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秋季護(hù)理頭皮的正確方法
導(dǎo)語(yǔ):對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)會(huì)讓自己看起來(lái)更加的迷人,下面就由小編為大家?guī)?lái)秋季護(hù)理頭皮的正確方法,希望對(duì)大家有所幫助!
健康的頭皮生態(tài)環(huán)境由三大平衡維持:油脂、菌群、代謝平衡。當(dāng)頭皮油脂分泌失衡,頭皮就會(huì)出油變得油膩;當(dāng)頭皮菌群環(huán)境失衡,有害菌大量滋生,就會(huì)出現(xiàn)頭癢的現(xiàn)象;而頭皮角質(zhì)層代謝過(guò)快,脫落就形成頭屑。頭油、頭癢、頭屑多、頭發(fā)干、脫發(fā)等都是頭皮生態(tài)環(huán)境失衡導(dǎo)致的頭皮問(wèn)題。
一、睡眠不足頭皮屑增多
形成頭皮屑的原因有很多,睡眠不足、飲食辛辣、煙酒無(wú)度、身體不舒服等等都會(huì)出血頭皮屑增多的情況。另外,如果你過(guò)度清潔頭皮或者有部分人對(duì)洗發(fā)水過(guò)敏的話也會(huì)出現(xiàn)頭皮屑。
二、正確洗頭呵護(hù)頭皮
頭皮按摩促頭皮健康除了日常簡(jiǎn)單的護(hù)理與頭皮按摩,通過(guò)按摩可使頭部皮膚升高溫度,加速血液循環(huán)和新陳代謝,令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能,從而使頭皮屑減少。
1、患者取坐位,用雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際處向枕部來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩,往返做30次,至頭皮有發(fā)熱感為止。
2、單手四指(食指、中指、無(wú)名指、小拇指)并攏彎曲成90度,從發(fā)際處向后輕輕敲打,往返做10次,使頭部有輕松感為佳。
形成頭皮屑,很大一部分原因是因?yàn)橄搭^方法不正確。輕微的頭皮屑不需特殊治療,有的甚至只是些來(lái)自噴發(fā)膠的剩余物或洗發(fā)劑積累下來(lái)的片狀物,注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),經(jīng)常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水,可起到抑制作用。
洗發(fā)水不可經(jīng)常更換要選擇安全有效的洗發(fā)水,從護(hù)發(fā)機(jī)理來(lái)看,市面上的洗發(fā)水分為化學(xué)日化以及中藥組方兩種,化學(xué)日化洗發(fā)水常用的清潔成分,其機(jī)理是阻止馬拉色菌吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),起到抑菌作用,但化學(xué)物質(zhì)會(huì)在頭發(fā)和頭皮上殘留,對(duì)頭皮有一定的刺激性,特別是一旦進(jìn)入眼睛刺激性很強(qiáng),其次對(duì)頭發(fā)柔順性有副作用,同時(shí)化學(xué)去屑為短效去屑,抑菌成分有效時(shí)間過(guò)后,頭屑往往會(huì)很快再生。中藥組方養(yǎng)護(hù)洗發(fā)水更多是用中藥除菌成分,危害較小,并且會(huì)在抑制菌群的基礎(chǔ)上,添加全面調(diào)節(jié)頭皮生態(tài)平衡的其它中草藥,溫和調(diào)養(yǎng),使得頭皮生長(zhǎng)進(jìn)入良性循環(huán)。
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