優(yōu)化自己的形象的儀表禮儀

　　人格魅力是一個(gè)人心理素質(zhì)和修養(yǎng)的外在表現(xiàn)，它能反映一個(gè)人的道德品格、思想情感、性格氣質(zhì)、學(xué)識(shí)教養(yǎng)、處世態(tài)度等。一個(gè)人能否為別人所接納，是否具有人格魅力，關(guān)鍵在于他在別人心目中的形象如何。個(gè)人形象的好壞，直接影響到與他人的關(guān)系的性質(zhì)、程度，為了廣泛建立良好的人際關(guān)系，展示自己的人格魅力，我們要優(yōu)化社會(huì)交往中的個(gè)人形象。

　　第一，精神飽滿(mǎn)，神情自然。在社會(huì)交往中始終保持旺盛的精力，飽滿(mǎn)的熱情，大方自然的神情，是優(yōu)化個(gè)人形象的首要因素。與人交往，神采奕奕，精力充沛，顯得富有自信，就能激發(fā)對(duì)方的交往熱情，活躍交往氣氛。如若萎靡不振，無(wú)精打采，顯得敷衍冷漠，使對(duì)方感到興味索然乃至不快。一個(gè)精神飽滿(mǎn)、神情自然的人往往也會(huì)給人留下自信、樂(lè)觀、迸取和對(duì)生活充滿(mǎn)熱情的印象，神情倦怠、精神渙散或者表現(xiàn)出緊張局限、手足無(wú)措，都會(huì)給人留下缺乏社交經(jīng)驗(yàn)、不成熟、不專(zhuān)注、看不起人的印象。因此，在社會(huì)交往中始終要以極大的熱情關(guān)注對(duì)方，對(duì)他所感興趣的東西感興趣，并隨對(duì)方的言談舉止做出自然得體的反應(yīng)。也就是要?jiǎng)e人喜歡自己，自己要先喜歡別人，要吸引對(duì)方的注意，先要注意對(duì)方。

　　第二，儀表整潔，衣著得體。根據(jù)人際吸引的原則，一個(gè)人風(fēng)度翩翩，俊逸瀟灑，能產(chǎn)生使人樂(lè)于交往的魅力。不修邊幅、骯臟、邋遏的人是不會(huì)吸引他人太多注意的。英國(guó)哲人約翰·洛克所說(shuō)：“札儀的目的與作用使得本來(lái)的頑梗變?nèi)犴槪�使人們的氣質(zhì)變溫和，使他敬重別人，和別人合得來(lái)�！币轮�服飾能反映一個(gè)人的審美情趣和修養(yǎng)，如果一個(gè)人的服飾能與自己的氣質(zhì)、職業(yè)一致，與自己的形體、年齡協(xié)調(diào)，與當(dāng)時(shí)的氣氛和場(chǎng)合相符，那將使得他顯得更瀟灑精神，更討人喜歡。

　　第三，談吐幽默，言語(yǔ)高雅。談吐能直接反映出一個(gè)人是博學(xué)多識(shí)還是孤陋寡聞，是接受過(guò)良好教育還是淺薄無(wú)知。一個(gè)不善言談。沉默寡言的人很難引起他人注意。在社交中能侃侃而談，用詞高雅恰當(dāng)，言之有物，對(duì)問(wèn)題見(jiàn)解深刻，反應(yīng)敏捷，應(yīng)答自如，能夠簡(jiǎn)潔、準(zhǔn)確、鮮明、生動(dòng)地表達(dá)自己的思想與情感，就表現(xiàn)出其不同凡響的氣質(zhì)和風(fēng)度。作家于伶四億與魯迅先生談話時(shí)說(shuō)：“魯迅先生談吐深刻、嚴(yán)密、有力而又生動(dòng)活潑，句句吸住我們。漸漸談下去，愈來(lái)愈強(qiáng)烈地發(fā)射出真摯的熱情，又有一種嚴(yán)峻的強(qiáng)大的威力，從她瘦削的臉上透射出來(lái)。”使人聽(tīng)得人迷，產(chǎn)生“聽(tīng)君一席話，勝讀一年書(shū)”之感。然而，高雅的談吐是無(wú)法偽裝出來(lái)的。賣(mài)弄華麗的詞藻，只會(huì)顯得淺薄浮夸;過(guò)于咬文嚼字，又會(huì)使人覺(jué)得酸味十足。不背后議論人，講話注意分寸，背后表?yè)P(yáng)人，多講其優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)面批評(píng)人，指正其缺點(diǎn)。尤其不要油嘴滑舌，不要講粗話。

