有效的護(hù)發(fā)小技巧

　　新進(jìn)“國民老公郭碧婷，不僅以其不食人間煙火般素凈的面龐，受到了全民一致追捧，更因她一頭烏黑亮麗的直發(fā)，吸引著無數(shù)少男少女的崇拜目光。很多愛美小伙伴們會將更多的注意力放在肌膚的護(hù)理上，往往忽視了頭發(fā)的重要性。其實(shí)，一頭柔亮光澤的秀發(fā)，可以修飾臉型，掩飾缺陷的同時，更有提升氣質(zhì)，塑造秀雅形象的作用。因此，小編根據(jù)自己的親身試驗(yàn)，為大家介紹幾個護(hù)發(fā)小心機(jī)。

　　洗發(fā)水選對 不選貴

　　現(xiàn)在市場上各種功能的洗發(fā)水爭奇斗艷，價格也是各有不同。許多小伙伴們認(rèn)為一分錢一分貨，所以紛紛購買進(jìn)口的、價格昂貴的洗發(fā)水。其實(shí)，所有洗發(fā)水，除了香精、硅油等填充量的不同，其他都大相徑庭。所以，要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)，選擇適合自己的洗發(fā)水。

　　干性發(fā)質(zhì)應(yīng)選擇具有柔順功效的洗發(fā)水，同時還應(yīng)該配合護(hù)發(fā)素的使用，將護(hù)發(fā)素均勻的抹在頭發(fā)上，停留五分鐘再清洗干凈，這樣可以有效的防止頭發(fā)干燥、打結(jié)，保持頭發(fā)水潤、順滑。

　　油性發(fā)質(zhì)要注意避免選擇成分中含有二甲基二氯硅烷洗發(fā)水，二甲基二氯硅烷可以填平毛鱗片，使頭發(fā)減少摩擦和損傷。但是對于油性發(fā)質(zhì)來說，它會促進(jìn)頭發(fā)毛囊油脂分泌，阻塞毛孔，造成脂溢性脫發(fā)，嚴(yán)重的會形成頭痛，影響我們的健康。

　　如果小伙伴們覺得用無硅油洗發(fā)水后頭發(fā)過于干燥，可以適當(dāng)?shù)膶⒆o(hù)發(fā)素抹于發(fā)尾，稍作片刻停留再洗掉。洗發(fā)水選對了，才能護(hù)住頭發(fā)的根本。

　　在結(jié)束了一天忙碌的工作后，大多數(shù)朋友都想要好好的放松一下自己，無論是看看電視新聞還是早早的上床休息都是不錯的選擇。不過一天下來，原本干凈的頭發(fā)上可能已經(jīng)充滿了油膩，這對于個人衛(wèi)生比較挑剔的朋友們來說可是一件無法忍受的事情。

　　在這種情況下洗頭成了一件無法避免的事情，不過晚上洗頭和白天洗頭有著明顯的不同，因?yàn)橥砩系臍鉁乇容^低，而且在經(jīng)過了一天的工作后身體也非常疲憊，抵抗力同樣也下降到了一定程度，這樣以來就會有很大的健康風(fēng)險。

　　一、晚上洗頭的風(fēng)險

　　1、易致感冒

　　正常人的體溫會隨著外界溫度的變化而不斷的進(jìn)行調(diào)節(jié)，而像在溫度較低的晚上對于身體素質(zhì)的要求就更高了。在這個時候洗頭無疑會增加感染風(fēng)寒的幾率，熱水洗頭會使頭部的血液循環(huán)加速，并且散發(fā)出大量的熱量，這樣很容易導(dǎo)致呼吸道感染等疾病，進(jìn)而出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、頭疼等現(xiàn)象。

　　2、易致失眠

　　晚上洗頭會使大量的水分滯留于頭皮之上，而頭部又分布著很多毛細(xì)血管，如果沒有及時的將水分去除掉，那么隨著熱量的流失，很容易就會引發(fā)頭疼等癥狀。即使已經(jīng)入睡也會在夜半三更出現(xiàn)頭部發(fā)麻以及痙攣等現(xiàn)象。這種情況下恐怕睡眠質(zhì)量再好的人也無法繼續(xù)安然入睡了，這也是很多人失眠的重要原因之一。

　　二、晚上洗頭注意事項(xiàng)

　　雖然晚上洗頭有著不小的風(fēng)險，但其實(shí)這些危險都是可以完全避免的，只要我們做好相關(guān)的預(yù)防措施，那么也不用過于憂慮。那么晚上洗頭要做到哪些才能真正安全呢?

