民族舞里的學(xué)習(xí)呼吸課程重要嗎

　　民族舞泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風(fēng)格相對穩(wěn)定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區(qū)、國家、民族的民間舞蹈，由于受生存環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣、生活方式、民族性格、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等因素影響，以及受表演者的年齡性別等生理條件所限，在表演技巧和風(fēng)格上有著十分明顯的差異。民間舞不乏樸實無華、形式多樣、內(nèi)容豐富、形象生動等特點，歷來都是各國古典舞、民間舞、宮廷舞和專業(yè)舞蹈創(chuàng)作不可或缺的素材來源。

　　民族民間舞是一個多層次的概念和可伸縮的界面，它可以包容各種程度的加工。民族舞是一個民族的標(biāo)志物，(如孔雀舞等，就屬于民族舞)是一個國家乃至一個民族的靈魂。它需要藝術(shù)家進(jìn)行高度的再創(chuàng)造，從民間來最后又回到民間去，練習(xí)民族舞好處有如下：1、 有較強(qiáng)趣味性 2、 培養(yǎng)舞者氣質(zhì) 3、 讓人心情愉悅 4、有益身心。

　　呼吸對于任何舞蹈來說都非常重要，掌握了正確的呼吸方法對舞蹈訓(xùn)練非常有益處，本文就給學(xué)習(xí)民族舞的同學(xué)分享了關(guān)于民族舞呼吸教學(xué)含義。

　　呼吸是運(yùn)動�，F(xiàn)代生理學(xué)告訴我們,日常的呼吸形式是肺呼吸,氧氣和二氧化碳在肺泡中進(jìn)行交換,途經(jīng)氣管和支氣管,在口鼻出入。生理學(xué)中還有細(xì)胞呼吸的概念, 稱內(nèi)呼吸。肺呼吸與稱外呼吸。運(yùn)動學(xué)中認(rèn)為,吸氣和呼氣是人體呼吸運(yùn)動的兩個階段,并且有節(jié)奏性的特征。人在呼吸時吸入氧,排出二氧化碳。呼吸的實質(zhì),是有機(jī)體與外界環(huán)境之間的氣體交換。呼氣時胸廓向各方面擴(kuò)大,呼氣時則縮小。由此可見,呼吸直接賴以胸廓的變化,然而引起胸廓變化的原因是由于相應(yīng)的肌群收縮與放松的結(jié)果,胸廓的節(jié)律性擴(kuò)大與縮小,成為呼吸方法。

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