藍(lán)莓思慕雪怎么做
思慕雪，英文名：smoothies，中文名：思慕雪，思慕，果昔等，是一種杯中的健康食品,用新鮮的水果，冰塊和和酸奶一起攪拌而成，思慕雪的濃度跟奶昔差不多,與奶昔不同的是它不含冰激凌，這杯藍(lán)莓思慕雪，前前后后只用了約2分鐘的'時(shí)間，就可以喝上一杯涼爽的思慕雪，下面就跟隨小編一起來(lái)看看吧!
難度：切墩(初級(jí))
時(shí)間：10分左右
成果圖
做法步驟
1.準(zhǔn)備酸奶，藍(lán)莓和冰塊;
2.藍(lán)莓用清水洗凈后撈起;
3.把全部食材倒入破壁機(jī)杯中;
4.蓋上通電直接選擇攪拌約半分鐘;
5.倒入杯中即可享用。
小貼士
1.我用的酸奶有甜味的，所以再也不要加任何增甜的東西，可以換著不同的水果制作思慕雪。
2.這些量差不多2人份。
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