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頭發(fā)油怎么辦
導(dǎo)語：很多女性都有頭發(fā)愛出油的問題，也想要積極的尋找各種方法去解決這個(gè)問題，那頭發(fā)油怎么辦呢？下面就由小編來告訴大家吧！
原因一：頻繁洗頭會(huì)加重出油狀況
我們都知道，長時(shí)間不洗頭會(huì)出油，可是洗頭次數(shù)太頻繁也一樣會(huì)出油。皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì)導(dǎo)致油脂分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。
對策
洗發(fā)的次數(shù)最好控制在2-3天洗一次，但是要保證每一次洗發(fā)都能夠干凈徹底。洗發(fā)時(shí)可以分兩遍，第一遍專門清洗頭皮，第二遍清洗頭皮的同時(shí)也將發(fā)絲洗凈。如果早上起床發(fā)型凌亂，可以用清水沖洗，在發(fā)絲間使用護(hù)發(fā)素柔順即可，并不需要使用洗發(fā)水。
原因二：洗發(fā)水選擇不當(dāng)
現(xiàn)在市面上的洗發(fā)產(chǎn)品品類繁多，好的洗發(fā)產(chǎn)品對于頭發(fā)與頭皮的健康起著關(guān)鍵性的作用。一些較滋潤的產(chǎn)品會(huì)使得頭發(fā)得不到全面的深層清潔，長期使用會(huì)引起頭發(fā)的健康問題。
對策
現(xiàn)在大多數(shù)洗發(fā)產(chǎn)品都含有硅。硅是一種封閉劑，經(jīng)常添加在洗護(hù)發(fā)用品里，讓人使用后頭發(fā)觸感很好，但是因?yàn)楣璞旧淼姆忾]性，會(huì)讓之后的護(hù)發(fā)品無法進(jìn)入頭發(fā)中，同樣也會(huì)附著于頭皮上引起出油、脫發(fā)等問題。所以如果你頭發(fā)出油嚴(yán)重，一定要選擇無硅、純植物并有控油效果的洗發(fā)水。
原因三：護(hù)發(fā)素發(fā)膜使用不正確
洗發(fā)后使用的護(hù)發(fā)素和發(fā)膜可以起到滋潤發(fā)絲的作用，但是這類護(hù)發(fā)產(chǎn)品都只能涂抹于發(fā)絲上，不能接觸頭皮。因?yàn)榘l(fā)膜護(hù)發(fā)素中的滋潤成分會(huì)令剛洗干凈的頭皮變“臟”，這樣會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出油脫落。
對策
在使用護(hù)發(fā)素和發(fā)膜的時(shí)候，要避開頭皮部位，只將其涂抹于發(fā)絲間即可，尤其是發(fā)尾干枯毛躁的部位。
原因四：過度使用化學(xué)美發(fā)用品
使用發(fā)膠、噴霧等定型產(chǎn)品，會(huì)使得頭發(fā)長時(shí)間與空氣隔絕，這時(shí)會(huì)使得你的頭皮更油膩。 并且，如果過度使用美發(fā)產(chǎn)品并且清洗不徹底，堆積在頭發(fā)與頭皮上，長久這樣就會(huì)引起頭發(fā)油膩出油的狀態(tài)。
對策
如果你的頭發(fā)已經(jīng)出油嚴(yán)重了，在調(diào)理到健康頭發(fā)之前，要避免大量使用美發(fā)定型產(chǎn)品。如果一定要使用，要選擇質(zhì)地清爽些的噴霧，并且晚上睡覺前要徹底清洗頭皮與發(fā)絲。
原因五：飲食與作息不正常
飲食油膩、辛辣，或者經(jīng)常食用油炸食品、垃圾食品，都會(huì)使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導(dǎo)致頭發(fā)出油嚴(yán)重;并且經(jīng)常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會(huì)造成出油嚴(yán)重或發(fā)質(zhì)枯黃等問題。
對策
日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規(guī)律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，避免過于緊張等。全面調(diào)理身體狀況，不僅會(huì)改善頭發(fā)出油問題，對身體健康也是有益的。
對于愛美的女性來說，要根據(jù)上面介紹的頭發(fā)油的不同原因，結(jié)合自己的實(shí)際情況，選擇一種解決頭發(fā)油的辦法，讓你的頭發(fā)能夠恢復(fù)清爽。如果沒有根據(jù)自己頭發(fā)出油的原因采取針對措施的話，就很難快速的改變頭發(fā)的狀況。
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