哈密瓜汁飲料的制作方法

　　哈密瓜跟哈密瓜汁比起來，有些人更喜歡喝哈密瓜汁，因為哈密瓜汁的各種礦物質(zhì)含量更豐富，喝100毫升果汁肯定比吃100克水果得到的礦物質(zhì)多。另外，果汁喝起來方便，攜帶起來也方便。本文特意為大家收集整理了哈密瓜汁飲料的制作方法，希望大家喜歡！

　　哈密瓜柳橙汁

　　原料：哈密瓜40克，柳橙1個，蜂蜜8毫升，白開水20毫升

　　做法：

　　1、將哈密瓜洗凈，去皮、子，切塊。

　　2、柳橙洗凈，對半切開。

　　3、將哈密瓜肉、柳橙肉放入榨汁機內(nèi)攪打3分鐘，再倒入杯中，與白開水、蜂蜜拌勻即可。

　　哈密瓜奶昔

　　原料:哈密瓜1/4個，香草冰淇淋1球，牛奶、冰塊適量

　　1、哈密瓜去皮后切塊，倒入料理機后加入牛奶打成汁。

　　2、加入牛奶和香草冰激凌攪打均勻。

　　3、冰塊打成冰渣，將冰渣倒入料理機，攪打均勻即可。

　　附：哈密瓜汁飲料的營養(yǎng)價值

　　雖然果汁是不能完全代替水果，哈密瓜在榨成果汁的時候會去掉部分膳食纖維和維生素c，但哈密瓜汁仍然具有很豐富的營養(yǎng)價值。每100克哈密瓜肉中含鈣14毫克、磷10毫克、維生素C13毫克，具有消暑解渴的功效。

　　1、哈密瓜含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品。

　　2、哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。它能夠滿足人體每天維生素A及其維生素C的需要，而且提供其他貴重礦物質(zhì)，如鉀及其葉酸。

　　3、哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，而這種抗氧化劑能夠有效增強細胞抗防曬的能力，減少皮膚黑色素的形成。另外，每天吃半個哈密瓜可以補充水溶性維生素C和B族維生素，能確保機體保持正常新陳代謝的需要。

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