關(guān)于交際與口才的學(xué)習(xí)
在人際交往的過程中，比較一下他人對自己的評價和自己對自己的評價的異同，將有助于我們更好的認(rèn)識自己。人際交往是思想、情感、態(tài)度、信息和學(xué)習(xí)的交往。交流思想，一個頭腦就有了多種思想。分享快樂，快樂就會加倍。分擔(dān)憂愁，憂愁就會減半。每個人都是一個獨特的生命個體，必然知道一些別的個體所不知不會的東西；而善于從每一個人身上學(xué)習(xí)自己所不知不會的東西，我們才能不斷的進(jìn)步.
（一）對人際交往要有清醒的認(rèn)識
所謂人際交往是指社會上個人與個人，個人與集體以及個人與群體之間，運用語言和非語言符號交換意見，交流消息，轉(zhuǎn)達(dá)思想，表達(dá)情感和需要，從而在心理和行為上產(chǎn)生相互影響的動態(tài)過程。
人際交往的過程，是不斷變化和發(fā)展的系列活動，人與人的每次交往只是系列交往活動中的一部分。人際交往這一過程，又會表現(xiàn)出主動性，雙向性，相互認(rèn)識性等幾個特點。人際交往和人際關(guān)系又是有聯(lián)系的。人際交往是人際關(guān)系形成的前提和基礎(chǔ)；人際關(guān)系是人際交往的表現(xiàn)和結(jié)果。
作為人際交往的主體—大學(xué)生，在人際交往過程中要清醒地認(rèn)識到以下幾點：
1、交往是雙向的，沒有交流就沒有了解。只有開放自己，才能更有效的接近他人。
2、交往是平等的。交往時，要把雙方放在平等的位置上，即不能覺得低人一頭，也不能自高、自傲、高高在上，平等互利交往，才有可能良好持久。
3、交往是有選擇性的。并不是所有的人都適合你，要選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴的人做為交往對象，一定要注意交往對象與自己是否真的可以持久交往，一廂情愿會造成兩敗俱傷。
4、交往的期望值不要太高。不要希望每個人都能成為你的知心朋友�！叭松靡恢鹤阋印�。有層次的交往中一定要避免因感情投入過多而回報較少造成的心理失落感。
5、交往過程中要相互信任。美國哲學(xué)家和詩人愛默生曾經(jīng)說過：你信任人，人們才對你重視。從積極的角度去理解他人的動機(jī)和言行，不要枉加揣測，不要以己之心度他人之腹。否則，交往是不會持久的。
（二） 把握成功的交往原則
在人際交往的過程之中，除了要對人際交往有一個清醒的認(rèn)識以外，人際交往的基本原則:人際交往總是以雙方的成本價值為基礎(chǔ),實現(xiàn)等價交換。還要掌握一些合理的交往原則：
1、謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置
要做到這一點的關(guān)鍵是正確認(rèn)識和評估自己的過去，把過去的種種經(jīng)歷當(dāng)作未來人生發(fā)展的基石，平靜地看待周圍的人和事，努力保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人，爭取在自己的人生路上一路走好。
2、平等相待，真誠相處
在學(xué)習(xí)、生活、工作特別是困難面前要互幫互助�！吧拼�，莫過于誠”，“人之相知，貴相知心”。熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。
3、打開心窗，主動開放
每個人所隱藏的內(nèi)心世界，正是別人希望發(fā)現(xiàn)的奧秘，一般來說，只有真誠開放了自己的內(nèi)心，才能走進(jìn)別人的心靈世界。
4位置互換，多些寬容
