女生洗頭發(fā)的正確方法和順序

時間：2023-07-14 23:25:41 海潔美發(fā)培訓(xùn) 我要投稿

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女生洗頭發(fā)的正確方法和順序

　　導(dǎo)語：洗頭時每個人都會用到洗發(fā)水，但你是否知道，洗頭和護發(fā)的方法不同，頭皮和發(fā)質(zhì)就會有不同的變化？下面就由小編來告訴大家女生洗頭發(fā)的的正確方法和順序吧！

女生洗頭發(fā)的正確方法和順序

　　1、洗頭前先將頭發(fā)梳理順

　　洗頭之前應(yīng)當(dāng)先將打結(jié)的頭發(fā)全部梳理順，這樣更有利于在洗頭的過程中將頭皮和頭發(fā)上的臟東西清洗干凈，同時，梳頭也是一種頭部按摩的行為，每天堅持一定數(shù)量的梳頭能夠讓頭皮保持柔軟，緩解頭皮的疲勞，預(yù)防頭皮出現(xiàn)健康問題，進而減少脫發(fā)，促進頭皮和頭發(fā)的健康。

　　2、先用清水預(yù)清洗一下

　　很多人頭發(fā)一打濕就立刻抹上洗發(fā)水開始搓揉頭發(fā)，實際上，在打濕頭發(fā)后不妨先用清水預(yù)清洗2-3分鐘，有助于先洗去頭發(fā)上附著的灰塵，洗去灰塵后再用洗發(fā)水清洗頭發(fā)效果會更好。

　　3、將洗發(fā)水分散抹開

　　在洗頭時，洗頭發(fā)不是根本目的，洗凈頭皮才是洗頭的本來目的，因此在打洗發(fā)水時不妨將洗發(fā)水分散抹開，最好直接抹在頭皮上并打出泡沫。

　　4、洗頭時更重視頭皮按摩

　　許多人洗頭時都會死命摳搓頭皮，這樣做很容易讓指甲傷害頭皮，因此在清洗頭發(fā)時，不要用指甲摳頭皮，而是用指腹按摩頭皮。洗頭主要是對頭皮進行按摩，洗頭發(fā)只是順帶的事情。按摩頭皮能夠促進血液循環(huán)，促使頭發(fā)生長，每次洗頭按摩五分鐘即可。在按摩的過程中，最好按照發(fā)際線-頭頂部-側(cè)頭部-后腦勺部的順序從下向上進行按摩。

　　5、多沖洗兩分鐘

　　在清洗頭發(fā)時，為了將洗發(fā)水清洗干凈，不妨多沖洗兩分鐘，尤其是發(fā)際線和耳朵后等容易積存洗發(fā)水的位置，更要注意清洗。

　　6、護發(fā)素先在手心揉開再往頭發(fā)上抹

　　洗發(fā)完后用護發(fā)素時，不要直接把護發(fā)素往頭發(fā)上倒，先倒在手心揉開，從最容易受損的發(fā)梢開始抹上護發(fā)素，然后再慢慢抹上頭發(fā)的其他部位。

　　7、靜置2-3分鐘再清洗

　　抹了護發(fā)素以后不要馬上沖洗，先靜置2-3分鐘，讓護發(fā)素中的有效成分進入頭發(fā)發(fā)心，才能更好地護發(fā)。

　　8、護發(fā)素也要清洗干凈

　　在清洗的過程中，護發(fā)素和洗發(fā)水一樣都要清洗干凈，千萬不要以為殘留一點在頭發(fā)上對頭發(fā)會更好。

　　9、吹頭發(fā)之前先抹一點護發(fā)劑

　　在吹頭發(fā)之前先在頭發(fā)上抹一些能夠保濕的護發(fā)劑，再用熱風(fēng)將頭發(fā)吹干，這樣能夠預(yù)防頭發(fā)中的水分流失，導(dǎo)致頭發(fā)在熱風(fēng)的吹拂下受損干枯，還能對抗紫外線、濕氣等來自外部環(huán)境的刺激，給頭發(fā)更好的呵護。

　　女生洗頭發(fā)的注意事項：

　　1、用力撓頭皮

　　很多女生在洗頭發(fā)的時候，會用指甲用力的撓頭皮，特別是有頭皮屑的女孩子，以為這樣才能把頭皮上的臟東西洗掉，其實這是非常不好的一個習(xí)慣，因為我們的頭皮相對來說是比較脆弱的，而且就算不常洗頭，頭皮上也不會產(chǎn)生很難清洗的污垢，用指甲撓很容易傷害到頭皮，毛壤也會受損，如果頭皮被撓破，還會導(dǎo)致感染，正確的做法是用手指輕輕地按摩揉搓頭皮，這樣才不會傷害到頭皮。

　　2、頻繁洗頭發(fā)

　　很多女生都不希望自己的頭發(fā)變油，所以就會頻繁洗頭發(fā)，但在我們的生活中頻繁洗頭并不會讓我們的發(fā)質(zhì)變好，反而會讓我們的發(fā)質(zhì)變差。如果說你頻繁洗頭的話，就會讓你的頭發(fā)出油率變得越來越高，甚至?xí)屇愕念^發(fā)最終變成大油田，發(fā)質(zhì)也會變得越來越差，可能沒有男生追喲！

　　3、水溫不宜太高

　　洗頭發(fā)的水溫別太高，雖然高溫有助去除油脂，但水溫如果超過40℃，恐怕會刺激頭皮的皮脂腺分泌，因此，使用40℃以下的水溫來清潔頭皮，是比較適合的溫度。

　　4、洗發(fā)水直接抹頭發(fā)上

　　相信大部分的女生在洗頭發(fā)的時候，都是將頭發(fā)打濕之后直接將洗發(fā)水抹在頭發(fā)上。然后通過摩擦頭發(fā)，使洗發(fā)水出泡沫。但這樣的做法，不僅很容易導(dǎo)致洗發(fā)水沾染在頭皮上，導(dǎo)致毛囊堵塞、出油嚴重；而且不停的摩擦頭發(fā)，會使頭發(fā)發(fā)質(zhì)越來越差。所以，正常的做法是將洗發(fā)水倒入手中摩擦起泡后再清洗頭發(fā)，這樣不容易損傷頭皮。

　　應(yīng)該幾天洗一次頭發(fā)?

　　中醫(yī)建議：

　　1.最好每星期洗三至四次頭。

　　2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進血液循環(huán)。

　　有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

　　天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

　　西醫(yī)建議：

　　1.最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。

　　2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護發(fā)素。

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