容易導致牙周炎的不良習慣
不良習慣雖然不是引發(fā)牙周病的主要因素，但它會影響牙周病的治療效果，甚至可以加速牙周病的發(fā)展。下面是yjbys小編為大家?guī)淼膶е卵乐苎椎牟涣剂晳T，歡迎閱讀。
導致牙周炎的不良習慣
1、偏嚼習慣
它可以使廢用側(cè)牙齒表向堆積大量牙菌斑、牙結(jié)石，從而引發(fā)牙周病。同時慣用側(cè)牙齒可出現(xiàn)嚴重磨耗，造成塞牙，引發(fā)或加重牙周病。
2、偏食習慣
它可造成蛋白質(zhì)和維生素A、C、D的缺乏，從而引發(fā)或加重牙周病。
3、夜磨牙、緊咬牙
它可造成牙齒的嚴重磨耗，加重牙周組織負擔，可造成食物嵌塞，或使原有的.牙周病變加重。
4、咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸等
這些都可加重牙周組織的負荷，還可使前牙移位，出現(xiàn)塞牙等癥狀，或使牙周組織原有病變加重。
5、吸煙習慣
吸煙對全身骨胳都有影響，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一個病變過程。
6、職業(yè)習慣
如補鞋匠、木工等在工作時，習慣用牙咬鐵釘、鞋針或線等，對牙體及牙周均有損害，如牙冠出現(xiàn)缺口或前牙出現(xiàn)松動、移位等。
牙周炎如何預防
1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。
2、密切注意牙周疾病的早期信號
如果在刷牙或吃東西的時候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。
3、有效提高牙齒及口腔的免疫能力，將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài)
同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產(chǎn)品導致牙齦問題的惡化。
4、養(yǎng)成健康的飲食習慣
注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物。盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。
5、定期進行口腔保健檢查
有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫(yī)院口腔�？七M行口腔及牙齒健康檢查。每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時除掉齦下牙結(jié)石。
6、注意飲食方面的衛(wèi)生預防意識
切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害。尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間后再刷牙。
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