生活中常常由于種種原因而導(dǎo)致不能很好的理解別人。但當(dāng)你站在別人的位置看問題時，就會了解別人的所言所行，獲得許多從未有過的理解。如果不過高要求別人，努力使自己心胸豁達(dá)，相互諒解，就能達(dá)到心理的寬容 。
5、合作協(xié)助，友好競爭
生活不是一個孤立的個體，與別人的合作就不可避免�！拔鹨陨菩《粸椤�，當(dāng)你設(shè)身處地地為別人著想時，彼此合作的契機(jī)便已來臨。比如別人午睡時，盡量放輕動作；自己聽音樂時戴上耳塞；有同宿舍朋友、親友來訪，熱情接待。在競爭中，應(yīng)倡導(dǎo)“公平公正公開，既競爭又以誠相助，既競爭又相互合作。
（三）溝通之橋梁
我們都知道轟動全國的云南大學(xué)“2.23 兇殺案”，主犯馬加爵，由于與同學(xué)產(chǎn)生了一些小矛盾，而走上殺人的道路。這件事不得不讓我們明白人際交往中溝通的重要性。我們?nèi)穗H交往的主要領(lǐng)域有：親情，友情，師生情，愛情。我們可以在這些領(lǐng)域建立起良好的溝通橋梁。
先談一下親情。它是一種與家人的交往，我們應(yīng)該與父母溝通思想，交流感情，演繹親請。我們的每一個電話，每一封信，每一個給父母和親人的問候，每一次匯報我們在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活情況，都會讓我們的父母、親人多一分欣喜，少一分牽掛。我們知到馬加爵事件發(fā)生后，在通過記者的了解中，馬加爵在學(xué)校學(xué)習(xí)與生活中都極少與父母、親人溝通與聯(lián)系。當(dāng)事件發(fā)生后，他的父母、親人都簡直不敢相信，一下子也無法接受這個現(xiàn)實。因此與家人、親人的溝通、聯(lián)系還是很必要的。而且21世紀(jì)的青少年，好多都是獨生子女。父母對他們有特殊的關(guān)愛，往往對子女的交往過于限制，這更需要建立良好的溝通。
關(guān)于友情，它是人生情感的依戀，需要在交往中延伸。我們知道沒有友情的心靈是孤獨寂寞的，沒有友情伴隨的生活將會變得枯燥單調(diào)，沒有友情的人生是不完美的人生。與同學(xué)之間的友情給我們的學(xué)習(xí)與生活帶來樂趣，增添一份光彩。在交往中我們應(yīng)該珍惜與同學(xué)之間的這種友情，當(dāng)遇到問題的時候多進(jìn)行溝通，便多了一份理解和寬容。馬加爵的事件不也說明缺少與同學(xué)們的溝通嗎？
關(guān)于師生情。我們在與老師的交往過程中，便建立了一種師生情。多與老師進(jìn)行溝通，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和掌握必備的知識，了解為人處世的方法，學(xué)習(xí)做人，還可以學(xué)習(xí)老師崇尚科學(xué)、追求真知的科學(xué)精神，學(xué)習(xí)老師甘為人梯、甘做綠葉襯托紅花的品質(zhì)，學(xué)習(xí)老師怎樣進(jìn)行學(xué)科研究、如何做學(xué)問的方法。老師與學(xué)生溝通，才可以更好地掌握學(xué)生的思想情況，了解他們的學(xué)習(xí)要求，師生相得益彰。關(guān)于愛情，它是生命中的一部分。戀愛問題一直是大學(xué)校園的敏感話題，也是大學(xué)生的熱門話題。對于心理并未完全成熟的大學(xué)生而言，并非都能嫻熟駕馭愛情方舟，揚起風(fēng)帆，順利而浪漫地遠(yuǎn)航。在交往的過程中也難免遇到矛盾摩擦，這時候，溝通就顯得更加重要，甚至?xí)䦟⒁欢渭磳⑵扑榈膼矍橥炀然貋怼?/p>
