技巧啦啦隊(duì)常見(jiàn)的動(dòng)作有哪些-2017啦啦隊(duì)常見(jiàn)動(dòng)作大全

　　拉拉隊(duì)表演，可以做出各種高難度動(dòng)作，為觀眾帶來(lái)視覺(jué)驚喜。那么大家對(duì)于啦啦隊(duì)的常見(jiàn)動(dòng)作都清楚嗎?下面，小編為大家分享啦啦隊(duì)常見(jiàn)動(dòng)作，希望對(duì)大家有所幫助!

　　轎子拋

　　Basket Toss(轎子拋)通俗又稱(chēng)拋接，從名字就知道，動(dòng)作分為拋和接。底座負(fù)責(zé)拋尖子，尖子負(fù)責(zé)在拋起后，做各種難度動(dòng)作。落下后，由底座，后點(diǎn)負(fù)責(zé)接。

　　尖子是整個(gè)拋接動(dòng)作的亮點(diǎn)。

　　Pyramid(疊羅漢)

　　又稱(chēng)金字塔。由多組架子組成。

　　金字塔中也包括轉(zhuǎn)，舉等動(dòng)作。近年來(lái)，金字塔的花樣也越來(lái)越多，越來(lái)越豐富。

　　所謂的金字塔也就是每一個(gè)尖子要有身體上的接觸.完成一系列的動(dòng)作難度.每一個(gè)隊(duì)員都要參加.

　　在國(guó)際比賽中.金字塔是在最后結(jié)束的到倒數(shù)第二段.每一個(gè)隊(duì)員都要參加.

　　Jump(跳躍)

　　技巧啦啦隊(duì)中，不可缺少的一部分。

　　跳躍難度包括雙飛、高踢、前軀、C字跳。其中常見(jiàn)的是前三種跳躍方式。隨著發(fā)展，在跳躍后，還加上了翻騰，如后翻，前翻等。還記得俄羅斯選手伊辛巴耶娃在北京奧運(yùn)會(huì)上，破記錄后，那一個(gè)向前抱腿翻的動(dòng)作嗎?那個(gè)就是前翻。

　　翻騰，是由體操加入的一種技巧動(dòng)作，毽子小翻，后軟翻，團(tuán)身翻，后直等等，也是技巧啦啦隊(duì)近年來(lái)的一個(gè)新亮點(diǎn)!

　　搭架子

　　搭架子在技巧啦啦隊(duì)中，是一個(gè)常見(jiàn)的動(dòng)作。分為底座，后點(diǎn)，以及尖子，需要的話還可加入前點(diǎn)。當(dāng)然，單人托舉只有一個(gè)底座，尖子也只有一個(gè)，如果遇到厲害有力的底座，還可以托舉2~3個(gè)的尖子。那已經(jīng)是底座的顛峰了!!

　　一組架子，通常由兩個(gè)底座，一個(gè)后點(diǎn)，一個(gè)尖子組成。底座負(fù)責(zé)托舉尖子，后點(diǎn)點(diǎn)負(fù)責(zé)尖子的.穩(wěn)定，和在尖子跌落時(shí)保護(hù)尖子的安全。而尖子則是整組架子，也是整個(gè)托舉部分，金字塔部分的亮點(diǎn)，負(fù)責(zé)完成各種難度動(dòng)作。

　　Dance(舞蹈)

　　舞蹈啦啦隊(duì)，技巧啦啦隊(duì)中都有溶入舞蹈元素。技巧啦啦隊(duì)則以技巧為主，但舞蹈在比賽中也占有一定分?jǐn)?shù)。隨著啦啦隊(duì)的高速發(fā)展，單純的舞蹈動(dòng)作已經(jīng)滿足不了多數(shù)人的需求，所以現(xiàn)在逐漸也從單純的舞蹈，加入有街舞等其它舞蹈的元素。

　　Partner Stunts(舞伴特技,是指托舉的難度動(dòng)作)

　　托舉包括：中舉，高舉等。細(xì)致又可分為，雙人中舉，雙人高舉，雙人單腿托舉，雙人單腿高舉，單人中舉，單人高舉等難度動(dòng)作。下法包括：直接還原，拋下，轉(zhuǎn)下，其中轉(zhuǎn)下還可分為：360度轉(zhuǎn)下，540度轉(zhuǎn)下，720度轉(zhuǎn)下。還分為正轉(zhuǎn)以及反轉(zhuǎn)。

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