頭發(fā)干枯毛躁怎么打理

　　頭發(fā)干干的就算了，還毛躁，那可真是生命不可承受之重，你需要馬上給頭發(fā)補(bǔ)水，動用手頭上一切資源，給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，打理頭發(fā)時要掌握一點(diǎn)技巧。下面就一起來了解看看吧!

　　1、選擇合適的洗發(fā)水。

　　選擇洗發(fā)露時，應(yīng)對選擇堿性較弱，且滋潤性強(qiáng)的洗發(fā)露，并且最好搭配護(hù)發(fā)素，堅(jiān)持在每次洗完頭發(fā)之后，使用護(hù)發(fā)素增強(qiáng)頭發(fā)柔順度，從日常洗頭中護(hù)理滋養(yǎng)頭發(fā)。

　　2、吃護(hù)發(fā)食物。

　　平時可以多吃一些堅(jiān)果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃。

　　3、護(hù)發(fā)精油。

　　根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇適合自己的護(hù)發(fā)精油，少量涂抹。

　　4、定期焗油。

　　每周最好對頭發(fā)做一次焗油護(hù)理，在焗油護(hù)理時將焗油膏均勻抹在頭發(fā)上，并使發(fā)花保持蓬松自然狀態(tài)。

　　附：頭發(fā)干枯毛躁的原因

　　頭發(fā)干枯毛躁可能是營養(yǎng)不良哦，經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)都會導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁，另外經(jīng)常將頭發(fā)暴露在紫外線下也很傷發(fā)質(zhì)，久而久之頭發(fā)就容易出現(xiàn)干枯、毛躁問題。

　　1、曬太陽也曬頭發(fā)。喜歡曬日光浴的MM們，在身上涂滿防曬霜之后，也戴上一頂帽子可好?不戴的話就不要長時間將頭皮暴露在日曬中啦，紫外線會破壞頭皮的真皮層，頭皮出現(xiàn)會缺水、緊繃的情況。

　　2、嚴(yán)重潔癖，一天洗頭一次以上?建議隔1-2天洗頭一次，頻繁洗頭會令頭皮的酸堿值破壞，打破水油平衡。

　　3、經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)。燙染發(fā)容易導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差，造成頭發(fā)水分失衡、大量蛋白質(zhì)的變性和減少等，從而導(dǎo)致頭發(fā)變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。

　　4、營養(yǎng)不良。飲食不合理頭發(fā)會變黃，也有可能令頭發(fā)干枯毛躁，建議妹紙們平時多吃一些含有維生素B6的食物，如小麥麩、魚肉、堅(jiān)果、花生等。不要吃太多辛辣刺激性食物，甜食、油膩食物要少吃。

　　5、遺傳。有些MM天生就是干性頭皮，這種情況一定要給頭皮保濕哦。

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