　　第四，舉止大方。樸素大方，溫文爾雅的行為習(xí)慣，舉止穩(wěn)重，文明得體，坐、立、行的姿態(tài)正確雅觀，能正確地表現(xiàn)出一個(gè)人的良好的教養(yǎng)，給人留下成熟信賴(lài)之感。粗俗不雅的舉動(dòng)則令人生厭。分寸得當(dāng)?shù)慕煌�距離使彼此心理上都感到舒適坦然，過(guò)度親熱和冷談則容易引起對(duì)方誤會(huì)。一個(gè)人的行為舉止能夠做到自然、灑脫、不拘不束，除了與其社交經(jīng)驗(yàn)的多少有關(guān)之外，主要以其自信心為基礎(chǔ)。只有對(duì)自己充滿(mǎn)信心，相信自己和自己能力的人，才能在社交中做到自然大方，揮灑自如。一個(gè)人的瀟灑舉止還來(lái)自其平時(shí)的修養(yǎng)，該行則行，該止則止，該坐而坐，該說(shuō)而說(shuō)，做事穩(wěn)重而有份量，待人熱情而又有分寸，禮貌而又不拘小節(jié)。優(yōu)化個(gè)人形象，嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，是一種非規(guī)范、非格式的社交藝術(shù)，它需要我們每個(gè)人認(rèn)真去揣摩和體會(huì)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，形成自己獨(dú)特的風(fēng)格和魅力。以下我們提供有關(guān)專(zhuān)家的一些建議，供你在優(yōu)化個(gè)人形象時(shí)參考。

　　(1)給人留下深刻印象

　　在社交場(chǎng)合誰(shuí)都想能給別人留下深刻的印象，使對(duì)方或周?chē)�的人盡快記住你。要做到這一點(diǎn)，你就必須引人汪目。美國(guó)夏威夷醫(yī)科大學(xué)精神病學(xué)院教授達(dá)尼魯。潘斯曾說(shuō)過(guò)：“引人注目不僅僅是讓別人注意你，而且意味著讓別人記住你�！彼�認(rèn)為，只要遵循下列幾項(xiàng)建立，你就可以給人留下深刻的好印象。

　　①穿戴色彩動(dòng)人的服飾。如果你是一位男士，不妨系一條鮮艷的紅領(lǐng)帶，配上灰西眼，如果你是一位女士，則應(yīng)系一條艷麗的綠松石圍巾，穿上黑底色的服裝。

　�、谶x擇一種你常使用的特別香水。人們幾乎總是下意識(shí)地對(duì)香氣產(chǎn)生反應(yīng)。人的嗅覺(jué)十分神奇，外來(lái)的一點(diǎn)點(diǎn)香氣，便會(huì)留下持久的印象。

　�、叟宕饕患�令人感興趣而且不同凡俗的裝飾品。比如，如果是女士，則可以選擇一幅手工制作的風(fēng)格獨(dú)特的耳壞。

　�、芫�神振奮。潘斯教授說(shuō)：“許多人常常神萎靡不振，對(duì)比之下，人們?nèi)菀子涀【�神抖擻的姿勢(shì)。”身體直立一般不會(huì)產(chǎn)生無(wú)精打采的倦怠感覺(jué)，相反會(huì)顯得精力充沛。

　�、輨�(chuàng)造略微神秘的氣氛。你可以憑借自己的個(gè)性或你過(guò)去經(jīng)歷的某些有趣的事情作出暗示，造成懸念，不要過(guò)早地和盤(pán)托出。、例如，若你是一位廚師，你可能會(huì)把話題引到烹調(diào)方面，但千萬(wàn)不要宣稱(chēng)你就是廚師。不立即吐露一切的做法，能止別人產(chǎn)生追根問(wèn)底的欲念，加強(qiáng)對(duì)你的注意。

　�、夼囵B(yǎng)一種有趣的愛(ài)好，或掌握某方面奇物的知識(shí)。比如，如果你對(duì)歷史上某一間期或某位人物的“野史”了解甚多，或者會(huì)修理汽車(chē)，都會(huì)讓別人對(duì)你感興趣。

　�、哒f(shuō)話要吐字清楚且直截了當(dāng)，特別是在工作場(chǎng)所，不要拐彎抹角，含糊其辭，也不要每句話后都加上“你明白嗎?”

