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如何預(yù)防齲齒的發(fā)生
齲齒【qǔ chǐ】(dental caries)就是我們俗稱(chēng)的蛀牙、蟲(chóng)牙,它是一種細(xì)菌感染造成的牙齒硬組織逐漸被破壞的疾病。下面是yjbys小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于齲齒預(yù)防的知識(shí)，歡迎閱讀。
1、 預(yù)防齲齒要從嬰幼兒做起
這是因?yàn)椋瑡胗變旱难例X剛剛長(zhǎng)出，牙釉質(zhì)表面的礦化程度不高，對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)力小，容易發(fā)生齲齒。嬰幼兒時(shí)期，如果不注意喂養(yǎng)方法，極易患“奶瓶齲”。在嬰幼兒的喂養(yǎng)過(guò)程中,首先注意不要給孩子養(yǎng)成嗜糖的習(xí)慣，比如牛奶里加糖,喝水時(shí)加糖,奶瓶里不要裝含糖飲料,飲食中不加入過(guò)多的糖。其次是喂奶時(shí)，應(yīng)采取正確的姿勢(shì)、位置，盡量不要養(yǎng)成含奶瓶做睡覺(jué)的習(xí)慣。如果孩子已經(jīng)養(yǎng)成了含奶瓶睡覺(jué)的習(xí)慣,睡覺(jué)前,應(yīng)該先清潔牙面,再喂奶,喂完奶后再喂些溫開(kāi)水。幼兒一歲后,父母就應(yīng)該鼓勵(lì)孩子用杯子喝水,一歲半后,就應(yīng)該停止使用奶瓶了.
另外,在喂養(yǎng)孩子時(shí),不要把成人口腔內(nèi)的細(xì)菌口對(duì)口地傳遞給孩子,口腔里的唾液是細(xì)菌傳播的載體,喂養(yǎng)幼兒時(shí),成人應(yīng)該注意以下幾方面:不要親吻孩子的嘴;不要用自己的筷子喂孩子;不要把食物嚼碎喂孩子等等,這些行為會(huì)把自己口腔里的致齲細(xì)菌傳播給兒童,而導(dǎo)致兒童過(guò)早長(zhǎng)齲齒.
2、徹底的口腔清潔，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)
許多家長(zhǎng)常常會(huì)問(wèn)一個(gè)問(wèn)題,兒童應(yīng)該幾歲開(kāi)始刷牙?我們的建議是小兒一出生就應(yīng)該每天規(guī)律的清潔口腔,牙齒一旦萌出就應(yīng)該使用紗布\棉簽或指套牙刷清潔牙齒,而不是傳統(tǒng)觀念所說(shuō)的兩歲半甚至3歲才開(kāi)始刷牙,在我科就診的最小兒童,不到一歲就已經(jīng)有多顆齲齒了.所以兒童從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)合理刷牙方法。可以有效清除口腔中的大部分細(xì)菌，減少齲齒的形成。
3、應(yīng)該注意兒童的飲食習(xí)慣
多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對(duì)牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。多吃天然食物,健康食品,比如蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、等等,盡量避免吃甜而粘的食物,比如:各類(lèi)糖、巧克力、餅干、蜜餞等等,含糖飲料對(duì)兒童牙齒的健康危害最大.這些甜食、飲料多含蔗糖、麥芽糖等有較強(qiáng)的致齲作用,家長(zhǎng)應(yīng)該限制兒童的含糖飲料及甜食的攝入量,減少使用頻率,食用后要用清水或茶水漱口,平時(shí)要注意多喝水,防止口腔內(nèi)的唾液過(guò)于粘稠,而增加齲齒的發(fā)生.
4、增強(qiáng)牙齒的抗齲性
主要是通過(guò)使用一些氟化物(fluoridation)改變釉質(zhì)表面或表面的結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)牙齒抗酸性。近代被認(rèn)為效果較好的方法有：牙面涂氟(topical fluoridization)、含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing)、氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等方法。
使用窩溝封閉劑封閉磨牙咬合面的窩溝，預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。
5、定期口腔檢查
最后很重要的一點(diǎn)就是兒童一定要定期口腔檢查。兒童應(yīng)每3個(gè)月或每半年檢查一次口腔，以便早日發(fā)現(xiàn)齲齒，早期充填。淺層齲齒如能早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，不僅可以阻止齲齒的發(fā)展，而且可以恢復(fù)牙齒形態(tài)機(jī)功能，同時(shí)治療操作簡(jiǎn)便，充填物不易脫落。定期口腔檢查應(yīng)該從一、兩歲就開(kāi)始進(jìn)行,一直持續(xù)到恒牙完全萌出,年齡大約14歲左右,以后可以每半年到一年檢查一次牙齒,即使是成人也需要每年定期檢查口腔.定期的口腔檢查不僅僅針對(duì)齲齒,還可以及早發(fā)現(xiàn)牙齒不齊、地包天等影響顏面發(fā)育的畸形,以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī).
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