　　1、頭發(fā)要吹干

　　因?yàn)楹芏嗳嗽谕砩舷搭^主要是為了放松一下自己，所以很多細(xì)節(jié)往往會被人們所忽略，尤其是在自身比較疲倦的情況下，更容易發(fā)生一些不可預(yù)知的事情。

　　在晚上洗過頭之后一定要記得將頭發(fā)吹干才可以上床休息，如果頭發(fā)上還殘留有不少的水分，那么就非常容易使脆弱的頭皮受到外界寒氣的侵襲，進(jìn)而出現(xiàn)頭疼等情況。所以在洗完頭之后一定要用吹風(fēng)機(jī)或者干毛巾擦干才可以安心休息。

　　百變發(fā)型 拒絕單調(diào)馬尾

　　馬尾長期以來就一直以其簡單大方、靚麗清新的造型深受廣大女性的喜愛。但是據(jù)專家介紹，我們的頭皮中分布著無數(shù)血管和神經(jīng)，相當(dāng)敏感，如果長期扎馬尾，容易拉扯頭皮上的血管和神經(jīng)，造成發(fā)際線過高、頭痛，嚴(yán)重的甚至?xí)�引起脫發(fā)、斑禿。

　　因此，愛美的小伙伴，特別是擁有一頭長發(fā)的姑娘們，如果十分鐘愛馬尾，可以隨身帶一把木梳，定時將發(fā)帶解開梳頭，讓頭皮休息一會兒，或是按摩一下頭部，用自己的指腹按壓枕骨、風(fēng)池穴等穴位，舒緩頭皮壓力。

　　當(dāng)然，小編覺得適當(dāng)?shù)膿Q一下發(fā)型，也是不錯的選擇。換個發(fā)型，換個心情，改變自己，每一天都會很新鮮。

　　吹發(fā)有技巧 還你順滑美發(fā)

　　很多小伙伴們一定都有在晚上洗頭的習(xí)慣，洗過頭用吹風(fēng)機(jī)胡亂的吹干后就睡覺。吹風(fēng)機(jī)的風(fēng)量過大，在吹干頭發(fā)的同時會帶走大量水分與膠原蛋白，頭發(fā)自然又干又燥。想要亮澤美發(fā)其實(shí)并不難，只要做到一下幾點(diǎn)：

　　首先，洗完后不要立刻吹發(fā)，用干毛巾先把頭發(fā)包住，吸掉頭發(fā)上大量多余的水分，最好做到抽掉毛巾后不會有水滴滴下。接下來，將吹風(fēng)機(jī)的溫度調(diào)至常溫，切記不要使用高溫，避免吹走頭發(fā)自身水分。吹發(fā)時保證頭發(fā)的流向與風(fēng)向一直，邊吹邊用手撥開結(jié)成束的頭發(fā)，并以手代梳梳通每一根發(fā)絲。待頭發(fā)吹至七成干，停止使用吹風(fēng)機(jī)，讓頭發(fā)自然晾干，這樣，可以使水分、蛋白質(zhì)不流失，保持頭發(fā)的水潤光滑。

　　如果有時間的小伙伴，小編還是希望大家能夠在洗完頭發(fā)后讓其自然風(fēng)干，但這里也要提醒大家，切記不要濕發(fā)就睡覺，否則會引起偏頭痛。

　　洗頭加點(diǎn)醋 效果勝發(fā)膜

　　食醋，是我們家庭生活中必不可少的一味調(diào)料。中醫(yī)理論，醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效。但小編想要告訴大家的是，食醋洗頭，有百利而無一害。

　　洗發(fā)水多呈中性或者弱堿性，可以有效的去除頭皮的污漬和油脂，但洗完后，由于發(fā)間會殘留一些堿性物質(zhì)，造成頭發(fā)干澀，不宜打理。這時，在濕發(fā)上均勻抹上食醋，停留二十分鐘后將其洗凈，頭發(fā)會又軟又順。這是由于醋屬弱酸性，可以有效的中和堿性殘留，保持頭發(fā)順滑有光澤。同時，食醋對頭皮有刺激作用，可擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)，有效的鞏固發(fā)根，防止脫發(fā)、掉發(fā)。

　　除了柔順頭發(fā)、鞏固發(fā)根，食醋還有去除頭屑、頭皮止癢、修護(hù)燙染損傷發(fā)質(zhì)的作用。有小伙伴會用醋以1:10的比例調(diào)配洗頭水，洗完之后頭發(fā)同樣也會光澤有彈性。食醋功能之強(qiáng)大，堪比百元發(fā)膜。當(dāng)然，有人會擔(dān)心用醋洗過后頭發(fā)會有酸味，在這里小編可以拍著胸脯承諾，用醋洗頭絕不會留下任何怪味，大家可以放心嘗試。

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