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得了口腔潰瘍適合吃些什么果蔬2017
口腔潰瘍了，就不能享受美食了?嗯。不過，潰瘍時(shí)吃對東西能促進(jìn)潰瘍愈合哦!那么該吃什么呢?下面是yjbys小編為大家?guī)淼年P(guān)于口腔潰瘍吃什么的知識，歡迎閱讀。
一、蔬菜(以深色蔬菜為主，重點(diǎn)推薦以下蔬菜)
1、圓白菜：新鮮的圓白菜中含有潰瘍愈合因子，對口腔潰瘍患者有一定幫助;做法：把新鮮的圓白菜洗凈，用刀切成細(xì)絲，放置盆內(nèi)，用少量的鹽調(diào)味，放置幾個(gè)小時(shí)，不出水為宜，如果感覺口感不佳，食用前可以放點(diǎn)香油，其它不易放置。
2、瓢兒菜：特別適合口腔潰瘍患者食用，含有多種營養(yǎng)素，能提高人體免疫力。
3、秋葵：含有維生素、可溶性纖維、富含有鋅和硒等微量元素、果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化;分泌的黏蛋白對人體非常有益，有效的治療口腔潰瘍，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一。
4、馬齒莧：維生素含量高，能殺菌消炎，有天然抗生素之稱;清熱解毒，散血消腫，對口腔潰瘍的愈合有輔助療效。
5、雪里蕻：維生素含量豐富，營養(yǎng)價(jià)值高，有解毒消腫之功，能抗感染，抑制細(xì)菌，促進(jìn)口腔潰瘍的愈合。
二、水果
1、蘋果：蘋果含有豐富的有機(jī)酸和果酸可以把口腔中的細(xì)菌殺死，還有果膠、礦物質(zhì)、膳食纖維、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)，特別是富含維生素的水果，適合治療口腔潰瘍。
2、桃：桃子富含維生素B、C等多種維生素，含鐵、鉀較高，有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，對口腔潰瘍有宜，但是不宜多吃，會(huì)使人內(nèi)熱旺盛易上火，易導(dǎo)致消化不良。
3、西瓜：西瓜有“瓜中之王”的稱號，富含蘋果酸及維生素A、B1、B2、C等物質(zhì)，有生津止渴促進(jìn)代謝，有去火的功效，對治療口腔潰瘍有治療作用;對脾胃虛寒人群不可多食，會(huì)引起虛火。冰鎮(zhèn)西瓜，不宜吃，影響口腔潰瘍的治療。
4、梨：梨有“百果之宗”的美譽(yù)，富含多種維生素，有清熱降火、解瘡毒的功效，每天食用一個(gè)梨對口腔潰瘍患者，有一定的治療效果。
5、西紅柿：西紅柿含有維生素B2、維生素C、有機(jī)酸等營養(yǎng)，可以抑制多種細(xì)菌;食用方法：取汁含服口中幾分鐘，一日多次。
6、櫻桃：櫻桃營養(yǎng)豐富，所含胡蘿卜素、維生素B、維生素C等多種維生素，含鐵量特別高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生。有清熱解毒等功效，對治療口腔潰瘍有幫助。
三、其他方法
1、茶葉：茶葉營養(yǎng)豐富，維生素含量較高，其中茶多酚和鞣酸，有消炎殺菌作用，濃茶漱口可促使口腔潰瘍愈合。
2、雞蛋茶：新鮮的雞蛋打入碗內(nèi)，放入適量白糖，拌成糊狀，用開水沖沏，同時(shí)用筷子同方向攪動(dòng)幾下，用盤子蓋住，放置幾分鐘后，放入幾滴香油，適溫方可食用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
3、醪糟雞蛋湯：醪糟富蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，還有少量的酒精，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有殺菌、清熱解暑作用。做法：用鍋把醪糟燒開，新鮮的雞蛋打散慢慢倒入鍋里，同時(shí)用筷子同方向輕輕攪動(dòng)，雞蛋花變色后，起鍋倒入碗中，待適溫，小口含服喝下即可。
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