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女性怎么保養(yǎng)自己的指甲
指甲的部位是氣血網(wǎng)絡(luò)交會(huì)集中的地方,與人體五臟六腑,氣血經(jīng)絡(luò)都有密切的聯(lián)系。保護(hù)好自己的指甲相當(dāng)重要,那么女性怎么保養(yǎng)自己的指甲呢,下面小編為大家介紹一下吧!
慎用美甲產(chǎn)品
一些美甲產(chǎn)品含有揮發(fā)性溶劑,如酒精和甲醛,它剝奪了健康指甲所需的重要營養(yǎng)元素,因此要慎選甲油和去甲水,最好選用無丙酮(Acetone-free)成分的去光水,因?yàn)楸藭?huì)讓你的指甲變得脆弱之外,還會(huì)在指甲上留有一層白色霧狀物。
不能過于頻繁地美甲
指甲表層有一層像牙齒表層釉質(zhì)一樣的物質(zhì),能保護(hù)其不被腐蝕。美甲時(shí)把指甲表層銼掉,手指就失去了保護(hù)層,對酸性或堿性物質(zhì)的腐蝕失去抵抗力。因此經(jīng)常美甲會(huì)引起指甲斷折,顏色發(fā)黃或發(fā)黑。
適當(dāng)按摩
適當(dāng)按摩指甲周圍,以促進(jìn)血液循環(huán),提供指甲更多的養(yǎng)分,令指甲有自然光彩。
美甲食材
1、核桃,生地,可以補(bǔ)腎陰。
2、吃一些富含蛋白質(zhì)和含有維生素A,維生素D的食物,如牛肉,動(dòng)物肝臟,蛋類,魚類,水果,蔬菜等。
食療:蹄筋大棗湯
材料:水發(fā)牛蹄筋100g、大棗210枚、料酒少許
蹄筋用清水反復(fù)洗5-6遍,大棗洗凈去核,一起放入鍋中,加適量水和少許料酒,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮至蹄筋熟爛。
除飲用外還可以用此湯洗臉洗手,可滋潤去皺,亮澤指甲。
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