亚洲国产日韩欧美在线a乱码,国产精品路线1路线2路线,亚洲视频一区,精品国产自,www狠狠,国产情侣激情在线视频免费看,亚洲成年网站在线观看

適合夏季飲用的果汁

時(shí)間:2023-03-04 17:55:22 冷飲培訓(xùn) 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

適合夏季飲用的果汁

  引導(dǎo)語(yǔ):炎熱的夏季,人們很容易犯困,此時(shí)來(lái)上一杯果汁,不僅可以消暑解熱更能預(yù)防疾病,下面小編為你介紹最適合夏季飲用的果汁。

適合夏季飲用的果汁

  1、梨汁

  梨肉香甜多汁,有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

  2、柑橘汁

  柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足、口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。

  3、葡萄汁

  葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富,酸甜可口,具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開(kāi)水沖服,治療煩熱口渴尤佳。經(jīng)常食用,對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞均有補(bǔ)益。

  4、石榴汁

  石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者,可做食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲(chóng)止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

  5、蘋(píng)果汁

  研究表明,蘋(píng)果汁中的黃酮類(lèi)化合物與多酚化合物一起具有抗癌作用,美國(guó)兒童研究院研究表明,對(duì)兒童而言,100%果汁(尤其是蘋(píng)果汁)是繼奶、奶制品和水之后的最佳飲料。

  6、桃汁

  桃汁有養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用,其所含的豐富果酸具有保濕功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,預(yù)防皺紋。另外,桃汁能促進(jìn)血液循環(huán),使面部膚色健康紅潤(rùn)。

  7、番茄汁

  番茄汁屬于蔬菜汁,其營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)是含糖量低,跟果汁相比,能量低;而且其中番茄紅素具有抗氧化的作用,其抗氧化能力是β-胡蘿卜素的3.2倍,是維生素E的100倍;另外番茄紅素還可減少動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于不喜歡甜口果汁的朋友,番茄汁是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

  8、蘿卜汁

  蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥,若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。

【適合夏季飲用的果汁】相關(guān)文章:

適合夏季的健身項(xiàng)目05-30

適合夏季的幾道養(yǎng)生菜08-19

夏季最適合旅游的地方06-29

六種最適合夏季的運(yùn)動(dòng)06-22

夏季最適合的六種運(yùn)動(dòng)05-10

自制果汁的方法07-27

夏季適合做什么體育運(yùn)動(dòng)05-29

綠茶的飲用禁忌06-09

自制鮮榨果汁05-27