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論民間舞教學(xué)中的幾個(gè)要點(diǎn)
摘 要：民間舞的教學(xué)中注重從每個(gè)民族不同的體態(tài)、動(dòng)律、呼吸和美感體驗(yàn)，來(lái)表現(xiàn)各民族民間舞蹈不同的風(fēng)格特點(diǎn)。要在教學(xué)之初為學(xué)生建立以體態(tài)、動(dòng)律為主的動(dòng)作規(guī)范模式，形成以呼吸為中心的內(nèi)在訓(xùn)練模式，從而使學(xué)生掌握正確的風(fēng)格。
關(guān)鍵詞：民間舞教學(xué);體態(tài);動(dòng)律;呼吸;美感
民族民間舞是源自民間的舞蹈，是最古老的一種藝術(shù)形式，是在廣大的人民群眾中產(chǎn)生形成，由人民群眾來(lái)傳承的一種舞蹈，它表達(dá)著人們最質(zhì)樸、最直接的情感，具有濃郁的地方特色和風(fēng)格韻律。中國(guó)各民族的民間舞蹈都不同程度地積淀著本民族的民族心理、審美情趣、風(fēng)俗習(xí)慣等，具有鮮明的民族風(fēng)格和地方特色，既表現(xiàn)了一定歷史時(shí)期經(jīng)濟(jì)條件下的文化背景，又隨著社會(huì)生活的發(fā)展而注入新的成分。課堂上的民間舞蹈是歷代藝人、藝術(shù)家把從原始民間舞蹈中吸取、提煉、加工、改造、發(fā)展的民間舞素材編排成的新的民間舞蹈語(yǔ)匯、舞句和組合，從動(dòng)作、節(jié)奏、風(fēng)格、力度、表演到呼吸的規(guī)范化，來(lái)表現(xiàn)各民族民間舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)，風(fēng)格是民間舞的靈魂。
中國(guó)民族民間舞課堂教學(xué)是一種形體動(dòng)態(tài)的傳授過(guò)程，同時(shí)也是中國(guó)民族民間舞蹈文化的傳授過(guò)程。老師邊做示范，邊講其需要掌握的要領(lǐng)，學(xué)生模仿，由淺入深。學(xué)生在課堂上不僅僅是學(xué)習(xí)一種具體的肢體動(dòng)作，同時(shí)也是在學(xué)習(xí)一種特殊的非語(yǔ)言文字文化。為什么民間舞在訓(xùn)練的價(jià)值上比別的舞種都優(yōu)越?在于其訓(xùn)練價(jià)值更好、更豐富，它可以訓(xùn)練身體的各個(gè)部分，培養(yǎng)身體的各種韻律感覺(jué)，調(diào)動(dòng)身體的多種感情。為了達(dá)到更好的教學(xué)效果，筆者認(rèn)為在民間舞教學(xué)中，應(yīng)注重從以下幾個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練和培養(yǎng)：
1 風(fēng)格的根本——民間舞的體態(tài)
體態(tài)在生活里是一個(gè)人的思想感情、精神狀態(tài)的直接體現(xiàn)。民間舞體態(tài)在教學(xué)上經(jīng)過(guò)了從繁到簡(jiǎn)的變化過(guò)程。舞蹈中，舞姿及動(dòng)作都因體態(tài)的正確與否，決定其完美程度，同時(shí)體態(tài)也決定著運(yùn)動(dòng)節(jié)奏及舞蹈風(fēng)格。因此，體態(tài)是教學(xué)中重要的環(huán)節(jié)之一。民間舞體態(tài)，不僅作為靜態(tài)存在，而且是具有動(dòng)感的存在體。體態(tài)是一個(gè)時(shí)代的道德標(biāo)準(zhǔn)和審美要求在舞蹈藝術(shù)中的具體反映。試看當(dāng)今的舞臺(tái)上有哪位演員還像五六十年代那樣含著胸、把手勢(shì)做得短圓的來(lái)表現(xiàn)婦女的呢?