男模的訓(xùn)練技巧

　　男模是指在體型、相貌、氣質(zhì)、文化基礎(chǔ)、職業(yè)感覺、展示能力等方面具有一定條件，并有良好的對服裝設(shè)計、制作與面料、配件以及音樂、舞臺燈光等具有一定的領(lǐng)悟能力，這樣的一群工作在T型臺上的工作者。今天，小編為您介紹的是男模的訓(xùn)練技巧，歡迎欣賞與借鑒。

　　1、基本站姿和走秀形體姿態(tài):

　　腳跟、雙膝并隴，小腹水平向后收，同時胸部挺起，臀部上提，吃力部位是腰;肩部要自然不能聳肩、含胸顯得不自然;然后背靠墻，要做到腳跟、臀部、背部、頭部后腦勺4點接觸墻(僅限這4點)

　　2、訓(xùn)練平衡、協(xié)調(diào)性：

　　首先準備一本32楷3CM左右厚表面不能太滑的書，然后將書防至于頭頂，先小步、大步、跟隨音樂節(jié)奏走、正規(guī)模特走秀等這種順序練習(xí)

　　注：以下所有訓(xùn)練必須在1和2條規(guī)定下訓(xùn)練

　　3、行進訓(xùn)練：

　　重心前傾，胯帶動大腿，大腿帶動小腿，膝蓋放松，步幅不宜過大，也不能過小，適中剛好;腳落地時遵循腳跟、腳掌、腳尖依次順序著地(先后著地間隔時間盡可能短);第二步時腳尖要給向前的力量。仔細傾聽走秀音樂，找好音樂輕重節(jié)拍，跟隨音樂節(jié)奏走T，要輕松不能死板，效果更佳。

　　注意：控制好擺臂，杜絕外把子腳

　　4、前T亮相基本POSS：

　　找好亮相位置，提前3步調(diào)整好腳步，伸出一腳成45度跨出不宜過遠，位置為行進直線的一般距離左右，另外一只腳自然跟上，與上只定位腳水平，寬度為肩寬或率大

　　5、交叉步POSS：

　　在基本POSS停留4-8拍后，右交叉步為右腳向左腳斜上方成45度交叉邁出，左腳自然跟上與上只定位腳水平，寬度為肩寬或率大，肩部要成20-30度角;停留4拍后，進行左交叉步，左交叉步要領(lǐng)與右交叉步一樣。

【男模的訓(xùn)練技巧】相關(guān)文章：

男模特基礎(chǔ)臺步訓(xùn)練技巧03-18

男�；�礎(chǔ)訓(xùn)練及臺步技巧（精選5篇）11-14

男模特肌肉訓(xùn)練方法與經(jīng)驗技巧10-10

男模訓(xùn)練腹肌方法06-10

男模表情訓(xùn)練標準01-02

男模鏡前訓(xùn)練秘籍06-10

男模t臺表演訓(xùn)練課程06-10

男模特肌肉訓(xùn)練方法05-21

演講技巧訓(xùn)練01-22

長跑的訓(xùn)練技巧03-09