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夏季健康飲料DIY
導(dǎo)語:夏天到了,小編知道你很熱很口渴,那么有什么好喝健康的飲品呢?下面是小編推薦的健康飲品,歡迎參考!
生姜菠蘿茶
材料:新鮮菠蘿肉(去皮切塊)兩杯,切碎的生姜少許,水1杯,糖冰茶4杯。
做法:
1.把菠蘿肉、生姜和水放進小鍋中中火加熱至沸騰,然后調(diào)至小火繼續(xù)煮大概15分鐘后離火冷卻。
2.倒入攪拌機攪打至細膩,然后用勺子和網(wǎng)篩濾掉果肉,提取果汁。
3.每杯冰茶中加入1/4杯菠蘿生姜汁即可飲用。
紅石榴茶
材料:煮好的紅茶3杯,紅石榴汁2杯,紅石榴籽1/4杯,新鮮薄荷4支,糖或蜂蜜少許。
做法:
1.將冷卻的紅茶與石榴汁混合。
2.按口味加入甜味劑,可以用幼砂糖,也可以用蜂蜜,倒入后攪拌均勻。
3.倒入杯中,加入適量石榴籽和一支薄荷裝飾。
抹茶薄荷冰茶
材料:蒸餾水2杯、青檸1個(切片)、抹茶粉2茶匙、冰塊、新鮮薄荷葉、蜂蜜。
做法:
1.在一個調(diào)酒壺或者可密封的容器中將水和抹茶粉搖晃到完全混合無結(jié)塊。
2.打開蓋子,加入糖、冰塊、一點青檸汁和少許薄荷葉,然后繼續(xù)搖晃。
3.飲用時用青檸皮和薄荷葉裝飾即可。
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