不同的民族舞蹈要求不同的體態(tài)，反映了各民族自身的欣賞習(xí)慣及審美要求，以挺胸為例，新疆維吾爾族舞要求的是向上挑胸的挺胸，加上頸部微梗，把長(zhǎng)長(zhǎng)的辮子撒在頭后，舞動(dòng)起來(lái)有著迷人的魅力。而蒙族要求的則是胸廓有意識(shí)地向兩邊張開，加上上身微向后仰，頭部穩(wěn)定，動(dòng)作起來(lái)則顯得開闊、穩(wěn)健。懂得這種體態(tài)上細(xì)膩的差異是掌握好一個(gè)民族舞蹈風(fēng)格的關(guān)鍵之一。若不懂得這點(diǎn)，那將失之毫厘，差之千里。
2 風(fēng)格的脈搏——民間舞的動(dòng)律
曾有位舞蹈家說(shuō)過(guò)：“舞蹈也和其他藝術(shù)一樣，決定其本質(zhì)的是律動(dòng)。”如果沒(méi)有律動(dòng)，舞蹈是絕對(duì)不能存在的。民間舞教學(xué)實(shí)踐和認(rèn)識(shí)得出的結(jié)論是與此相一致的。從把握動(dòng)律起，到突出強(qiáng)調(diào)動(dòng)律開法兒，以動(dòng)律為中心選擇主干動(dòng)作和基本動(dòng)作，直至體現(xiàn)風(fēng)格、編排典型組合等，“動(dòng)律線”已經(jīng)成為民間舞教學(xué)上最重要的部分。動(dòng)律也決定著民間舞訓(xùn)練的本質(zhì)，并且在教學(xué)的各個(gè)階段和方面起著決定性的作用。
動(dòng)律的脈搏是節(jié)奏，節(jié)奏是風(fēng)格得以體現(xiàn)的重要保證。它不僅使舞蹈具有動(dòng)的規(guī)律，也作用于不同風(fēng)格韻律，作用于情緒起落和人物豐富的內(nèi)心世界。舞蹈和音樂(lè)的輕重緩急、抑揚(yáng)頓挫、張與弛、動(dòng)與靜、大與小、明與暗等等皆通過(guò)節(jié)奏不同的處理及運(yùn)用來(lái)體現(xiàn)。節(jié)奏同動(dòng)律一樣對(duì)民間舞教學(xué)的每個(gè)階段起決定作用。節(jié)奏和動(dòng)律的深化，必將促成風(fēng)格的深化。舞蹈的風(fēng)格是由于各民族各地區(qū)和個(gè)人的不同和差異而形成。每個(gè)民族、地區(qū)的歷史演變、自然環(huán)境、經(jīng)濟(jì)生活、風(fēng)俗習(xí)慣、心理狀態(tài)、性格風(fēng)格等，它們都在每一種民間舞中成為決定性的因素。在舞蹈的教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)把握動(dòng)律、節(jié)奏、感情來(lái)體現(xiàn)風(fēng)格，深化風(fēng)格。各種民間舞都有其獨(dú)特的動(dòng)律、獨(dú)特的節(jié)奏和獨(dú)特的感情，這三個(gè)獨(dú)特便是風(fēng)格之“髓”。風(fēng)格在舞蹈上可以概括為“情”——情緒和感情、“律”——節(jié)奏和律動(dòng)。所謂深化，就是把節(jié)奏、動(dòng)律、感情三位一體化為風(fēng)格。在民間舞教學(xué)中我們應(yīng)把風(fēng)格融于規(guī)格之中，用規(guī)格體現(xiàn)風(fēng)格，這也是民間舞教學(xué)的獨(dú)特性。
3 風(fēng)格的小宇宙——民間舞的呼吸