　　(2)使別人喜歡你

　　怎樣能給人留下一個(gè)好印象?一位美國(guó)專(zhuān)家曾提過(guò)如下建議：

　　①發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。如果你發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，別人就會(huì)喜歡跟你在一起，并容易同你合作。一個(gè)人要首先了解自己，把握自己的特點(diǎn)，如外貌、精力、說(shuō)話速度。聲音的高低和語(yǔ)氣、動(dòng)作、手勢(shì)、神情以及其他吸引別人注意的能力等等。要知道，別人正是根據(jù)這些特點(diǎn)來(lái)形成對(duì)你的印象的。所以，與人交往，要充滿(mǎn)自信，并盡可能發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。

　�、诒３肿约旱谋旧�。最懂得與人交往的人，永不會(huì)因場(chǎng)合不同而改變自己的性格。保持真我、保持最佳狀態(tài)的真我是給人留下美好印象的秘訣。不管是與人親密地傾談，還是在發(fā)表演說(shuō)，都要保持自己的本色不變。不要給人造成言行不一的不誠(chéng)實(shí)的感覺(jué)。

　　③善于使閑眼神、目光。不管是跟一個(gè)人還是100個(gè)人說(shuō)話，一定要記住用眼睛望著對(duì)方。有些，人在開(kāi)始望著你，但才說(shuō)了幾個(gè)字，目光就移到了別處。進(jìn)入坐滿(mǎn)人的房間時(shí)，應(yīng)自然地舉目四顧，微笑著用目光照顧到所有的人，不要避開(kāi)眾人的目光。這會(huì)使你顯得輕松自若。笑容也很重要。最好的笑容和目光接觸都是溫和自然的，并不是勉強(qiáng)做出來(lái)的。

　　(3)讓對(duì)方快樂(lè)起來(lái)

　　生活中失卻了快樂(lè)氣氛便如同荒莫一樣單調(diào)無(wú)味。而一個(gè)人如果能在交往中慷慨向他人推銷(xiāo)快樂(lè)情緒，使別人也生活得快樂(lè)有趣，在自己的生活、環(huán)境中造成一種和諧融洽的氣氛，那他將是一個(gè)受人歡迎的人，并能在社交中立于不敗之地。那么怎樣推銷(xiāo)您的快樂(lè)呢?

　�、僖宰孕诺娜烁窳α抗奈杷�人。自信是人生的一大美德，是克敵制勝的法寶。在社交中，和一個(gè)充滿(mǎn)自信心的人在一起，您會(huì)備感輕松愉快，即使遇到困難挫折，也會(huì)以樂(lè)觀自信的態(tài)度去克服。這種人格力量本身對(duì)別人也是一種鼓舞。

　�、谟酶挥绪攘Φ奈⑿Ω腥緞e人。人人都希望別人喜愛(ài)自己、重視自己。微笑能縮短人與人之間的距離，融化人與人之間的矛盾，釋解敵對(duì)情緒，生活中沒(méi)有人拒收微笑這一“賄賂”。

　�、鄄幌Т鷥r(jià)讓對(duì)方快樂(lè)起來(lái)。誰(shuí)不希望自己快樂(lè)?如果您是能給對(duì)方帶來(lái)快樂(lè)的人，您也會(huì)是一個(gè)受歡迎的人。為了使對(duì)方快樂(lè)，您應(yīng)多尋找一些引起人的快樂(lè)方法，有時(shí)，為了讓別人快樂(lè)，可以不惜一切代價(jià)。

　�、茏層哪�在尷尬場(chǎng)面觸發(fā)笑聲。幽默是快樂(lè)的杠桿，是生活幸福的源泉，是社交的潤(rùn)滑劑。應(yīng)付日常生活中最讓人傷腦筋的尷尬局面，最神奇的武器往往是幽默。幽默的語(yǔ)言常常給人帶來(lái)快樂(lè)。您要推銷(xiāo)您的快樂(lè)，最好的廣告就是幽默。

　　(4)塑造一個(gè)真我。

　　在人際交往中，我們總希望能給別人留下良好的印象，使別人喜歡自己，信任自己。要做到這一點(diǎn)，我們常常要改變一下自己的行為舉止、言談習(xí)慣、興趣愛(ài)好等等，以便適應(yīng)社交的需要，使對(duì)方對(duì)自己產(chǎn)生好感。然而，這種自覺(jué)的自我改變并不意味著要使你變成另外一個(gè)人、變成一個(gè)模仿或迎合別人口味的“演員”，甚至故意掩飾自己的真情實(shí)感，或把自己的本來(lái)面目掩蓋起來(lái)，完全放棄自我的內(nèi)在氣質(zhì)，把自己變成社交場(chǎng)上的面具。其實(shí)，這種做法并不可取，它不僅使你失去了自己的本來(lái)面目，而且一旦別人識(shí)破你的做法后，會(huì)使你適得其反。

　　的人強(qiáng)迫自己走在人群中要昂首闊步，氣勢(shì)逼人，在跟別人握手時(shí)過(guò)分用力，跟別人談話時(shí)要死死盯住對(duì)方，為了表示自己有幽默感而夸張地哈哈大笑……如果你真的這樣故作姿態(tài)的話，那就會(huì)產(chǎn)生滑稽感，讓別人覺(jué)得討厭，甚至自己也感到別扭。其實(shí)，最好的辦法是保持你原有的個(gè)性和特質(zhì)，塑造一個(gè)真我。

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