良好的人際交往可以增長文化知識，豐富社會閱歷，積累處世經(jīng)驗，擴(kuò)大眼界，加強(qiáng)對人生、社會的認(rèn)識。我們可以以交往為窗口，以溝通為橋梁，洞悉自己的心理健康狀況，窺視自己的綜合能力水準(zhǔn)；同時通過他人對自己的態(tài)度，評價認(rèn)識自己，調(diào)節(jié)自身，使自己不斷得到完善，從而形成和諧的人際關(guān)系，為我們的未來鋪就一條康莊大道。
（四）通常人際交往有賴于以下條件：
1、傳送者和接受者雙方對交往信息的一致理解。
2、交往過程中有及時的信息反饋。
3、適當(dāng)?shù)膫鞑ネǖ阑騻鞑ゾW(wǎng)絡(luò)。
4、一定的交往技能和交往愿望。
5、對對方時刻保持一尊重。
（五）幾點說明:
1、人際交往的主體是廣義的,包括個人、集體與國家,因此人際交往包括個人與個人,個人與集體、集體與集體,國家與國家之間的交往等具體形式。
2、人際交往的內(nèi)容也是廣義的.,包括商品交換、思想交流、勞動服務(wù)、互助合作、勞動與娛樂等。
3、人際交往的主體關(guān)系也是廣義的,包括夫妻關(guān)系、父母子女關(guān)系、朋友關(guān)系、親戚關(guān)系等。
4、人際交往的領(lǐng)域也是廣義的,包括經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域、政治領(lǐng)域和文化領(lǐng)域等。
5、人際交往的等價方式是廣義的,包括正值等價與負(fù)值等價,即對方如果使自己遭受了價值損失,自己將會設(shè)法使對方遭受同樣程度的價值損失。
（六）人際交往的作用與重要意義：
1、人際交往促進(jìn)深化自我認(rèn)識
在我們的交往活動中，有時候兩方面的評價會有一定的差距，不少人會因此而產(chǎn)生煩惱。這就要求我們要善于調(diào)節(jié)兩方面的評價，全面提高自己的綜合素質(zhì)。正確的自我認(rèn)識，有助于我們找到自己的社會位置，扮演好自己的社會角色。
2、人際交往促進(jìn)社會化進(jìn)程
人際交往是社會發(fā)展的必然產(chǎn)物，也是社會發(fā)展的基本前提。沒有人際交往過程中所形成的各種各樣的網(wǎng)絡(luò)關(guān)系以及人們所擔(dān)當(dāng)?shù)母鞣N各樣的社會角色，社會就不成其為社會，發(fā)展也無從談起。 人際交往與我們密不可離，是我們生活的一部分，貫穿生命的始終。良好的人際交往能力是青少年社會化的起點，是將來在社會立足的生存需要，也是為社會做貢獻(xiàn)的本領(lǐng)。
3、人際交往是實現(xiàn)人生價值的橋梁
人生的意義在于奉獻(xiàn)，人際交往是我們奉獻(xiàn)的橋梁。良好的人際交往，能讓我們掌握更多社會的信息，知道人民的生活和需要，保持和人民大眾的血肉聯(lián)系，才能更好的為人民服務(wù)。
（七）人際關(guān)系建立的一般過程
1、定向階段 包括對交往對象的注意、選擇和初步的交流等。
2、情感探索階段 交往雙方開始思考并尋求共同點，包括興趣、愛好、話題等等。隨著交往次數(shù)的增多，發(fā)現(xiàn)可以建立情感聯(lián)系的方面越多，交往就會持續(xù)下去。也有話不投機(jī)半句多的，此時交往將會結(jié)束。
3、情感交流階段 此時，交往的雙方已有了基本的信任和感情。交往的廣度和深度繼續(xù)發(fā)展，能真誠的為對方著想，既善于贊美對方的優(yōu)點也敢于批評對方的過錯。通過雙方的信息反饋，感情會逐步加深。
4、穩(wěn)定交流階段 這時，交往的雙方能夠包容對方的缺點，在心理上有同一性或相容性�；ハ嗾J(rèn)識全面而深刻，允許對方進(jìn)入自己的私密領(lǐng)域，雙方有很高的信任感和安全感。
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