舞蹈因?yàn)橛辛撕粑錆M了活力，呼吸則在舞蹈中得以升華。舞蹈除了用身體動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)作品，更重要的一點(diǎn)則是用呼吸控制身體來(lái)幫助四肢，更為完美地做出各種舞姿，更能夠淋漓盡致地表現(xiàn)舞蹈的深刻內(nèi)涵。對(duì)于舞蹈的學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，呼吸是很重要的修養(yǎng)之一，因?yàn)樯裥吻橐獾慕y(tǒng)一一定需要呼吸的配合。舞蹈動(dòng)作幅度的大小、發(fā)力的大小以及對(duì)身體的控制都離不開呼吸。舞蹈講究動(dòng)作的“延伸”性，所謂“靜而不止”指的就是要由體內(nèi)發(fā)出的氣不斷地向外擴(kuò)張、外延，用經(jīng)過(guò)訓(xùn)練過(guò)的呼吸去延續(xù)、伸長(zhǎng)。在舞蹈中如果不注意用呼吸，不在動(dòng)作中在節(jié)奏中找呼吸的換氣點(diǎn)，只模仿外形動(dòng)作，而不把內(nèi)與外、心與形、氣與身統(tǒng)一起來(lái)，舞蹈就成了四肢運(yùn)動(dòng)，成了動(dòng)作的堆積，失去了它的魅力。掌握好呼吸，可以運(yùn)用它來(lái)貫穿動(dòng)作與動(dòng)作之間的連接，貫滿音樂(lè)，找到動(dòng)作的“延伸”，可以用內(nèi)在的氣去感受身體的內(nèi)空間與外空間的關(guān)系，去體會(huì)身體對(duì)空間的占有。
4 風(fēng)格的翅膀——民間舞的美感意識(shí)
民間舞教學(xué)強(qiáng)調(diào)“動(dòng)之以情”，即通過(guò)情感的誘導(dǎo)來(lái)增添舞蹈的魅力。“動(dòng)之以情”主要可以采用這樣幾種方式：一是“想象情境”的規(guī)定。教師通過(guò)形象的比喻和語(yǔ)言的啟發(fā)，把學(xué)生逐漸引入一個(gè)“想象情境”中，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)之初就有一個(gè)情感的依托。當(dāng)學(xué)生感受到這種情感并使之成為舞蹈的動(dòng)作時(shí)，就能很快投入到學(xué)習(xí)環(huán)境中去。比如在練習(xí)蒙族舞基本體態(tài)時(shí)，設(shè)想自己置身于廣闊無(wú)垠的草原，是一個(gè)頂天立地的漢子，有豁達(dá)開朗的性格、豪放不羈的氣度，這樣做能有助于舞蹈風(fēng)格的完成。二是調(diào)動(dòng)學(xué)生自己的情感體驗(yàn)。教師要善于利用學(xué)生已有的情感經(jīng)驗(yàn)，讓其對(duì)民間舞豐富多彩的情感表現(xiàn)產(chǎn)生溝通。如東北秧歌中的“逗趣”勁兒和花鼓燈中逗趣的情感差異，前者的逗趣憨厚、耿直且幽默詼諧，后者則機(jī)敏靈巧。如果能讓學(xué)生調(diào)動(dòng)自己的情感體驗(yàn)，利用日常生活中近似的經(jīng)歷，就能將這兩種不同風(fēng)格的逗趣區(qū)別開來(lái)。三是運(yùn)用節(jié)奏觸發(fā)感情。一切舞蹈節(jié)奏都是體現(xiàn)情感和動(dòng)作力度的。如花鼓燈中溜得起、剎得住，一系列動(dòng)作中包含了強(qiáng)烈的“切分”節(jié)奏在里面。四是寄情與物，民間舞使用的道具多種多樣，道具的舞動(dòng)多具有某種象征意味，可以以此來(lái)寄托舞蹈者的感情，當(dāng)然也是使舞蹈者“動(dòng)之以情”的好方法。在民間舞蹈的教學(xué)中，應(yīng)讓學(xué)生深刻地體味民間舞蹈的內(nèi)涵，給學(xué)生一個(gè)立體的知識(shí)結(jié)構(gòu)，讓舞蹈教學(xué)不只是在身體上、形態(tài)上的訓(xùn)練和模仿，還要更深層次地進(jìn)行文化背景的拓展。這樣才能讓學(xué)生真正理解民間舞蹈文化從外在形態(tài)到內(nèi)在文化的內(nèi)涵，使學(xué)生更好地做到身心合一、內(nèi)外融合地表現(xiàn)民間舞蹈的風(fēng)格和特征。
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