獼猴桃蘋果汁的做法

　　獼猴桃含有蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鈉、鎂等營(yíng)養(yǎng)，下面整理了獼猴桃蘋果汁的做法，希望對(duì)大家有所幫助!

　　獼猴桃蘋果汁所需材料

　　主要食材：獼猴桃 ( 2個(gè) )輔助佐料、蘋果 ( 1/2個(gè) )檸檬 ( 1/3個(gè) )水 ( 50毫升 )

　　獼猴桃蘋果汁的做法

　　1、獼猴桃洗凈去皮切塊;蘋果洗凈去皮切塊。

　　2、檸檬洗凈切半，擠出汁裝好備用。

　　3、將獼猴桃、蘋果放入果汁機(jī)內(nèi)榨汁，然后與檸檬汁和水一起攪勻，冷藏即可。

　　獼猴桃蘋果汁的功效與作用

　　1、獼猴桃能夠有效消除緊張疲勞，增強(qiáng)免疫功能，治療食欲不振、消化不良等癥狀。

　　2、蘋果具有排毒、生津止渴、清熱除煩、健胃消食和預(yù)防感冒的功效。

　　3、獼猴桃蘋果汁具有美容養(yǎng)眼、健脾消食、消除疲勞、化痰止咳等功效。

　　食療功效：

　　健脾消食、化痰止咳

　　適宜人群：

　　適宜暑熱煩渴、體質(zhì)虛弱、食欲不振、腸燥便秘、肺熱咳嗽等患者

　　禁忌人群：

　　脾胃虛寒者不宜食用

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