頭發(fā)稀少該怎么辦

時間：2024-09-17 08:17:00 美發(fā)培訓我要投稿

頭發(fā)稀少該怎么辦

　　脫發(fā)是一種常見的現象，雖然問題不大卻讓人頭痛。下面小編給大家介紹頭發(fā)稀少怎么辦，趕緊來看看吧!

頭發(fā)稀少該怎么辦

　　頭發(fā)稀少怎么辦

　　1脂溢性脫發(fā)：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。

　　解決辦法:應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。也可以配合脫發(fā)產品輔助使用,如濃黑密發(fā) 等治療脫發(fā)產品

　　2病理性脫發(fā)：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。

　　解決方法：多休息，身體康復或停藥后頭發(fā)會重新長出。

　　3化學性脫發(fā)：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發(fā)

　　解決辦法：不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質洗發(fā)用品。

　　4物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發(fā)。

　　解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。

　　5營養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導致脫發(fā)

　　解決方法：加強營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁,也可以使用濃黑密發(fā)等輔助生發(fā)產品

　　6肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物，堵塞毛囊導致脫發(fā)

　　解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

　　7遺傳性脫發(fā)：脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。

　　一, 頭發(fā)養(yǎng)護的目的`在于維護頭發(fā)的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發(fā)等。

　　有利于頭發(fā)生長的食物

　　綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發(fā)的數量。

　　豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

　　海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發(fā)。

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