嘔吐;頭暈、耳鳴。
健康長壽60%取決于生活方式
目前,心血管疾病呈發(fā)病年輕化趨勢,而且面臨的主要問題中包括了腦卒中死亡率顯著高于冠心病死亡率,高血壓患病率高,但知曉率、治療率和控制率相當低。為此,提高公眾對高血壓的預防、控制的認識,是一項有效地降低心血管疾病發(fā)病率的措施,也是最經濟的治療手段。
按照醫(yī)療界形成共識,人的健康長壽15%取決于遺傳,10%取決于社會條件,8%取決于醫(yī)療條件,7%取決于自然環(huán)境,而60%取決于其生活方式。
首先要管住嘴。年輕人喜歡吃快餐,喜歡吃油炸食品,還有葷菜,不良的飲食結構對心血管疾病埋下了很大的'隱患。合理的飲食應該是葷素搭配合理、低鈉飲食、喝綠茶等,要重視飲食結構中的多纖維、不油膩。以高血壓為例,其發(fā)病率高的原因有相當大比例是攝入食鹽過多,應以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,并避免進食富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙。此外,苦瓜、海帶、芹菜等,都能有效地降低血壓。
除了管住嘴,還要邁開腿。找到適合自己的運動同樣重要。對于老年人來說,不提倡采納爬樓梯、爬山等運動方式,因為會讓老年人的腿關節(jié)負荷過大,不妨通過散步的方式,把握持續(xù)的時間和強度來進行鍛煉。一般來說,散步半小時至一小時,以身體微微發(fā)熱出汗為宜。對于身體較好的人,速度可酌情加快,但是切忌進行劇烈運動。
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