華爾茲和國標有什么區(qū)別

　　國標舞和華爾茲作為代表性的國標舞蹈，頗受年輕女性的喜愛和青睞。那么，華爾茲和國標有什么區(qū)別？來看看小編的介紹吧！

　　華爾茲和國標有什么區(qū)別

　　1、華爾茲和國標有什么區(qū)別

　　國際標準交誼舞，又稱“體育舞蹈”，原名稱作“社交舞”，最早為歐洲貴族在宮廷舉行的交誼舞。 經(jīng)歷一百多年的發(fā)展，“社交舞”從“社交”發(fā)展為“競技”，將單一的舞種發(fā)展為摩登、拉丁兩大系列的十個舞種。1904年“英國皇家教師舞蹈協(xié)會”對其進行統(tǒng)一規(guī)范，公布為“國際標準交誼舞舞廳舞”，簡稱“國標”。摩登舞系：華爾茲、快步、探戈、狐步、維也納華爾茲。拉丁舞系：恰恰、桑巴、倫巴、斗牛、牛仔。華爾茲屬于摩登舞系。

　　2、國標舞有哪些舞場禮儀

　　參加舞會時應該注意儀表，衣著，須發(fā)應該整潔，行為舉止應文雅，邀請舞伴要大方有禮貌，跳舞前應先征得舞伴的同意，跳完舞應向舞伴致謝。在舞場不可大聲喧嘩或隨便穿行，應遵守舞場規(guī)定。跳舞時要運步自然、瀟灑，不要做怪動作。舞伴間要相互尊重，根據(jù)對方的水平跳出各種花樣。不要苛求對方，更不要顯出不耐煩的神態(tài)。男伴在領舞時，可作輕微的推、拉、扭、按，向女伴示意。

　　3、國標舞的姿勢要求有哪些

　　站立時，懸頂拔背，氣沉丹田。這樣，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏；同時，可以增加頸部到腰腹的長度，更重要的是使身體保持舞蹈的直腰。耳根豎起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感覺頸的長度，耳朵和肩膊的距離。兩肩松垂，兩肘微微向下松沉，使身體重心不至提升。跳舞時，通過身體變輕，減少身體對腿部的壓力。頭部的轉(zhuǎn)動，要帶動整個脊柱轉(zhuǎn)動。腰胯要放松，膝部要保持微曲和松弛，感覺腰腿至腳大拇指的長度。

　　跳好華爾茲有哪些技巧

　　1、必須熟練掌握擺蕩技巧。跳交誼舞有四大技巧：反身，擺蕩，傾斜，升降。其中擺蕩最為關鍵，只有做好了擺蕩，傾斜與升降兩動作才會顯得自然完美；如果沒有擺蕩，傾斜與升降這兩動作舞動在華爾茲中，會顯得生硬和突兀，極不自然。

　　2、準確掌握升降起伏的時間。在華爾茲舞中，第一拍“蓬”時身體應處最低位，第二拍“嚓”時身體應處次高位，第三拍“嚓”時身體應處最高位。這樣的升降規(guī)律形成的起伏線是不均勻的，升起線條特別長而下降線條則較短，形成的舞步感覺是第二步非常舒展，可以使我們飽滿地表現(xiàn)音樂，展示舞步的浪漫和飄逸。

　　3、重視并做好下降動作。必須要做好下降，主動地下降，耳中聽到第三拍“嚓”就開始把重心穩(wěn)穩(wěn)地落實在一只腳上，并且重心逐漸下移，一腿坐實，把力穩(wěn)穩(wěn)積蓄在一條腿上，蓄勢待發(fā)。然后，這條充滿力量的腿發(fā)力，把身體彈向空中，并帶著飄逸的旋轉(zhuǎn)。

　　學跳國標舞有什么好處

　　1、塑造高貴優(yōu)雅的氣質(zhì)

　　國際標準舞，是現(xiàn)代西方文明的產(chǎn)物，是一種文化修養(yǎng)的具體體現(xiàn)。男士猶如紳士一般，風度翩翩，女士就像淑女一樣，落落大方。當男士著裝整潔，步入舞池，優(yōu)雅地相邀舞伴，動作要從容得體；女士妝扮恰如其分，嫻靜等待。當音樂奏響時，男士和女士相互協(xié)作、共同配合，在舞蹈中始終小心翼翼維系著一種彬彬有禮、進退有節(jié)、張弛有度的關系。

　　2、掌握在不同環(huán)境下舞蹈的應變能力

　　掌握規(guī)則是為了運用規(guī)則、超越規(guī)則，而不是被規(guī)則限制。一旦掌握規(guī)則后，就不能亦步亦趨、拘泥古板，而是要揮灑自如，面對不同場合，做出不同的表演選擇。規(guī)則是給不懂規(guī)則的人制定的，一旦掌握了規(guī)則，這條規(guī)則可以打破，也可以重建。

　　三、在美的理想中體驗生命、感受生活

　　學習國際標準舞，最終是培養(yǎng)我們一種生活品質(zhì)，陶冶我們美好的性情，塑造我們的美好生活。

　　華爾茲舞蹈鑒賞

　　舞蹈，本就是件藝術，一直很佩服那些舞者的舞技，也很喜歡欣賞不同種類的舞蹈。欣賞舞蹈，能夠讓人心曠神怡，忘卻一切煩惱，有機會在這學期選擇舞蹈鑒賞這門課，真的很開心。經(jīng)過了幾個星期的學習，對舞蹈有了更進一步的了解，對舞蹈的喜歡又更加深入，原來舞蹈世界是這么的豐富多彩。

　　在眾多的舞蹈中，有一種舞蹈叫做華爾茲，對我有著一種莫名的吸引力。

　　華爾茲又稱“圓舞”，是體育舞蹈中歷史最悠久，生命力最強的一種舞蹈。它起源于德國和奧地利的一種農(nóng)民舞蹈——“土風舞”。

　　華爾茲風格特點是莊重典雅，華麗多彩，舞蹈動作流暢，旋轉(zhuǎn)性強，熱烈而興奮， 重心起伏跌宕，接連不斷的瀟灑轉(zhuǎn)體。而配以華麗的服裝、優(yōu)美的音樂使華爾茲更為完美。莫扎特、肖邦、柴可夫斯基、約翰?施特勞斯等音樂大師都創(chuàng)作了不朽的 華爾茲音樂，他們使華爾茲成為“舞蹈之王”。

　　華爾茲音樂3/4拍，每分鐘30--32小節(jié)，基本上一拍一步，每音樂小節(jié)跳三步。在舞中也有不同的變化，如前進并合步（追步）、前進鎖步、后退鎖步中每小節(jié)跳四步。華爾茲是英國皇家舞蹈協(xié)會規(guī)范最早的標準舞之一，華爾茲體現(xiàn)舞伴間的內(nèi)心世 界，它有身體的起伏，擺、蕩、傾斜和反身動作，是表現(xiàn)愛情的一種舞蹈。舞蹈時 ，男舞伴似王子氣宇軒昂，女舞伴似公主溫文爾雅，雍容大方，舞姿飄逸優(yōu)美，文靜柔和。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因有明顯的升降動作而如一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨特風韻。它因此而享有“舞中之后”的美稱。

　　所以一直認為華爾茲，是一種交流，是那些舞者借以舞蹈抒發(fā)內(nèi)心情感的一種方式，它需要舞者的默契、配合與交流。舞蹈本身就是一種藝術，它不分國界，不受種族、言語的隔閡，深得人們的喜愛，舞蹈也以她特別的魅力吸引著更多的人。

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