早上可以洗頭嗎

　　早上洗頭對(duì)于不少愛美女性來說是常干的事情，尤其是頭發(fā)愛出油的人，不洗頭都堅(jiān)決不出門，而且早上洗頭都不用吹風(fēng)機(jī)吹，出門一會(huì)就可以被風(fēng)吹干或者太陽曬干，還省不少時(shí)間。那么，早上洗頭真的好嗎?下面就一起來了解看看吧!

　　1、早上洗頭會(huì)對(duì)腦血管造成較大的沖擊

　　現(xiàn)代人總喜歡早上洗頭，讓后可以在上班的路途中慢慢的吹干頭發(fā)，并且能夠在公司以最好的狀態(tài)示人，殊不知，早上洗頭其實(shí)對(duì)身體并不好。

　　早上，人們剛起床，從身體和精神上都還處于恍惚的狀態(tài)，血液循環(huán)緩慢。洗頭時(shí)，水流會(huì)刺激皮膚，讓血液循環(huán)急劇的加速，有時(shí)候會(huì)有頭部充血的感覺，讓人感到不舒服，對(duì)腦血管也有較大的沖擊，因此，早上并不適合洗頭。

　　2、早上洗頭會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮造成很大的傷害

　　很多人覺得，頭發(fā)一天不洗就會(huì)變得油膩，總覺得不舒服，總想每天都洗一次頭，但是，天天洗頭是不好的。誠然，天天洗頭能夠最大限度的保持頭發(fā)的干凈清爽，但洗發(fā)水對(duì)于頭發(fā)有一定的傷害，每天洗頭，就意味著你的頭發(fā)每天都會(huì)接受洗發(fā)水的摧殘，久而久之，發(fā)質(zhì)自然就會(huì)變差。同時(shí)，所謂“水至清則無魚”，天天洗頭會(huì)破壞掉頭皮表面保護(hù)頭發(fā)和頭皮的油脂，對(duì)頭發(fā)和頭皮都有很大的傷害。

　　洗頭發(fā)的最佳時(shí)間

　　洗頭最好選在白天溫度穩(wěn)定的時(shí)間，或是下班回家稍事休息后。這樣就有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)自然晾干，從而避免一些疾病的發(fā)生。

　　正確洗頭的6個(gè)方法

　　1、洗發(fā)前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑(死細(xì)胞)弄松。

　　2、把頭發(fā)弄濕，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止，并將洗發(fā)水倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣會(huì)過度刺激頭皮，產(chǎn)生頭皮屑。

　　3、用指腹把洗發(fā)水均勻揉進(jìn)發(fā)干(頭發(fā))里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。

　　4、沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止。接著再一次將一茶匙的洗發(fā)精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗發(fā)根，然后用水沖掉。

　　5、將護(hù)發(fā)素從發(fā)尾慢慢往上抹至發(fā)頂(記住不要抹到頭皮)，輕輕按摩，再徹底沖掉。

　　6、因?yàn)轭^發(fā)濕的時(shí)候最脆弱，所以如果用力搓干，會(huì)使頭發(fā)斷裂或打結(jié)，因此頭發(fā)清洗過后，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭發(fā)全部梳向前，用吹風(fēng)機(jī)吹干，從發(fā)根吹至發(fā)尾，比較不會(huì)燒焦。但是吹頭發(fā)時(shí)，吹風(fēng)機(jī)口要離頭發(fā)15公分，否則頭發(fā)會(huì)過度干燥。

　　護(hù)發(fā)小竅門

　　1、睡前在頭發(fā)上涂上橄欖油，第二天洗凈，能使頭發(fā)營養(yǎng)有光澤。

　　2、準(zhǔn)備半杯酸乳酪，一個(gè)蛋黃，三勺醋。將蛋黃攪勻，然后加入酸乳酪，敷在半濕的頭發(fā)上。10分鐘后，在一盆清水中滴入醋，沖洗頭發(fā)。最后再用水清洗干凈。

　　3、喝剩下的啤酒不要倒掉，用來洗頭，頭發(fā)會(huì)蓬松易梳理。

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