牛油果奶昔的做法

　　牛油果的一種營養(yǎng)價值很高的水果，用牛油果做成奶昔會更加好喝！下面小編為大家整理了牛油果奶昔的做法，希望能幫到大家！

　　牛油果奶昔屬于飲品/甜品，主要食材牛奶，口味酸甜，工藝榨，初級難度。

　　原 料:

　　牛油果1個、酸奶50克、牛奶300克、蜂蜜1湯匙。

　　特 色:

　　牛油果奶昔——自制健康飲品。

　　操 作:

　　1、準備所需材料。

　　2、牛油果對半切開，去核，挖出果肉切塊備用。

　　3、將牛奶、酸奶、切塊的牛油果一起放入真空料理機中。

　　4、加入適量蜂蜜。

　　5、啟動料理機的“真空打制”功能。

　　6、幾十秒后，牛油果奶昔就做好啦。

　　貼士：

　　1、牛油果大家都知道營養(yǎng)很豐富，可以降低膽固醇，美容護膚，還含有很豐富的纖維，可以保護消化系統(tǒng)，不管大人還是孩子食用都不錯。直接吃的話口感很不好，搭配的好的話，就很出彩，不過也要根據(jù)個人口味來定，吃不習慣那個味道的也沒辦法啦。

　　2、這款牛油果奶昔，可以不加酸奶和蜂蜜，只加牛油果和牛奶、糖，稀稠程度可以根據(jù)自己的喜好來調(diào)節(jié)哦。飽腹感很強，也是減肥的不錯選擇哈。

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