芒果西瓜果汁的做法

　　西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養(yǎng)分，下面就為大家介紹一下芒果西瓜果汁的做法!

　　用料工具

　　主料： 芒果 (適量) 西瓜 (適量) 酸奶 (適量)

　　調(diào)料： 無

　　廚具： 榨汁機(jī)

　　1.準(zhǔn)備材料

　　2.芒果取果肉

　　3.西瓜切塊去籽

　　4.芒果加酸奶打成汁

　　5.西瓜打成汁

　　6.下面放芒果酸奶汁，上面沿杯壁小心地倒入西瓜汁

　　西瓜的功效作用：

　　生津止渴解暑

　　西瓜中含有大量的水分，是一種可以滋身補(bǔ)體的食物和飲料，適宜于中暑發(fā)熱，汗多口渴之人食用�？诳�、汗多、煩躁時，吃上一塊西瓜，癥狀會馬上改善。

　　利尿消炎降壓

　　西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質(zhì)，有治療腎炎和降血壓的作用。這是因為有適量的糖能利尿;有適量的鉀鹽能消除腎臟的炎癥，其中的酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)，以增加腎炎病人的營養(yǎng);瓜中的配糖體則有降低血壓的作用。

　　祛皺嫩膚美容

　　西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，最容易被皮膚吸收，滋潤面部皮膚、防曬、增白。

　　吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部有斑處，可以去斑，最后再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮(zhèn)靜補(bǔ)水的功效;冰鎮(zhèn)后的西瓜皮能夠鎮(zhèn)靜并治療被曬傷的皮膚，經(jīng)常使用有較明顯的增白作用。

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